[人生を完走する前に・・・] カテゴリの記事
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大阪マラソンはドフラミンゴで走りました(^^;;
僕の事をハリーさんと呼んで下さる方がいるのはこのブログのハンドルネームなのです(*^^*)さてさて、たくさんの応援を頂いた皆様に近況を「よっぽどストレスたまってるの？」とも言われますが最近、コスプレにハマってます（笑）自分が楽しむのと同時に他のランナーや、沿道で応援してくれる子供たちへ大人が無邪気に（本気に）遊んでるのを見て（あ、走ってますフルもウルトラもこの姿で）「大人になるのも悪く無いな」そー思ってもらいたくて！とゆうことで、ハリーはドフラミンゴで日本中に飛んで行きます*\(^o^)/*
Nov 11, 2015
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元気です
お久しぶりです(^^;; 去年の11月17日の神戸マラソン、 ワンピースのルフィで走りました。 サンダルでしたが4時間17分で完走しました！
Mar 22, 2014
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勝負ウェア決定・東京マラソン
２月２４日更新（タスキ・ハチマキ写真追加） 先ずは足下からシューズはアシックスのターサーブリッツ 2－slim 権造モデル（非売品）非売品の理由は自分でペイントしたから、ただそれだけ（笑） ↓↓量産モデルは↓↓ 【送料無料】【代引手数料無料】 アグレッシブな走りを生むレーシングスタビリティ構造搭載。TA...価格：10,920円（税込、送料込）ソックスはこれ、ニッカソックス そしてパンツは膝下までで。。 お腹を冷やさないように♪ ジャケットは当然「アルプス工業」の刺繍入り 男は背中で仲間（エイド）を宣伝！！ 全体はこんな感じ ん～、少し地味なんでインナーをチョイス ↓↓サロモンのトレラン用に決定↓↓ 新商品！(2010_春夏_NEW)サロモン（SALOMON）トレイルランニングウエアメンズ（男性用）XT WING...価格：8,500円（税込、送料込）念のため、兄貴を紹介【鬼瓦 権造】（おにがわら ごんぞう） ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 浅草走るならタケちゃんの権造で決まりっしょ！！メイクは↓↓でフェイスペイント！！ フェイスペイントにも使える！石けんで落とせるアクリル絵の具クロマクリル ブラック【画材用品】価格：420円（税込、送料別）明日はハチマキとタスキを紹介予定！！東京マラソン当日は「権造 ごんぞう」の応援を頼むよ～！！コメントをカキコミしてくれたら、抽選でオイラ自慢の明石海苔を３名にプレゼントするからねぇこれって（勝負服＆プレゼント）「冗談じゃないよ～～～！！！！」当日が寒けりゃオイラが大活躍晴れるとかなりヤバイかもどっちにしても「人生日々笑歩」なり。。２４日追記ぎりぎりハチマキ・タスキが到着♪ 軍手とベルトもマラソンには忘れずに！！明日２５日の夜、神戸空港から東京入りします。。
Feb 23, 2011
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広がる世界
TEAM THE HORIZONのメーリングリストが熱いこんな会話（情報交換）が普通にされています！/////////////////○○100でのドロップバックですが、78マイルで腰までつかる川をロープをもって渡るので、その後には、必ず必要だと思います。シューズとソックスを用意しておいたほうがいいでしょう。もちろん、シューズを履き替えないで行くランナーもいますが。エイドステーションでは・・・略。塩のカプセルはエイドにおいてあるので、問題ないと思いますが、いちおう自分でも持って走るといいと思います。問題は気温です。暑くなると渓谷では、４０度を超えることがあります。僕が初めて参加したときは、48度まであがりました。昼間の平均気温は40度ぐらいでした。夜でも30度以上でした。暑いと思っていた方がいいでしょう。ヒートトレーニングも必要かもしれません。//////////////////インターネットでは入手できない生きた情報が。かと言って、決して押し付けではない自由な雰囲気のチーム。一方で、目標レースもタイムも違うけど仲間が居るから頑張れる。（スパルタスロン挑戦でも初心者の私に勉強会を開いてくださいました）私はチームメンバーであることで、レベル上の方と同じ空気を吸うことが、全ての頑張りの元になってます。こんなメーリングリストに日々触れ、私は今新しい目標を掲げようと。。////////////////////チーム入会資格は、今年を含む３年以内に１と２両方が必要1.応募者は、200キロ以上のレースに参加し、タイムに関係なく完走したことがある。 2.応募者は、100キロのレースを10時間30分以内に完走したことがある。最近、チームメンバー写真に私も掲載してもらっていますので（笑）ご興味がある方は、TEAM THE HORIZONのサイトにどうぞ
May 22, 2010
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次の目標は・・
スパルタスロンが終わってから、よく聞かれる質問があります。それは「次は何を目指すんですか？」私自身、ふと考える時間が増えました「さて、次は？？」と。。本当に年中（２４時間、おそらく潜在意識でも）考えていたスパルタスロンを完走でき、心に空洞ができましたモチベーションは下がるし、走らないから、体のバランスや心のバランスも不調になりましたまあ、体も心もずっと沈みっぱなしって事はなく、いつか、浮かぶと焦ってはおりません（体重はヤバイです、３ｋｇ太りました！）一昨日から走れる（走る気に）ようになりハッキリ見えました！！「次の目標」なんかより、これからの人生においての、もっともっと大きな物を掴みましたよそれは「夢しか実現しない」ということそして、なんでも出来るという前提で物事に取り組むと、全く異なる結果がでるということですそれこそ私のスパルタ参戦なんか無理な理由なんて、山ほどありましたからね（笑）出来ない理由や言い訳を抹消して、なんでも出来るけど、どーする、やる？心の中の自分が「やりたい」「やるからには」とスイッチが入り、思考が繋がります。「夢しか実現しない」この言い方って、人によって受け取り方はさまざまだと思いますがもう私にとっては確固たる信念となりましたよ♪
Oct 29, 2009
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売上８割減
昨日、お客様の生産説明会がありました。１２月までの見通しが発表されましたが、「う～～～ん」です。お客様の見込みは生産高は前年比（１～１２月）で７５％減当社は４月、５月の売上が８０％減っています。。６月は６５％減の見込みですそんななかで、９月末をどんな決算で当社が締めるか？今年ほど経営者の思想が反映される決算はないと思います「覚悟と決意」と「底力」をお楽しみに（笑）（お客様・仕入先様へ）また、今ほど経営者の孤独を感じたことは過去にありません「最後は自分」なんだと、北海道で、じっくり自分と会社の未来を考えて戻って参ります何が起きても前進しますよ！諦めない気持ちはマラソンから学びましたそのマラソンですが、いよいよ２８日はサロマ湖ウルトラマラソン（100km）大会当日はパソコン・携帯から記録が見れるそーですパソコンは→ http://update.runnet.jp/2009saroma/携帯は→ http://update.runnet.jp/m_2009saroma/私のゼッケン番号 1627 ←こちらを入力すると表示されます目標は自己ベストの更新！！（昨年のサロマ１０時間２５分３８秒が自己ベスト）スタートは２８日（日）のＡＭ５：００ですみなさまの念を１２：００頃に道東へ送ってください♪ヨロシクお願いしますまだTEAM THE HORIZONのチームシャツを持ってない私ですが、チーム代表のaloha!moanaさんが、チームシャツを送ってくださいました（貸与）（本日、不在で受取出来ず。。）明日はチームシャツと当日、左腕につける「人生日々笑歩」腕章の写真を掲載しますのでまた、ブログをのぞいてみてくださいね♪
Jun 25, 2009
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高校バレーを見て
ブログ入力中にパソコンがフリーズしてしまいましたかなりの力作だったのですが（涙）ひたむきな彼女たちを見て勝負の世界の残酷さ、勝つことの難しさ出会いで人生が変わること、これからの人生に生きるであろう経験いろいろ教えてもらいましたそのファイトを観て、翌日は４０ｋｍランの予定でしたが胃がやられ、２８ｋｍで吐いてしまい練習は終了
Jun 8, 2009
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青襷を淡路島に運びます
お待たせしました青襷を淡路のvinatchさんにつなぎます明日の朝、出発します！！雨にも負けず、足痛にも負けず本州側、加古川自宅～明石フェリー乗り場 ２０ｋｍちょいかな淡路側、岩屋～津名 １５ｋｍくらい？みんなの思いも運びます♪
May 21, 2009
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青襷が加古川に到着
