【 食生活が人生を変える 】
（基本的に『楽天ブックス』、そっちに在庫がないものは『Amazon』に飛ぶようにしてます。） ☆
カラダの不調を感じると、薬を飲んだり病院に行ったりしますよね。それがなかなか治らなかったり、原因が分からなかったり、ホントにこの世の中複雑になってきました。しかし、元をたどっていくと単純に日頃の食生活の乱れが原因だったりして、そこをちょこっと治したらあっという間に治って、"今まで自分がやってきたことは何だったんだろう、、、"とショックを受けることがあります。
【食生活の乱れ = 何も考えずにただ口に放り込んでいた】自分。食べ物に対しての感謝の気持ちや、自分の体をいとおしみ大事にする心が自分になかったから。この本を読んでそれに気がつきました。自分の体を大事にしようと思うと、食べ物に対しても感謝とありがたさを感じます。そうなると、ありきたりでつまらないと感じていた日常生活も、たくさんの宝物と発見があることに気がついて楽しくなります。
この本はそう感じさせてくれるお手伝いをしてくれるかも。
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