♪　るんるん日記　♪

眠りが浅くてよく眠れない時に(FES)

こないだのエッセンスの講座で、前回体調を崩して講座を欠席した同期生が、そういう時にどんなエッセンスがいいか、私の横で先生に相談しはじめました。たまたま横で、小耳に挟んだ会話「夜眠れるようになった？」「浄化のエッセンスを持っていないので、、、、」。　私　"ん？夜眠れない状態って、浄化が必要だから？"。いつもはエッセンスをバリバリ使って活用してても、自分のこととなると、今だ！という時にエッセンスを使う発想がでなかったりするもので、今回もそうだったようだ(^^;)。いやー、ホント同期生ってありがたい♪

早速私も「眠れない時にいいエッセンス」について聞いてみた。セントジョーンズワート、マウンテンペニーロイヤル、ラベンダー。確かに、全て「浄化」に関するエッセンスですね。

ちなみに、これは、父親との関係性に関するエッセンスを飲んだ後、夜ぐっすり眠れなくなった同期生に先生が勧めていたエッセンスでもあるのだけれども、その時彼女は手元にこれがなかったので、先生から「とりあえず何か浄化のエッセンスがあれば飲んで体に特に頭に塗りこんで！」と言われ、手持ちの浄化系エッセンスはYES（ヤロースペシャルフォーミュラ）しかなかったらしく、その日はそれを飲み体にぬり頭に振りかけまくりして布団に入ったら眠れたそうです。

ちなみに、私は前回プログでも書いた「ホワイト・ガッデス」を時々飲んでいて、夜あまり眠れなくなったのは、その前後辺りから。ただ、眠りは浅くて体はしんどいながら、とっても内容深そうな象徴的な夢を毎日見ていたので、そっちは楽しかった(笑)。

夢は楽しいけど、さすがに続くと昼間体がしんどいのはかなわん！という時だったので、早速私もその日の夜から寝る前にこれらのエッセンスを飲んで、スプレーして寝てみた。

それが、よく効くんですわ。初日は、相変わらず、夜中に何度も目が覚めるけれど、その間の眠りは深くぐっすり眠れた感じ。次の日、私にはYESが一番効果があった気がしたので、他のエッセンスは飲まずにYESをスプレーしただけ。相変わらず夢は見るけれど、目が覚めたのは夜中1回だけで、よく眠れるようになった。これはすごい！

ただね～、YESがよく効いたということは、「電磁波ストレス」が体に溜まっているのかも、、、。　こうしてプログ書いたり、パソコンに向かっているせい？　う～む。

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