日本中を襷で繋ぎませんか？ヤフーの掲示板でスタートしたのは２００８年１月４日日本中の見知らぬランナーが、ただ襷をつなぐというこのシンプルな素晴らしい呼びかけに、手を挙げたのはちょうど一年ほど前掲示板「日本中を襷で繋ぎませんか？」はコチラ加古川まで私に襷を運んでくれたのは、ひわひわさん 同じ兵庫県の直線距離にして１０ｋｍちょっとに住んでいる私たちですが全く知らないランナーでした、先週までは！！知らない二人が、同じ大会にエントリーしていました（５月３日～４日 萩往還１４０ｋｍマラニック）１２０ｋｍを過ぎた距離で、前を走るランナーの背中に青色の襷らしきものを発見あれは、ひわひわさんだろうか？少しでも前に詰めて刺繍の文字を確認したいが二人とも体力の限界ラインでのラン（上りでの歩き）ひわひわさんと思われる背中との距離が詰まらない大声で叫んで確認したい衝動にかられましたよ（笑）その時、出会った二人は疲弊していましたが一週間後の５月１０日の襷リレーでの二人は笑顔でした♪ 一週間前に山口で出会ったランナーと地元（ホーム）の加古川河川敷マラソンコースで再会なんて素晴らしいですよねひわひわさんからは、ハートレート（心拍数）を意識した練習法を教えてもらい私はスパルタスロンへの思いを話す青襷、よく来てくれました♪追記淡路上陸は１８日以降の予定です
May 11, 2009
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人生フレンドパーク理論
理論というにはあまりにも拙いのですが（笑）今まで私は、「現在の自分の状況は過去の行動の結果だ」と考えていました。そこから派生して、今が未来を形成していくので「今が未来だ」とこのブログでも好んで使っておりました。つまり「時間は過去から現在、未来に向かって流れている」と。多くのみなさんも同じようにお考えではないかと想像します。なぜなら、これは西洋的なユダヤ・キリスト教の伝統的な時間観であるからです。対して、最近読んだ苫米地英人先生の話に軽いショックを受けました。「時間は未来から現在、過去へと流れている」そして「現在の自分を決める原因は未来にある」と言うのです。「？？？」だから、それがどーしたの？と思われますか？文は続きます、現在は一瞬で過去になります。例えば、今、現在やっていることが1時間後には、１時間過去になるわけです。ということは、現在の行為が過去になったのです。つまり、現在の結果が過去です。反対に、今、現在であることは、その少し前には未来でした。１時間前には、１時間未来だったわけです。ですので、次のように考えてください。あなたの今いる地点が現在とすると、あなたに向かって未来がどんどんやってきては、過去へと消えていっているのです。あなたが過去から未来へ向かっているのではなく、未来のほうが自分に向かってどんどんやってくる。やってきては、過去へと消えていく。このように考えるのだと。すると、現在は過去の産物ではなく、未来の産物であることがわかります。このときの未来とは、固定されたものではありません。無限の可能性のことであり、それよりさらに未来の因果によって決まるものです。この時間観は仏教哲学のアビダルマ哲学で展開されており、現代では、キリスト教に端を発する西洋哲学の最先端分野である分析哲学もまた、同様な時間観念に基づいて論じられているそうです。先生の著書 ：努力はいらない！「夢」実現脳の作り方 （マキノ出版）は続きます。人は未来に働きかけることができる「そうはいっても、過去は変えられないし、消すこともできないし、その積み重の上に今があることには変わりがないじゃないか」と思われる方もいるでしょう。ですが、ここで主張したいのは、「過去にこだわることに意味はない。大事なのは、未来に働きかけることだ」ということです。 なぜなら、過去というのは、「その人の記憶の中にある、起こったできごとに対する現在の解釈」にすぎないからです。そして、その過去や現在を決めるのは、未来です。未来がどうなるかによって、過去や現在の解釈はいくらでも変わってきます。 例えば、インターネットで宝くじを１万円分買うつもりが、間違って１００万円分買ってしまったとしましょう。この時点では「なんてバカな間違いをしてしまったんだ・・・」と思うことでしょう。ところが、１ヵ月後、この宝くじで１億円が当たったとします。すると、この「バカな行為」という解釈が一転します。「ひょっとすると、何か目に見えない力が働き、自分は未来を予見して、宝くじに投資したのかも」などと考え出して、過去のバカな間違いも確信的な行為だったように思えてくるわけです。本人だけでなく、周囲の人の見方も「バカだなあ」から「強運の持ち主」に変わるはずです。 このように過去のあるできごとが、未来によってまったく違う記憶に塗り替えられるわけです。また別のたとえで説明しましょう。 時間の流れを川の流れにたとえます。あなたは川のある一点を見ています。そこが現在です。川は上流（未来）から下流（過去）に向かって流れています。あるとき、川の上流から赤いボールが流れてきました。次に、青いボールが流れてきました。そのとき、あなたはどのように考えますか？ 過去の因果で現在や未来が決まると考えるのであれば「赤いボールが流れてきたから、それが原因で、次に青いボールが流れてきた」ということになります。でも実際はそうではありません。これは、未来という上流において、なんらかの因果で赤。青の順番でボールが放たれた。だから、赤、青の順に流れてきた、ということにすぎません。 さて、このとき、あなたは赤いボールが流れてきたのを見て、拾うかどうか迷ったあげく、結局は拾わなかったとします。次に青いボールが流れてきたのを見て、「しまった。私がさっき赤いボールを拾わなかったから、今度は青いボールが流れてしまった！」なんて思うでしょうか？ そんなこと、思いませんよね。 あなたが赤いボールを拾わなかったことと、青いボールが流れてきたことには、なんの関係もありません。逆に、赤いボールを拾ったら、青いボールは流れてこなかった、ということもありません。上流でだれかが放ったものが今、あなたのところに到達した、それだけのことです。 つまり、過去に流れ去ったできごとと、これからやってくるできごとの間には、過去のできごとを原因とする因果関係などないのです。そこを勘違いして、「あのときに赤いボールを拾っていれば・・・」と考えてクヨクヨしても、なんの意味もないということです。 因果関係があるとすれば、未来に起こるできごとによる結果として、過去のできごとがあるとはいえます。このたとえでいえば、「上流（未来）でボールを放った人がいたから、それが私の前を流れていった」ということはできます。しかし、それは未来に起こることですから、青、赤の順番になるかもしれないし、さらに黄色のボールが流れてくるのかもしれません。 いずれにせよ大事なのは、過去へと流れ去った赤いボールは、もうあなたに対して何も影響を与えない、ということです。どんどん、さらなる過去に離れていくばかりです。そして、あなたに影響を与えるのは、これからやってくる青いボールだけなのです。それを拾いたければ、拾えばいいし、拾いたくなければ、拾わなくていいのです。あるいは、あなたが上流に向かって「黄色のボールを投げてくれ！」と叫べば、それが流れてくるかもしれません。 さて、おわかりでしょうか？あなたがこれから夢をかなえるにあたって、過去に起きたことなど、いっさい関係ないのです。「今まで何一つ、うまくいかなかった。だから・・・」という考え方はやめましょう。それは過去のできごとに対して、今のあなたがしている解釈にすぎません。そんなことで、あなたの未来を制限する必要など、どこにもないのです。と、ここからも苫米地先生の著書は展開していくのですが私はショック（良い意味で）を受けたのと、自分なりの解釈をしました。それがこの写真です（笑）ご存知でしょうか？関口宏の東京フレンドパークというテレビのアトラクションであるフラッシュザウルスです。２人組みの挑戦者が自転車の空気入れのようなポンプ状のものを押し、そのピストン量によって、恐竜を流れおちるフラッシュライトのスピードが速くなったり遅くなったりします。そのフラッシュにもう１人の挑戦者がタイミングを図りジャンプして飛びのるのですが、指定場所でうまく飛び乗れればゲームはクリアーとなります。感の良いかたはもうおわかりですよね、フラッシュライトが未来であり、かつ夢であり目標と考えます。ポンプを押すのも自分自身で、その行為を行動や実践と考えます。飛び乗る行為は、すなわち夢をつかむ（実現）すること恐竜の上にどんな夢を置くか？あなたが自由に決めればよいのですが、とーぜん置かないと流れてこない未来に自分で夢や目標をセットしないといつまで待ってても流れてきません。じーっと待ってたってゲームに仕込まれた、自分にあまり意味のないフラッシュ（できごと）だけが流れてきます。つまりセットしない夢は叶わない（まぁ、ラッキーはありますが）あともうひとつ、ポンプを押し、ジャンプしないとな～んにも変わりません自身がタイミングを調整（計画）して、実践・行動するうまく飛び乗る（掴む）、もしくは自分に呼び込む（イメージ）準備してジャンプ！！うまくいかないこともあります＝失敗だけど、それがどうしたということはありません夢を上流に置くのも自分ですから何度でも置けばいいのです！目標も夢もいくつでも、いつ変えてもいいでっかいのを一個でも、小さいのを５個でも、時には交互においてもいい失敗も繰り返せばタイミングがわかりますでっかい夢や目標を上流（未来）において、作戦・戦略と実践・行動したら夢はあなたに体当たりしてくるわけです。みなさんの黄金のボールを自分で何度でもつかみとればいいし、リリースしてもいいのですね♪苫米地英人さんの本に人生観が変わる衝撃を受け、かなり我流に展開してみました（笑）
Apr 16, 2009
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人生フレンドパーク理論
生まれて初めて２５ｋｍ以上（連続）の練習をしました！！３０ｋｍランを５日と大きくでたものの（汗）１日目 ２１ｋｍ２日目 ２１ｋｍ３日目 １９ｋｍ４日目 ３０ｋｍ ２時間５５分と、前半の達成率は７０％今日、実感したのは２５ｋｍ超えると足は重く息があがり、フォームも力なく。。あと、やっぱり集中力のキープが難しいですねそんななか、ハリー独自の未来観が天から（笑）題して「人生フレンドパーク理論」えてして、深夜の発想は翌日N.Gになりやすいので一晩寝かしてみますね♪
Apr 12, 2009
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一か月振りのラン
