ダイエットするまでの経緯
妊娠中に９Ｋｇ増だったのですが、退院時にはマイナス５Ｋｇだったかな。
☆母乳育児中☆
子供のアレルギーの関係で除去食とかもしていたけれども、とにかくおなかがすいたので、ご飯をたくさん食べていました。なので母乳育児なのでやせることはなくかろうじて現状維持という感じ。でも妊娠前より２，３Ｋｇ太っていたし何といっても下腹部のポッコリが・・・。
☆断乳後☆
ちょうど断乳して間もなく実家に２週間ほど遊びに行ったのがまずかった！除去食をしてパンとかも控えていた私を哀れんだ実母が「大変だったねぇ、好きなもの食べな～」と、ドーナツやら菓子パンやらをちょこちょこ買ってくれて、私も今までの反動で食べてしまって。戻ってきて体重計乗ってみると・・・ガーン、４Ｋｇくらい太ってしまってました。
その後、やせないとまずい！と思い本屋さんでダイエットの本とかテレビやネットで情報みたりしてましたが、ちょっとやって２Ｋｇ減ってもすぐ戻るって感じであまり進歩ないまま。
☆ためし○ガッテン☆
ご存知の人も多いと思いますが、上記番組で「はかるだけダイエット」というのがやっていて、見たときはふーん、って感じだったのですが、 本屋でその雑誌版をみつけ、記入用のシート付きってことでまずは１ヶ月でもいいからやってみるか、ということになりました。
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