【 心を育てる子どもの健康食 】
（基本的に『楽天ブックス』、そっちに在庫がないものは『Amazon』に飛ぶようにしてます。） ☆
心穏やかに健康に生きられるよう、日頃食べる食事から子供も含め自分も必要な栄養分を取れるような料理が分かります。"これってこんなにすごい効果があったんだ"と、日常そう意識せずに食べている食べ物に対してもありがたさや愛情を感じられ、ささやかな日常生活も楽しくなります(^-^)
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