今朝は４時半に起きて平塚駅のホテルから２５ｋｍランしましたお台場２４時間走で脚を痛めたので一か月振りです今から朝食して、ビーチへ行って高尾選手と小泉選手の応援です♪
Apr 5, 2009
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東京マラソン写真
最高の仲間と私設エイドができました（写真は独断です、女性ランナーが多いのは・・） 応援方法を打ち合わせする３匹♪ おたぽんたさん早い通過であわてすぎた私はベストショットを逃し、残念 最高の仲間と最高の時間でした♪
Mar 23, 2009
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ぐるぐる走のよさ
お台場２４時間走の記録証が届きました記録は、151.5km (101周）で出走１３３名中の２４～５番目の結果でした記録はともあれ周回数を自分で正確にカウントできてたのはスゴイ（笑）その他に参加者全員の記録が一覧表で同封されていました２４時間走トップは211.5km (141周）で楽天ランナーさん♪１２時間走のトップは127.5km (85周）でおなじみ笑石人さん♪１２時間走の女子トップは121.5km (81周）で楽天ランナーさん♪お二人はダントツでしかもランデブーラン！！笑石人さんの戦績は別の機会に譲りまして（笑）レディーファースト紹介で１２時間走女子トップの方の実績がコチラ↓↓・ 2005年24時間走世界選手権 3位・ 2006年24時間走世界選手権 優勝・ 2006年48時間世界大会 優勝 世界新記録樹立・ 2006年スパルタスロン 優勝・ 2007年東呉国際ウルトラマラソン 優勝・ 2008年48時間世界大会 優勝 世界新記録樹立（自身の持つ記録を更新）ヒャー～～、改めてみますと凄いです一般レースですと折り返しの瞬間しか会えないいや、グルグル走でも周回遅れになる毎回見えますが背中は一瞬に視界から消え（笑）周回遅れになるたびに喜びを感じるほどお二人の走りは美しいのでした他にもスパルタ完走者やウルトラ界の大御所がたくさんみなさんメインレースの調整や練習で参加されてるようで、積極的にお話してきたらよかったと少し後悔してますそんなランナーさんのエネルギーが渦巻くグルグル走行く前は最初で最後と思っていたお台場２４時間走ですが今はリラックスした雰囲気を思い出してまた行きたいと思っています♪さあ、今週末は東京マラソンですね。走る人も応援する人も目一杯楽しみましょう！今年も私設エイドで応援します♪（当ブログトップを見てね）テレビ観戦の方も３３．３キロ地点に注目ですよ！！
Mar 17, 2009
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スパルタ遠征費はいくら？
国際スパルタスロン協会 日本支部から届いた資料によるとエントリー料は２５０ユーロで現在のレートで３万円ちょっとこの３万円ちょっとで大会前後（９月２３日～２８日）の宿泊費と食費が含まれている（食事も美味しいそうだ）あとは航空券ですが、お小遣いも足してぜーんぶで２０万ちょっとで行けちゃうみたいですみなさんスパルタスロンは高いと思いこんで諦めていませんか？注遠征費は経験者の方に聞いた個人手配の場合です追記この春休みに小５の長男と小２の長女がオーストラリアにホームステイする費用は一人４０万近く（汗）う～ん、頑張れお父さん
Mar 14, 2009
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お台場２４時間修行
1.5kmの周回コースを２４時間で何周できるか？「ありえない」大会ですが東京では結構あるらしい（笑）去年まではそんな大会の存在すら知りませんでした。「どんな感情が起きる」「身体はどうなるのか」それよりも休み明けに出社したら「社長が（頭が）壊れた」と言われるんじゃないかと結論からゆーと頭は壊れませんでしたし（今以上という言い方が正確）賢くもなりませんでしたただひたすら「足首が痛い」ただそれだけ（涙）何故、そんな縁遠い大会に今回エントリーしたのか？大会の写真・充実したエイドなどはコチラ、ヒロ児玉さんのブログへエイドの食べ物は楽しみで全部いただきました♪そうそう、何故エントリーしたのか？ですが「スパルタスロンに挑戦するなら一度２４時間走を経験すべきです」という、ありがたくも恐ろしいアドバイスがTEAM THE HORIZONの方からメールで届いたから（汗）もともと素直な私は（笑）翌日、即申込をして本番を迎えました。半年前から決めてた篠山マラソンの翌週ですが、両方全力で！！ただ、それからの仕事の業況悪化でモチベーシヨンは練習はほとんど出来ずに３月１日の篠山からお台場へ突入したのでした前々日に「さて、いったい何を準備するのか？」不安になりアート鈴木さんに携帯で質問すると「基本はウルトラの延長です」エイドも充実しているらしい朝、新大阪９時４０分代ののぞみで東京へ少し新橋をブラブラして時間調整しゆりかもめに乗るそこで忘れものに気付きました手袋忘れた、これは痛いコンビニに売ってなければ、おたぽんたさんに借りるか買ってもらうかなどと考える幸い、コンビニで手袋をゲット大会受付はスタート１５：００に対して１３：３０分から、ぼーつと立ってると「ハリーさん」と呼ぶ声に振り向くとＴＡＫＡさん私も「どこにでもいるねぇ」とよく言われますが彼はもっとすごい受付でゼッケンもらい、休憩・仮眠・荷物置き場の小さい体育館のようなスペースへもうみんな、レジャーシートをひいて寝床？を確保している一瞬、阪神大震災の非難所を思い出しブルーにシートなんか持ってきてないので呆然としてるとＴＡＫＡさんが、「ハリーさん、挨拶に行かなきゃ」と指さすほうを見るとTEAM THE HORIZONのチーム旗が一番奥に掲げられているので挨拶へ緊張している私を気さくに迎え入れてくださり（ひと安心）フランクに接してもらえることがホントうれしかったですスパルタスロン完走者というと仙人のような人たちかと（スイマセン）文科系な私は馴染めるのかと（スイマセン×２）良い意味で想像と異なり、でっかく、あったかく、かっこいい皆さんでしたすぐに時間は過ぎスタート前に悩んだのがウェア風がきついのか、深夜の冷え込みは、雨は？一応すべてに対応すべく準備してきたのですが、周りの方もまちまちの感じで、私は機能性のインナーに半袖Ｔとウインド（薄手）を腰に巻くことにしましたこのころ、おたぽんたさんが応援に来てくださいました（写真はすべておたぽんたさん提供）わざわざ来てくださるとは、こりゃ頑張らねばと思うスタート前の整列でアート鈴木さんと再会会いたかったんですよ鈴木さんに♪（２ショット）アート鈴木さんのブログはこちら のんびりした感じでスタートしこれまた、ゆっくりと周回を重ねる２０ｋｍ過ぎたあたりで不具合が２つ発生一つ目は、新品の靴で今日に挑んだのですが同じモデルだからと深く考えてなく、完全に爪が生えていない左親指と右小指に違和感が出ていやな予感 もう一つは体の熱がこもる感じで、風邪で熱があるような状態になるやたら喉がかわき周回ごとに補水しているとお腹がチャプチャプに （去年のサロマのメンバーで並走）調子悪いな～と思いながらフルの距離を超えるが５０ｋｍ前ですでに脚の疲労感ひどく先が心配にこのあたりから、周回数のみ考えるように走る前は１００ｋｍを１２時間で２～３時間ほど仮眠して１６０ｋｍ～１８０ｋｍを目標にしていました周回コースの単調さやウルトラのような応援もなくあがらないペース、このままじや１００ｋｍを１３時間超えちゃいますココで仮眠は諦め、目標を１００周の１５０ｋｍに設定変更しました途中１２時間走個人の部出場の笑石人さんが軽快に私を周回遅れにしていきます抜く途中に手を挙げる仕草とフォームが憎いくらいかっこいい毎回、彼の背中を５０ｍほどは追うんですけど・・１００ｋｍ走るのに１４時間を超えてしまいましたあとは下方修正した１００周（１５０ｋｍ）の目標のみ５月にエントリーしている萩往還１４０ｋｍの完走のためにも１００周は死守すると自分と約束ラン＆歩き いや 歩いて歩いてちょっとランでなんとか２２時間で１００周達成しか～し、足首が限界であと２時間は断念残念ながら２４時間走完走にはなりませんでしたが間違いなく経験値はアップしましたぜ！！反省点１、ウェアリング（重ね着）も大会前に試しておくこと２、同じモデルでも未経験の距離でニューシューズはダメ３、不安箇所（私の場合は親指の爪）や故障個所は大会までに最小限に４、サングラスを省いたら紫外線にやられました収穫１、周回の２４時間走はと～ぶん遠慮するが（笑） どこまで自分が行けるか（到達できるか）という楽しみを見つけてしまいました２、睡魔に負けないテンションを保てた３、過去に２６ｋｍ以上練習した事がなかったがロングの練習もやる気がでた４、脚の状態がよければ１８０ｋｍは行ける？５、そして一番は帰宅後すぐに頂いたスパルタスロンのＤＶＤを見てやっぱり、何があっても、仕事がなくても（汗）、金がなくても、周りのヒンシュク買ってもスパルタスロンには行きたいと思ったやっぱり頭が壊れたのかもしれない。。写真はくびれが無くなってハリ治療中の左足首です 写真と治療はTOKUヤン先生♪（楽天ブログはこちら）
Mar 10, 2009
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ゴールが無い大会？
いよいよ明日いや今日２４時間走です全く想像すらつかないのですが、とにかく行ってきます昨日、さんざん弱音を吐いたのでもう言いません！！ただ言えるのは今までの大会はゴールがあったが今回ゴールは自分で決めるのであるこんなもんだと思えばその程度の結果が実力より上を目指して実現するのは経営と似ています走り終わった後私は何を思うか興味はただそれだけなのです（晴れたら携帯持って走ります♪）
Mar 7, 2009
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お台場２４時間走です
７日の１５：００スタートのお台場２４時間走に参加します昨年１１月からの対前年比の業績悪化に歯止めがかからず精神もずいぶん消耗し、まいっている今日この頃いっそのこと早々とスパルタスロン断念宣言をしようと毎日考えたりしてます今、仕事の回復目処がまったく立ちません４月～６月で工場稼働は僅か１４日です３か月でたったの１４日、５月はなんと３日残ってくれたパートさんの給料の６割は保証しますので助成金支給が決まるまでは、毎月２００万ペースで現金が減っています助成決まっても自分の給料が取れる目処ははるか先の予感ギリシャどころかサロマもヤバイ時間があっても気持ちが走れないあがらないモチベーション篠山は捨て身で走りました（笑）ヤケクソかもしれませんね現実から逃げたら、練習より走れた追いかけてくるのは現実、逃げる私（自虐）走れないとか忙しいとか言い訳してたり愚痴ってるブログは大嫌いだったんですけどね自分があっさりそうなるなんて夢にも思いませんでしたチーム・ホライズンの方々と初めてお会いするお台場お台場は「スパルタ参戦を最終決定するために」と思ってました。本当はそれさえ辞めると宣言したら楽かもとも思うんですけどね。片方では何年か後にこの１年振り返って「あのとき人生最高に厳しかった」けど、「スパルタで命震えるほど必死で走って感動」したい自分がいるんです。と昨日までは思いつめた週末の上京でしたが今日、アート鈴木さんが走られると知り、後のこと（スパルタ）はあとのこととしてごちゃごちゃ言わず東京まで行って２４時も走ることだけ考えて走れる（走れたら？）ことを楽しんでこようと思えてます。苦しい、つらいとほざいても現在の平均寿命は男性７８歳もし運よく平均寿命まで生きてたとしてもあと１万３千とちょっとしかないんですよねお台場でサロマのフィニッシャーＴシャツに楽しく生きても１日つまんなく生きても１日どうせ生きるなら 笑って生きよう人生日々笑歩 高尾 和行背中にこのサインを見つけたら私ですのでよろしければ声を掛けてくださいね♪
Mar 5, 2009
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41歳の春・天才バカボン
すっかり週休４日でテンション低調ですが届いたメールが楽しかったので紹介します私のブログを読んで何故か天才バカボンの唄がうかんだそうですうれしいじゃないですか（笑）こちらのサイトで曲が聞けます（チャンネル５番です）チャンネル４の「パパはやっぱりすばらしい」も泣けます全チャンネル聞いてみません？私は夏で４２歳ですのでまさにもうすぐ４１歳の春「これでいいのだ！！」で行きたいものです♪歌詞も送って貰いました枯葉散る白いテラスの午後三時じっとみつめて 欲しいのよ特別の愛で ふるえて欲しいの四十一才の春だから元祖天才バカボンのパパだから冷たい目で見ないで 粉雪舞う青い窓辺の午後三時じっとたえて 欲しいのよ特別の愛で 燃えて欲しいの四十一才の春だから元祖天才バカボンのパパだから冷たい涙流さないであ、こちらの４１歳の写真はかなりカッコイイTarkey（高尾 和行）のブログはこちら日曜日は篠山マラソンです１０か月ぶりのフルマラソンを楽みますその前の明日もイベントあり！私のブログでは伝説の男（生きてます・笑）白血病を克服した彼が帰国して今日は鹿児島ですが明日は神戸に来るらしい♪
Feb 27, 2009
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TEAM THE HORIZON デビューラン
TEAM THE HORIZON のメンバーに加えていただきました。私がみなさんと会うのは３月７日、東京のお台場である２４時間チャリティラン（個人の部）です２４時間走なんて、ありえん（ゴメンナサイ、笑石人さん）と思っていたのですが一度は経験すべき、とチーム代表の方から言われ（秋にスパルタ走るんだったら当然なのですが・・）即、申込して本日ナンバー（ゼッケン？）７２と通知が届きました聞くと１．５ｋｍの周回コースとか（ハァ～～、ため息）果たしてどうなることか（汗）何か、おもろい事考えんと・・集中力２時間が限度なもんで（笑）チームのみなさんのブログも今後紹介しますね♪素晴らしい出会いがあることに今からドキドキしています！！
Jan 20, 2009
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チャンスの女神
「チャンスの女神には、前髪しかない」去年のサロマで２４時間走日本代表である笑石人さんと同室だったことその宿はそのチームと同宿だったこと笑石人さんから夕食時にそのチームが「スパルタスロンを目指している人たちのチームです」と聞いたことそのチームに半年後にメールすることは偶然か？チームのホームページにはこう書かれています ↓メンバーとしての必須資格： 応募者は、少なくとも以下のひとつでも充たせば ・・・・・・・・・のメンバーとしての資格を得ることができます。 いずれも、今年を含み、3年以内におこなわれたレースである必要があります。 1.応募者は、200キロ以上のレースに参加し、タイムに関係なく完走したことがある。 2.応募者は、100キロのレースを10時間30分以内に完走したことがある。 3.応募者は、日本山岳耐久レース（71.5キロ）を１４時間以内に完走したことがある。 4.応募者は、メンバーとしての実力をあると判断した場合は、この限りではない。 以上 なお、活動が半年以上報告されない場合はメンバーより退会して頂きます。 そして萩往還250キロ、川の道フットレース522キロ、トランス・エゾ1000キロ、TJAR、日本山岳耐久レースなどを本気で目指す冒険的野心旺盛なTeamです 残念ながら、チームとして走力がまだまだ発展途上と判断した場合は、メンバーとしてはお断りしております「準備ができてからではチャンスの女神には遅すぎるかもしれない」続く特に意味なく引っ張っています（笑）追記東京マラソンのサイトに相互リンク依頼メールをもらいました東京マラソンに当選したのでマラソンを始めたとは何とも羨ましい！！マラソン初心者のトレーニング日記チャンスを作り、チャンスを生かす人は大好きです！！
Jan 18, 2009
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チーム入会しました（スパルタスロンへ）
睡魔と戦い、時に幻覚や幻聴にさえ悩まされるというレーススパルタスロン・・・ここから、はてなキーワードより・・・ギリシャのアテネからスパルタまで、約250キロを一昼夜かけて走破する超長距離マラソン。コースは、パルテノン神殿の下をスタートし、アテネ市内を通り抜け、エーゲ海沿いの海岸道を走り、コリントス運河を渡る。ブドウ畑やオリーブ林を抜け、１５０キロ過ぎに最大の難関１，２００ｍのサンガスの岩山がランナーの行く手を阻む。約２００キロで再び１,０００ｍの山を越えてスパルタに入る。スパルタ市中央のレオニダス王銅像の足に触れてゴール。気温は日中30℃以上に上がり、夜5℃まで下がる。これまでの完走率は３０～４０％・・・ここまで・・・成功への最短距離は成功者と組むことそれが不可能なら、成功者の真似をすること但し、自分と似たタイプの成功者でないと無理が出て難しいそのチームからは昨年９名のメンバーがスパルタスロンに挑戦してなんと６名が完走されたそうだ今年もすでに５名の参戦が決まっているとの事５名の中に自分とタイプが近い人がいると信じて・・なんとかして６人目の挑戦者としてチームに参加したい！メンバーのプロフィールを拝見すると気後れしてしまう実績ばかりが目に飛び込む私には無理かな？入会のハードル（資格）も高い諦めて１人で挑むか？フルやウルトラは全く自己流でも問題なかった（この先のレベルを目指すには教えてもらう必要がある）スパルタと今の実力の差さえもわからない現在楽友の完走者も知っているが今回走るかどうかは不明やはり、経験者（成功者）の方と一緒に勉強会や練習会に参加したい勇気を出して、過去の実績をメールすると「熱烈歓迎します」と即レスが届きました♪必要事項を添付送付して正式にチーム正会員となったのですここがスタートのスタートですね明日はチームの紹介をします！！
Jan 17, 2009
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スパルタスロンです
私のギリシャな年が始まりました♪（高尾さん談）２００９年のメインはもちろん Road to SPARTA ３月１日 篠山マラソン（フル）出場３月７日 お台場24時間チャリティラン 24時間個人の部出場 ５月３日 山口100萩往還マラニック 140km 出場６月２８日 サロマ湖100kmウルトラマラソン 出場予定９月２９日 スパルタスロン 約246km ギリシャ（アテネ～スパルタ）出場その他３月２２日 東京マラソン応援＆取材早く親指の爪が生えてほしいものです（汗）
Jan 10, 2009
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只今３６ｋｍ地点です
今年も残り５０日ほど今はフルマラソンに例えると今年の３６ｋｍ地点です マクドナルドの無線ＬＡＮスポットで土曜日は７時間すごしてました（汗）近辺のマクドナルドをすべて実地調査した結果写真の大蔵海岸店がコンセントが各席にありもっとも快適です年内は仕事休みなしを決定しました！！私の仕事みたいな小規模な会社が景気を言い訳になんかしてたらダメですこの平和な日本で自分や家族の給料を稼げないなんてもし、そうだったら景気のせいではないのです自分の責任です！！さあ、ラストスパートが近づきました誰もが下向いている今こそ生きる力が試されますよね♪「可もなく不可もない人生が楽しいですか？」
Nov 10, 2008
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半年後の自分へ手紙
「人生を完走する前に・・」３年後？準備ができたら？もっと勉強してから？もっと練習してから？今は忙しいから？景気が悪いから？金がないから？時間がないから？言い訳探すのは３年前に辞めましただって、どんなに忙しい人だってぜんぜん休みが取れない人だって眠れないほど虫歯が痛かったら「歯医者には行くやろ？（笑）」人生の優先順位は自分で決める３年先なんて、永遠に来ないのと一緒（と私は思っています）やってみんと、わからんやろ？そうやろ？２００９年４月の自分への招待状を明日出します返事が返ってきますよーに（笑）コチラです チャンスが欲しいから遊びも仕事も遠慮はしません！！
Oct 29, 2008
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泣いちゃいません
先の四万十川ウルトラマラソン（１００ｋｍ）の私です５５ｋｍ付近の半家沈下橋にて ７０ｋｍ手前の岩間沈下橋にて そしてゴール写真 笑ってるような顔ですが、痛みをこらえるために唇かみしめてました。さて、いよいよ親指の爪がダメみたいなので病院ではがそうと思いますこのときは泣くかも（笑）
Oct 23, 2008
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トシさんゴメンナサイ
加古川マラソン以来の前夜祭でお会いできたトシさん （今年の前夜祭はホテルでした、ビールから郷土料理まで！！）そのトシさんから「いただいたコメントを間違って削除してしまいました」誠に申し訳ございません「サロマ更新に匹敵する頑張りです」と書いてくださったのを携帯でみて家族に自慢しながら焼肉を食べに行って帰って皆様にレスしようとしたときに「間違って削除してしまいました」ショックです私の「ゴール持ってきてください」に匹敵する（笑）ゴール後にトシさんがプールにドボンとさらにトロ箱での氷投入をリクエストされた話は最高だったのに。。本当にゴメンナサイ
Oct 20, 2008
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厳しかった四万十川ウルトラマラソン
本番前日までは、最高の結果は１０時間切のゴール一歩譲っても当然の目標として自己ベスト更新最悪でも、サロマがまぐれじゃないとの証明の１０時間半以内ところが「ウルトラの洗礼はあまりにも過酷でした」スタート前にvinatchさんがイーブンで押していくと聞き私もサロマの反省から前半は抑え気味を意識することにスタートしてから何か変押さえてるんじゃなく、体が重く流れに乗れない感じ２０ｋｍ地点のタイムが２時間５分サロマは１時間５３分と早すぎたのですが、今回は遅い２時間ちょうどをイメージしていましたから２１ｋｍ付近の登りのてっぺんあたりでvinatchさんの背中を発見うーん、ここで追いつく形だと・・７０ｋｍ～８０ｋｍで後ろから抜かれてvinatchさんを必至でストーカーランするのが「今回の勝利の女神作戦」そして最後まで走りぬく！実は今回で５回目のウルトラなのですが、いつも後半歩きが入っちゃうんです脚がきついというより、結果が見えちゃって集中力が切れちゃいます粘りや諦めない気持ちが私のマラソンでは切れちゃうだから今回は最初に書いたタイム目標とは別に歩かないが大きな目標でした２１ｋｍでvinatchさんと並走したら後半で置いて行かれちゃうのは明白ここからの下りで飛ばして脚に負担かけたくないけど今から逃げなきゃいけないのかと、かなりプレッシャーを感じました勝ち負けじゃなく、vinatchさんと走るといい結果が出ると信じてましたしそのイメージを持っていました前に出ての４０ｋｍ通過は３時間５４分（サロマは３時間４４分とブレーキきかず・笑）６０ｋｍ通過は５時間５６（サロマは５時間４７分）サロマでは６０キロ地点では、まだ１０時間切りを狙ってましたが今回は現実的には無理と、自己ベスト更新に気持ちを切り替えましたこのあたりからじわじわと暑さが気になりだしましたコースの途中は木陰も多く、事前の予報で聞いていたより雲もありカンカン照りではないのですが体に熱がこもる感じがこたえるのです７０ｋｍ地点の自販機でコーラを飲んでるとvinatchさんが通過「先に行って～」と背中を送るが今の体調だと離れると追いつけないのは明らかなので視界から消えるギリギリでのストーカー追尾を開始（笑）ここから体の熱がますますこもる２．５ｋｍごとで氷水を頭からかぶり途中からは太ももとふくらはぎにもぶっかけるのですがこれがあとあと悲惨なできごとに繋がるとは予想もしていませんでしたvinatchさんストーカーは８０ｋｍ手前まで続いたと思うのですがたぶん一つのエイドで彼女は給水をとばしたのか見えなくなってしまいました８０ｋｍ通過は８時間１８分とサロマの８時間１２分に迫りましたここから粘れればギリギリ自己ベストも更新できるのでは？この考えももろくも崩れました左足の親指付近が異様に痛むのですふくらはぎでも膝でも太ももでもなく足指とは全くの予想外ですあまりにも痛むので、妻からもらった鎮痛剤のロキソニン錠を２錠と胃薬を飲みましたわずかに和らぐ痛みしかし、いったいこの痛みは何だ？９０ｋｍ付近で再度飲む本当は間隔をあけなきゃいけない強い薬しかし、このままじゃ初のリタイヤになりそうな痛みむち打ちなどにも処方される薬も合わせて飲みました完全なドーピングですね（笑）この飲み合わせがまずかったのか気分が悪く、何回か意識が遠のきそうにこりゃヤバイ、いや怖いウルトラのリタイヤより意識がなくなる恐怖に襲われましたエイドのおばちゃん（お姉さん）も「お兄ちゃん、顔色がひどく悪いで大丈夫か？」ともうろうとしながら脚を前に進めました「今日は絶対に歩かない！！」決めたんですからこの体調で残り２０ｋｍを２時間６分以内で走らないと自己ベストは更新できないこの現実を受け入れるのはつらかったですが、前に進むのがもっとつらい元気なエイドのお姉さんが「熱いお茶もあるよ！」私「お姉さん、お願いがあります」彼女「何ですか？」私「ここにゴールを持ってきてください！！」エイド全体が大爆笑後にするときも「今までで一番おかしかったね、ゴール持ってきてなんて（爆）」少しの元気を取り戻し、また走るもう、歩いてるのと変わらないスピードでも「今日は歩かんのじゃ、シャーコラ」と気合い、頬を何度もたたきよろよろとゴールラインまでたどり着きました。ゴールタイム「１０時間４４分２４秒」今までのすべてのマラソンのなかで一番きつかった大会が終わりました。追記夕方に近くの風呂でアイシングとお風呂を繰り返し少し肌色をとりもどした左足の親指です今朝も布団が触れるだけで痛いのです（涙）追記２今回は１人でマイカーで行きましたが片道４００ｋｍ（内、一般道１００ｋｍ）はウルトラ走った後じゃ帰りがきつかったです、やっぱりバスがいいかな？追記３去年の涼しかった四万十２回目よりも１時間以上短縮したのでこのコンディション（指）でよく頑張ったと思います我ながらですが。。
Oct 20, 2008
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いつもなら
いつもなら２時は寝る時間明日の目覚ましは２時３０分です夕食終わりホテルの部屋でＬＡＮ接続は快適なのですが禁煙室じゃないのがかなりつらいっす明日は暑そうですが持つのか気持ち？負けるな気持ち！気合いが必要！！では、明日♪
Oct 18, 2008
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明日、四万十に出発します
３回目の四万十川ウルトラマラソンが明後日（１９日）となりましたウルトラ自体は阿蘇カルデラとサロマ湖の各一回があるので過去３年で都合５回目です♪四万十川のゴールは来年のスパルタスロンへのスタートになるのでしょうか？２４６ｋｍ制限時間３６時間の過酷さは別として（べつで良いのだろーか・笑）来年の９月はギリシャ（アテネ）のスタートラインに立っていたいものですまずは１９日を頑張って参ります♪
Oct 17, 2008
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言葉の味
口で食するものには気を使うが話す言葉や聞く言葉にはどうだろうか？言葉を発するのも、聞いた言葉を理解するのも見えないが食べ物と同じ（種類や組み合わせは異なるが）原子からできているハズ感情や気持ちもそうなのだろう原子でできてる？（詳しいかた教えてください）だったら、もっと慎重にならないといけないかもしれませんたとえば電車に乗っているとき隣で若者（サラリーマンでもいい）たちが話す言葉に脳は無意識にも反応してしまう微笑ましい話題やユーモアならいいが耳からジャンクフードを食べてるのと同じようなできれば食べないほうがいい言葉も耳が食べちゃう。。話す言葉も相手の体調や環境や心理状態にあわせて調理できるのがいいかもしれない前向きとかポジティブ思考が大事だと言われますでも体調が悪い時、たとえば風邪で寝込んでいるときに餃子はいらない（私の場合・笑）無理に前向き・ポジティブを発すると内側がネガティブなときは栄養にならずストレスになるだろう頑張れという言葉もやや難しいプロに言うのもどうかと思う新幹線の運転手さんに言うだろうか？飛行機のパイロットに言うだろうか？「頑張って東京、ロンドンに行ってください」とやや神経質かもしれないが頑張れという言葉の後ろにはダメでも仕方がないねというもしもの（時への）言い訳があるような気がするのですまずは自分が発して耳で聞く言葉を（独り言？・笑）次に無意識に耳に入る言葉をそして、人に話す言葉をあなたの言葉があなたを作るのですから。。
Oct 14, 2008
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パコと魔法の絵本
朝という字は十月十日（とつきとおか）と書きます。毎朝、人は生まれ変わるの意味かもしれません。「明けない夜はない」（朝が来ない夜はない）とも言われ朝に関する名言も多いですね最近この朝について考える出来事がありましたので少しＦ１シンガポールグランプリのフェルナンド・アロンソ決勝を前にした予選での彼の絶望対して、翌日の出来事（大逆転優勝）を彼は予想しただろうか？アロンソにとってあの日の朝は特別だったのかと、とっても興味を持ちました単に「諦めるな」ではない何かがアロンソの朝に降りた気がしてなりません今日、家族で映画へ（全員で行くのは初めてです）『パコと魔法の絵本』毎朝、記憶がリセットされる病気の少女は死別した母親がくれた絵本の裏表紙に書かれている「お誕生日おめでとう、毎日この絵本を読んでね」のママのメッセージで毎朝がまさに十月十日なのであるそんな彼女の心に残りたいと、心を閉ざした憎まれ者の老人が彼女のために・・不思議な映画でしたが家族で泣きました。。お勧めです パコと魔法の絵本の公式サイトはコチラ（重いけどちょっと我慢してね）どんな朝を迎えるか（迎えたいのか）？これは、どんな人生を送りたいかと同等にいやそれ以上に真剣に考える価値があることかもしれませんね
Oct 4, 2008
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東京マラソンのサイトが・・・
横断幕バナーを貼っていただいている皆様のおかげです♪「東京マラソンを走ろう」サイトがhttp://www.tokyo-marathon.jp先日のグーグル・ページランク更新でページランク５になりました！！狙っていた通りです（笑）このページランク５というのはうまく売り込めばトップページからのリンクを売れるのです東京マラソンのサイトは優良な被リンクも多いしなんといってもヤフーカテゴリーに登録されているのでそして、そーしてページランク５ですからアフィリエイターに宣伝すれば一か月５千円で２０サイトは契約取れるハズということは毎月十万円の収入ですね♪一年で１２０万は堅い（チャリ～ン）ということで？ 広告はとれていませんが前祝いです（笑）あ、実際は広告取りません。。小銭稼ぎが目的じゃないですからこのサイトだけはまぁ、めでてぇ～つぅことで（笑）手旗を作りました、２０本じゃ～～ん、 今日届きました♪普段はお互いのブログで交流したり励まされたり調子いい時も悪い時も走れているときも、故障のときも今はランから離れているけど、またきっとと思ってる人やまだ走ったことがないけど興味がある人そんな人々が横断幕の下集まったり、沿道や自宅のテレビ前で手旗をふったり年に一回も会えなくても一生懸命な人を応援することで、あなたの人生を応援してくれる人と出会ったり彼、彼女が頑張ってるハズ、俺も（私も）と東京の街を見つめるランナーのお祭り東京マラソンを走ろう『３万個の完走メダル物語』ヤフー検索で「東京マラソン」９位「東京マラソン 写真」２位「東京マラソン 動画」２位「東京マラソン 体験談」２位「東京マラソン 完走」１位と５位このままキープしたら、大会が近付くと１日に２～３千アクセスになりそーです。追記横断幕バナーをブログやホームページに貼ってくださっている方に東京マラソン当日持参いただく手旗を事前に渡したいのですお部屋やお店や職場デスクのインテリアにいかがでしょうか（笑）着払い（送料）でもいいから送ってよという涙もんの申し出をお待ちしていますこれからバナー貼るぞという方もご遠慮なくどうぞ今のところ２０本だけですが私書箱にお気軽に連絡下さいあと、どーしても有料でリンクを貼ってほしいという方はお断りはしませんので（笑）あなたのサイトへのＳＥＯ効果は高いハズですから。。
Sep 30, 2008
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社長三大禁句
「疲れた」「時間がない」「忙しい」は社長三大禁句用語と言われ、自分の能力のなさを自慢する言葉といわれています。当然自分が口走るということは、同じ言葉を自分の部下が口走っても何も言えなくなります。ついつい口走ってしまいがちな言葉ですが、社長が社員を見ている以上に、社員は社長のことをよく見ています。一言の言葉の重みが社員の何十倍・何百倍もあることを、心に留めておかなければなりません。三大禁句はランナーであることで（あり続けることで）封印できますね♪走れない言い訳などは社長にはもってのほかなのです！！
Sep 28, 2008
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スポーツ心臓って何ですか？
会社の健康診断の心電図検査の結果「心臓が軽度の右室肥大」と診断され経過観察と記入されていました右室肥大？？なじみのない言葉ですネットで調べても、あまりよくわかりませんでした中にはスポーツ心臓という説明もありましたが・・素人判断は良いことがないので近日に循環器系のお医者さんで調べてもらいますランナーのみなさんで同じ診断が出た方はいらっしゃいますか？その２出版もしてみたいなーとずっと思っていたのですが今日、「先をこされたという本の発売予定を知りました」タイトルはずばり「忙しいビジネスマンが３カ月でフルマラソンを完走する方法」気になるその内容は・・・・ * 著者が自らの声で語る、「マラソンとビジネス」の極秘ノウハウ。 * フルマラソン完走をたった3ヶ月で実現するノウハウとは？ * できるビジネスマンはみんな走っていた。その理由とは？ * 「決断」からスタートすることで本気になれる。 * フルマラソン完走で全てがうまくいく！？ * 走ることで時間管理能力が身につく？！ * フルマラソンを気持ちよく完走するヒント ・・・などなど盛りだくさんな内容！今日アマゾンで申し込むと特典があるみたいです。こちらのサイトで案内しています。私も買っちゃいました、また消費者側です。必ず、絶対あっち側の世界に行ってみせます！！
Sep 19, 2008
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まるごみ委員会
まるごみ委員会って知っていますか？「まるごとゴミ拾いプロジェクト」といって、千葉県の湾岸のゴミ拾いプロジェクトです。各地の地方新聞でも取り上げられていますね。１１月２４日に１６万人でゴミ拾いしちゃう（ワオ＾）責任者の方のブログ読むとスッゲーアツイホームページを見てもらうとわかりますが、http://marugomi.jp/有名人も参加、協力されています。何よりも、楽しそうですね。来年度は、このプロジェクトを各地に広げていこうと思っているそうです。私も利益を出すことと社会貢献をもっともっと進めて行きたいと思っています。できることを自分なりにはじめて、でっかく繋げていきたいものです。先日の福井での出来事（9/13～15）場所は福井県三方郡美浜町水晶浜地名の通り美しい浜と海の海水浴場でしたその水晶浜でプロビーチバレーの大会があり私も応援に行っていました当然、大会は大きなスポンサーがついています、企業もマスコミもですが大きな資本でも防げない事故が起きてしまったのです美しい浜でプロの選手が流血し救急車で運ばれましたおそらく、マスコミでは伝えられなかったと思いますのでここで美しい砂浜はうわべだけだったのです会場の砂浜表層面の下には海水浴客・バーベキュー客が捨てたゴミが・・大会の３日間最後まで選手の試合を中断していました中断だけではなくそのゴミで（石なのかは確認していません）選手が負傷してしまったのです病院で１７針縫ったというその選手（チーム）は翌日の試合を棄権もちろん地元の方やスタッフは大会を全力でサポートされていました何度も何度もゴミを拾われたでしょう責めることはできませんその出来事で「まるごみ委員会」のことを思い出したのです東京でも若者がゴミを集めてると聞きました夏休みに富士山頂に息子と登りましたがゴミを拾いながら大きなビニールをもった若者グループを見ましたこの小さなきざしが大きく長く日本中に広がるよう自分もできることを、たとえ小さくてもずっ～としようと思います。
Sep 17, 2008
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人生を完走する前に・・
岡山に行ってました先月から激しく消費してるので車内泊 (^^;)といっても特別に節約するタメでもなくどーでもよかったので、寝るとこは・・大事なこと、それは私のサロマ１００ｋｍを応援してもらった高尾選手の応援と応援してもらった結果の報告と未来の自分を応援するためのサインをお願いしてきました (^^)vさて何回、応援と書いたでしょう ヾ(￢。￢ )じゃなくて（笑）ギリシャのアテネからこのＴ着ていや、今からこのＴ見て来年秋にアテネのスタートライン（スパルタスロン）に立つイメージを作るのです♪スパルタの出場資格を取れたサロマのＴはアテネに続くのだ！！もっと速い人は数えきれないくらいいますが、（国内の公認１００ｋｍ大会で１０時間３０分以内で完走が条件）向こう３年間でアテネに休みとって行ける人はそんなにいない思い立った時に思い切る ←ココ大事（笑）だから今から環境をそう仕向ける。。完走しないと申し込みは自動キャンセルされるフィニッシャーＴシャツ背中のメッセージを後ろのランナーは間違いなく読みますよね完走した時から決めてたんです、サインもらうことをじゃ～～ん TARKEYありがとうございます！！今回、ファイテンJBVツアー2008の最終戦（全５戦）だったのですが帰宅してちょっと驚きの気付きがありましたブログでもまだ同じ誕生日の人はあまり見たことってありませんましてや、リアル（実社会）では全く無い同じ誕生日の人って一生で何人くらい出会うのでしょうか？昨日、ご挨拶したビーチバリヤーがなんと同じ誕生日だと今知りました ＼_(^◇^)_／＼(*^^*)／１９８４年８月２３日生まれ２４歳の長谷川徳海（はせがわよしうみ）選手（私は高尾選手と同じ１９６７年生まれです。。）先に知ってたら、も ちょっとお話できたかも若きアスリートの宴座にはりきってビール持ち込みましたが緊張してすぐさま退散 (^^;)ちゃんと言えませんでしたのでここで、いや、次の福井のビーチで応援します (^o^)丿
Sep 7, 2008
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さくら道～アテネへ夢を！！
名古屋城から兼六園（金沢）までの２５０ｋｍ２００９さくら道 国際ネイチャーラン ４月１７日から２０日アテネからスパルタ（ギリシャ）までの２４６ｋｍいつかではなく、来年走りたい大会ですさくら道の参加意思文をコピーライティングしてみますご連絡東京マラソン２００９用に応援手旗を作ります♪２０枚作るのでみなさん当日の応援用にヨロシク！ 東京～さくら道～スパルタスロンと道をつなげたいものです！！
Sep 5, 2008
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アースマラソン、人類初挑戦
お笑い芸人の間寛平さん（59）が、ランニングとヨットという人力と風力のみで世界一周するプロジェクト「アースマラソン」に挑戦すると31日、発表した。今年12月から2011年3月までの約2年をかける世界初の試み。全3万6000キロの行程になるという。ランは１日平均５０ｋｍで２万キロ走るらしい読んで鳥肌立ちましたよ、出発するまでに会いたいな♪詳しくはコチラからhttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080831-00000005-maiall-ent
Sep 2, 2008
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夢の一つを叶えました
しょーもないことかもしれませんが。「４０歳までは作業服で仕事は勝負」と決めていました仕事がまず先、格好はあとだとそのため、仕事時の被服費は年間僅か４０歳になったら、スーツを作るときは良いものにしようと今日、ゼニアのスーツをしたてて貰います♪中味が先か外見が先かというよりも人間見た目の印象がビジネスに大きく影響するとわかりました一つの夢を叶えたら、次の夢を行動です！追記記事訂正但馬牛のお店の評価を訂正します。お店自身の評価じゃなく私の表現を訂正します。神戸で食べると倍するは大げさでした。神戸で倍の値段でステーキハウスＫさんあたりだと証明書つきのきれいなさしのサーロインが出されますそれはやっぱり違います昨日の楓さんは、第三セクター方式で割安感はありますが、観光地としてはおいしいステーキということに表現を訂正します。ブログ見て行動される人って結構多いので発言には責任を持たなければなりませんね倍うんぬんは取り消しいたします。
Sep 1, 2008
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NHKさんが来られました
「２０日（水）西明石駅の新幹線出口改札で」ＨＮＫ「日本の、これから」担当ディレクターさんと打ち合わせボイスレコーダーを前に１時間と少しお話をする途中の会話でディレクターさんがなぜ私に興味を持ったか少しわかりましたが内容は修正せず終始優等生的な話をしてしまう準備不足はいなめないが、なによりも痛感したのは３０秒、１分、３分といった時間で自分というものを伝える難しさと重要性今回いい勉強になりましたいつもチャンスは一瞬ですからね忙しい人に（相手に）自分を売り込む言葉・パワーはいつもいつも意識して練習しなければなりませんね「大臣に何か言いたいことは？」「国は税金を納める我々中小企業に自分たちができないことばかりをやらせようとしています」「最低賃金のアップ、パート労働者の待遇改善、高齢者の雇用 etc.」「あなたたちにかわってきっちり実施している我々（企業主）の声をもっと行政に生かしてください！！」ＮＨＫさんは私だけに会いに来られると知りあわてて西脇の五代目社長さんに携帯電話しました「いっしょに伺ってもいいですか？」とすると、社長はすでにＮＨＫのプロフェツショナルという番組に出演され同名で出版されている本にも登場されていました今回は素人参加型なのでプロ市民は・・といわれお詫びしましたまた次回遊びに伺いますね♪今日の一枚先日の境港でのショット 古典的なフレームですがいいですね！
Aug 22, 2008
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シャドウとダークサイド
３年前の私はまさにシャドウ明けない夜はないとはまさに苦しんだ分だけ強く、優しくなれるといいですね ８月１５日、富士登山６合目手前での夜明けなんかきっと感じるものがあったんだろーなの息子の写真（笑） やりゃーできるんだなの息子の写真心のこもったカキコミありがとうございますかならず、必ずレスします！！
Aug 17, 2008
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夏を遊びつくすのだ！
恋人同士のような子供たちです♪ 皆生温泉の日帰り浴場、家族風呂にてでも、やっぱりカメラ慣れしてます（笑）８月９日（土） ＡＭ７：００ 自宅出発（加古川）→１０：１５ 境港到着尾崎・草野ペアを発見して応援グッヅを手渡すとお二人は暑くて車外に出られない子供たちにも手を振ってくれました♪試合のタイミングで記念撮影ができなかったのが残念（子供たちは車内でアニメ三昧）私は急いで会計事務所の当社担当、Ｓさんを探すいや、今日はＳ選手だ色白の彼女がホントにこの大会に出ているのがまだシンジラレナイいた！！彼女も驚いてた、ホントにくるとはと（笑）ビーチ会場を離れる直前に試合合間の鈴木選手に写真のお願い。ジャパン＆マーメイドにおとーさん（私）が行ってたことを言い忘れました（汗）浦田選手が好きな娘は喜んでました♪ （無断掲載なのでサイズ小さめです。。）浦田選手・鈴木選手 優勝おめでとうございます！！写真ありがとうございました。ここからは子供たちの夏休みタイム～～境港の街は、水木しげるさんで観光客がもうすぐ１０００万人とか恐るべし鬼太郎効果！ 目玉おやじ効果！！スタンプラリーに熱中するふたり（暑さはどこに？笑） おとーさんは、昭和の香りあふれるお店の数々にノスタルジアを 感動ものです！私の小学生時代に行った母の田舎、美作加茂を思い出しました。仕事に向かう（笑）鬼太郎とばったりでラッキー その後、皆生温泉に（かいけと読むそうです、知りませんでした）どこで寝るか（車内泊）か考え、鳥取砂丘を目指すことに後部座席をフルフラットにして子供たちは２１：３０頃にはぐっすり２２：００すぎに砂丘の駐車場につき、私も夜明けを待ち仮眠をとるＡＭ５：００に全員起床！！砂丘を走る二人、美しい風紋と夜明けデジカメ写真がなぜかＮ．Ｇ（涙）ＡＭ７：００前に次は兵庫県の竹野海水浴場へ出発９：００に到着して～１５：００までシュノーケル・ビーチボール遊び！！皆生温泉のユーフォーキャッチャーでゲットいたビーチボールで息子が「いいサーブだぁ～、トリ～」と朝日選手のマネをすると私が「今年は、パートナー～」が多かったでぇと返すと笑う娘「帰って焼肉食べるぞ～～」の号令で帰路へまたよく走りましたよ（５００ｋｍオーバー）次の更新は「ＮＨＫ取材編」か「息子と富士登山編」ですここまで遊ぶ親子も珍しーと思いますが、男同志の会話は経済・地球環境・商売・スポーツとつきることなく貴重な体験なのです。本日のラン １６ｋｍ３日振りでしたが疲労も抜け １９：００から１時間２０分４９秒真夏にしては「いいタイムだぁ～、ハリー～～」（笑）
Aug 11, 2008
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NHK取材アポ～夏休みまっ盛り
なんちゅう忙しさ！仕事以外で（笑）出勤前に思いつき三田へ目的地は小山ロールで有名なパティシエ エスコヤマ開店時間１０：００の３０分前に到着 すでにお客さんの列がロールケーキ、バームクーヘンＳサイズを各６本、プリンを１４個購入お世話になっている方にプレゼントする小山ロール他はこちらのブログが見事に表現されていますので関西の方は参考にしてくださいね♪（もちろん遠くの方も。。）職場に戻る車内で携帯が鳴る番号を見ると０３でしたのですぐに想像できました先日、メールくださったＮＨＫの番組ディレクターさんでした運転中を告げ、１０分後の電話をお願いするその１０分で伝えたいことを頭の中で整理しているときっかり１０分後に電話が（さすが時間厳守）冒頭、番組「日本の、これから」を見たことは？と質問を受け嘘はバレるとみっともないので正直に、見たことがないと答えるまではよかったが「これからです」とひじょーに、さむく失礼な回答をしてしまう（滝汗）難しい？アンケート内容はこちらのサイトと同一です税金「日本の、これから」電話の最後にディレクターさん自身が関西方面に見えるというので面談を約束しました「テレビ出演は？」と聞かれましたが「消極的です」と回答帰宅して家族に言うと全員が「お父さん出たらいいのに！」ま、こちらが希望しても出れるもんでもないし・・少しばかり仕事をして、（普段はたくさん仕事してます）ファイテンショップへ本日発売で予約していたラクワネック スポーツ３ラインの新作を受け取る店員さんに同タイプの先行限定品を夜行バスで無くしたと言うと「それはもったいないですねぇ、限定でしたのでもう手に入りませんよね」そういわれるとやっぱりショックです（涙）長野・サロマと自己ベスト更新の時つけてたのに（涙×千倍）気持ち切り替え、オレンジを３本購入１本は自分用で２本はプレゼント用にこの前の湘南で、プロビーチバリヤーの浦田・鈴木ペアがお揃いのピンクでしたので自分の好みでもあり、明日会うペアにお二人を超えてほしいとプレゼントするので被らないオレンジに決定しました写真は８月３日大会終了後の朝日選手・浦田選手（左）乙武さん、鈴木選手（右） お二人は確かにピンクです（しかも一般発売前！）朝日選手、北京五輪頑張ってください！ 応援してます！！その後はお客様の敷地での納涼祭に家族で千鳥と大木こだま・ひびきを見てチッチキチーと帰宅（笑）今日のイベント３点をまとめて撮影 エスコヤマの保冷バック（３１５円 他に２サイズあり）のお洒落さに驚きましたこのあと１０ｋｍランして、腹筋５００回頑張らないと。。明日は子供たち２人乗せて鳥取県の境港を目指します目的は大山登山、皆生温泉、海水浴、水木しげる記念館、会計事務所の事務員さんが選手としてでるビーチバレーを応援と盛りだくさん子連れの家出で車内泊するのでアニメのＤＶＤを６枚積み込み私は新刊を５冊とパソコンを持ち込み新車のビアンテ号はまた走行距離を伸ばします夏休みはまだまだこれから♪メインイベントは長男と２人で来週か再来週の富士山登山です！！では、みなさまも良い夏休みをお過ごしください。今からランに出かけます。
Aug 8, 2008
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走る男、洞爺湖～首里
現在、松竹芸能タレント森脇健児さんが、「走る男」と題したテレビの企画で、北海道洞爺湖をスタートし沖縄首里城のゴールを目指し走っています。 一瞬無謀とも思えるこの企画ですが、森脇さんは一歩一歩着実に前進して7月8日現在、千葉県新船橋に入り走行距離1076.3kmにまでのばしました。ファイテンの新着情報より続きはこちらのアスリートブログです http://www.phiten.com/blog/
Aug 6, 2008
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ハリー＆100km ＩＮ 湘南
２週続けて湘南に行ってきました（最初は楽天ブログのハリーとして、翌週は高尾さん命名100kmとして）湘南の集いでお会いしたランナーの皆様のブログにまだ伺えていません (^^;)（コメントのレスも）先週は一週間の睡眠時間２５時間切るほど忙しく・・（お出かけの準備で・笑）トピックスその１横断幕のバナーを貼っていただいているホームページ「東京マラソンを走ろう」ですが瞬間風速的とはいえ、グーグル検索「東京マラソン」で公式サイトに続く３位で表示されています （８月４日 ＡＭ２：００）本件訂正・・自宅パソコンはパーソナライズ検索結果でした ４日会社のＰＣ４台では５位表示です ウィキペディアを抜いて・・第二回大会の更新をサボっていますが、一年中毎日かなりのアクセスがありマスコミの足跡（アクセス解析）もチラホラこれもひとえに皆様のリンクのおかげです！！実は会社資金も継ぎこんでＳＥＯ（検索エンジン上位表示最適化）も（ＳＥＯ関連のネット事業を立ち上げるための実践と勉強をかねて）ヤフーではまだテレビ局等の既存メディアの下ですが第三回大会までには１ページ目（１０位以内）に表示させますそうなると大会前後では１日で３千アクセスは集まると思われますので東京マラソンで世界中のランナーブログが繋がり東京マラソンがランナー・クロスロードとなる企て（夢）の実現に近づきます (^^)vみなさま、引き続き応援どうぞよろしくお願いいたします m(__)mトピックスその２８月１日に私の事務所を持たせてもらっているお客様の会社名が新キャタピラー三菱株式会社から 「キャタピラージャパン株式会社」に変更されましたジャパンといえば週末はビーチバレージャパン＆マーメイドカップ（ちょい強引か・笑）３時間前に最終の新幹線で帰宅しました高尾・仲矢ペアは３位！ 大会終了後、ファン思いのTARKEY 大会終了後、ファン思いのTARKEY（笑）（試合時とのギャップがあまりにも・・お茶目な４１歳、私ももうすぐ４１歳） トピックその３ビーチバレーの会場に足を運んだきっかけは浅尾選手でこのブログでも過去記事が多く、もちろん応援しています。でも、ビーチバレー応援仲間と一部ランナー仲間は去年の夏から私が小泉選手のファンだということを知っています。。今回、やっと２ショット写真を (^^)v （ただし非公開）「小泉選手、マーメイドカップ優勝おめでとうございます！！」 大会後の写真、ありがとうございました！２ショット写真はサロマの完走証と一緒に会社の机に飾ります♪写真は大会終了後の小泉選手 （ファンとの撮影） おたぽんたさんへ湘南の集いのアンケートに匿名で投稿します（笑）「来年はブロガー湘南の集いの開催をビーチバレージャパン＆マーメイドカップと同じ週末になることを希望します」お金と体が持ちませんので (^^;)それにランナーをビーチ会場に動員したいのです。
Aug 3, 2008
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藤沢です
もうすぐ鵠沼海岸駅に着きます今週末は鵠沼海岸でビーチバレーの男子日本一を決定する大会があります。第一線のプロと各都道府県の代表が日本一をかけて戦うのですが、直前に迫った北京五輪日本代表の朝日?白鳥組の試合も上手くいけば無料でみれます！ また隣の有料スタンド（当日券は2500円）では五輪女子日本代表の佐伯・楠原ペアも参加する女子４強の総当たり戦が開催（浅尾美和?西堀健実ペアも出場） ビーチバレーの魅力の一つに選手との距離の近さが挙げられます。 日本一を目指して一年間頑張ってきた選手と話せちゃいますから、プロアスリートのエネルギーをランのモチベーションアツプにできます。 アスリートの息づかい、集中力やパワー・スピードを感じることができますから、是非いちど会場にいらして下さい。 試合は日没近くまで行われますが１４：００頃までの会場入りがお勧めですハリー携帯メールはコチラyuji-yuno823＠ezweb.ne.jp （＠は小文字に変換ください）ビール準備してお待ちしてます♪私が高尾選手を応援する訳もきっと感じて貰えると思います。 北京五輪に出場する男女各ペアを大会直前に観られる今回の大会は最高のライブパフォーマンス会場となるでしょう！！
Aug 1, 2008
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海の子
過去日記です２６日（土）ＡＭ２：００就寝、ＡＭ４：００起床 （それなら起きとけ？）ＡＭ５：００にいちばんさんと私の会社駐車場でおちあう行先は翌日、湘南の集いの帰りの電車でかきぴさんに「ハリーさん、浅尾美和の追っかけっていい歳して変！」って言われたビーチバレーの観戦です（笑）「でも、今はビーチバレー全部応援しているんだったらいい！！」はっきり言ってくれるかきぴさんってもっといいです（好きですの意味）入口は確かに浅尾選手（今も応援してます）ですが大きな影響を受けた出会いがたくさんできた今は 「やっぱり海の子ハリー」 深い意味は聞かないで。。大蔵海岸が部屋から見える家で暮らしてました１２歳～１９歳中学時代の３年間は毎日、海で悪さしていました高校時代の３年間は朝霧駅から瀬戸内海と淡路島を毎朝眺めて西明石まで通っていました浪人中は須磨の海水浴客を眺めながら大阪の予備校へ大学時代は湘南～明け方の第三京浜（時速１８０ｋｍオーバー？時効？？）今も毎年必ず日本海へ、久米島やテニアンの海も最高でした。。あ、いつものことながら話がそれすぎ・・おまけに、話が戻れん（爆）ということで(^^;)１日（金）から鵠沼海岸にまた行きます２６日「今年、ホノルルでマラソンに挑戦します」と先に話しかけてくれた小泉選手（写真は転載）プロ・アスリートにマラソンのアドバイスしてしまいました (^^;) 私の「カエさん（小泉選手のニツクネーム）の腹筋がカッコいいので私も腹筋鍛えてます」に笑ってました。 浅尾選手もいちばんさんと私に「明日も頑張りますので応援よろしくお願いします！」なんと、向こうから間違いなく私たち二人に！！（←ここくどい）と、いろいろ事実を書きましたが（笑）TARKEY（高尾選手）の応援がメインです♪「サロマ完走・自己ベスト達成の応援替え歌カラオケ」熱唱のお礼と４１歳の挑戦を応援するのです。８月２日～３日に鵠沼で１００ｋｍＴシャツの私を見つけたら声をかけてください♪Ｔシャツ脱いでたら、「おたぽんたさん」に連絡してください（笑）ここ加古川からクーラーボックス持ち込んで、キンキンに冷えたビールを御馳走します！！次回予告「湘南の集い報告」 または 「ビーチバレー・ジャパンカップ報告」または「ハリー、２００９スパルタスロン参加！？」どれかの予定です（笑）
Jul 29, 2008
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夏が来た、クルマも来た
妻の318i 平成１１年式を３年前に中古で購入（１４０万）非力なエンジンでしたがとっても良いクルマでしたある人はバックした瞬間でこのクルマいいねと（笑）ほめ言葉とは思えないような・・ローンがまだ３０万残ってましたが(^^;)買い換えました乗り換えの候補（願望１００％ 可能性２０％）はベンツのＳＬＫでしたが、夫婦の趣味を我慢して家族で遊びに行けるクルマにしようと何故かビアンテに。。318iの最後のドライブは小２の娘のピアノ発表会 見てる我々は緊張しっぱなしなのに本人は？それから私と長男でディラーへ マツダ車は独身時代のユーノスロードスター以来でしたが、2.3Ｌのハイオクエンジンといい、３ナンバーボディといい、セカンド・サードシートといい超妥協の産物（笑）しかし生意気な面構えが気に入ったので購入しました妻は大反対してますが、足回り変えますそれにフルエアロかな。。次は急いでわが実家のある朝霧へ大蔵海岸でビーチの大会先にプロ選手の仲矢さんが私を見つけて駆け寄ってくださいました「もちろん優勝ねらってます！」明日は淡路島へ遊びに行くので応援行けませんが頑張ってください、仲矢さん！！ 日が傾いてからラン１本目 ２ｋｍジョグ＋１ｋｍダッシュ（４分３秒）＋２ｋｍジョグ２本目 キロ４分３０秒で５ｋｍのラン 途中ばらつくも２２分３５秒でフィニッシュ１０日前から腹筋始めてます１００回連続＋１分休憩×５回 ５００回夜、息子と１００回を競争で本日は６００回明日は淡路島に日帰り海水浴明後日からは城崎温泉に一泊して竹野海岸で海水浴体と魂を焦がしてきます！！
Jul 20, 2008
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三代目就任
インソール作りのプロとアシックスストアでの計測結果を見たスタッフ二人がアシックス・シューズから迷わず（瞬時に）勧めた一足のシューズ（５０種類以上あるなかから別の場所で３か月以上時は過ぎて関西と東京で）過去にこんなにフィツトした靴は履いたことがありませんでした！ １月に初代購入（左）、３月に二代目購入（右）明日から３代目就任（中央）初代と二代目はクロックスとビルケンシュトックのサンダルに場所を譲ります。。７月１９日のラン ５ｋｍ（昼） １１ｋｍ（夜）７月のラン ２２４ｋｍ 平均 ５：１２/ km明日はビアンテ納車です♪こちらは何台目かすぐにはわかりません（笑）
Jul 19, 2008
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