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あろうことか！
昨日、ある契約のために東京に行ったのですが・僅か２時間の契約打合せのためだけに・・アポイントを取るために全ての予定をキャンセルして（というのは大げさですが。。）やっと約束を取り付けたのに・・・小６の息子の卒業式後、そのまま神戸空港に向かう高速で気づいたのですあろうことか「契約書を忘れてました」全てがパーかも？！しか～し、「契約書なくても契約成立しました♪」意味わかりませんよね？でも、いいんです単に、いつか使いたかったのです「あろうことか！」のタイトルを（笑）こんな使い方でよかったでしょうか？？追記以前Ｆ１富士グランプリに家族４人で行ったときホテルがある駅で降りたものの予約したホテル名がわからず鉄道警察隊室に駆け込み私「予約したホテルの名前がわからないのですが？」室内の全員が振り向きました（汗）私「すいません、周辺地図を見た限り予約したホテルがなくて・・」（内心、この駅でよかったのかさえ自信がなく。。）鉄道警察隊室内「え～～～？？」それから、順番に近辺のホテルの名前を挙げてもらい「Ａホテルですか？」（笑いながら）「違います」「ホテルＢですか？」（少し引きながら）「多分違います」「では、ホテルＣは？」（少しムッとしながら）「そうかも？」鉄道警察隊「そうかもって（笑）」一番あきれてたのは、家族でした（汗）本編より追記のほうがですかねぇ。。
Mar 24, 2010
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治療の為「さくら道断念」します
昨年末から、右足裏に違和感を感じていました最初はマメの一種かと放置していたのですがだんだん大きくなり年始に市販のスピル膏を試みましたが痛みが大きい割りにうわべしか取れませんでした１月も半ばになると、さすがに「さくら道国際ネイチャーラン」が気になり皮膚科へ診断は「足裏のイボで、相当深く・大きい」との事マラソンのことを告げると「液体窒素の冷凍治療になるが、激しく痛むのと完治に１ヵ月はかかる」と話し合い結論は「大会が終わってから治療しよう」となったのでしたしかし１月末から練習の距離を徐々に伸ばしたのですが、今まで痛めたことのない膝の箇所が痛むのです日常生活に支障をきたすくらい腫れ・痛むので３日程は休み少し、マシになって１０ｋｍランすると、またヒザがダメになりますそのうち、太ももまで痛みだし・・さすがに気づきました足裏のイボを無意識にかばう為、ランニングフォームが変わる（崩れている）のだと２月は結局、２００ｋｍも走れませんイヤ、脚を痛めて終わりました３月初旬の足裏の写真がこんな感じです このまま、不完全で本番を迎えるのか？迎えて、数キロで終わってしまったとしても参加すべきか？痛み止めを飲んで、行けるとこまで行くのか？良い治療法があるかもと考え、違う皮膚科へもやもやとした気持ちで、２ヶ月以上を過ごしてしまいましたのでとにかく、どんなに痛くても早く治る方法がないかと尋ねたのですが相当の痛みを伴い、しかも根気がいるやはり一ヶ月はかかるとの事もう迷うのはウンザリでしたので液体窒素の治療を開始しました手指先の治療で経験済みでしたが足裏の今回のは厄介な大きさ・深さなので痛みも酷かったです今日まで２回受けましたが、直後は気分が悪くなるほど痛みます「さくら道国際ネイチャーラン」名古屋城～兼六園までの２５０ｋｍを制限時間で選ばれしランナーのみが走ることを許可されるこの大会去年の春には憧れの気持ちで、スタート地点とゴール地点へ応援に行きました僅か一年で参加の権利を得、非常に不本意で恥ずかしくもあり、悩み、迷いに迷いましたが今回は断念し、完全除去するまで治療に専念することにします。
Mar 12, 2010
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東京マラソン動画３３３
おたぽんたさんの作品です♪ 動画を見てください！！（写真をクリックするとYouTubeへジャンプします）
Mar 4, 2010
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エイド３３３速報
最終ランナーを励ます、うるとらyouさんと走る女将さん 東京マラソン２０１０を私設エイド３３３を最高に盛り上げ最後のランナーを涙で見送る女将さんに、カメラ越しの私も泣きました今年はなんと、１時間以上、エイド３３３がテレビ取材を 私たちのエイドを知っていて、探して来られたそうです（私のブログも事前に取材依頼を受けていました）では、東京マラソン私設エイド３３３の写真速報です詳しくは、みんなのブログでお楽しみくださいね ↑↑ エアーサロンパスを施す、ランナーにとって天使の後姿が（写真の左端）振り向くと 振り向くと振り向くとみんな覚悟してねカウントダウン開始ごーよんさんにーいちじゃーん 逃げたくなる逃げても彼（彼女？）↑↑はサブスリーランナーなのでほとんどのランナーが捕獲されてしまうのだが出来ることなら、振り返ると、彼女が待っていてくれたなら私はエイド３３３で、来年もエイドしようと思うのです みなさまお疲れ様でした♪今年も感動をありがとうございました！！来年もやるからね
Mar 1, 2010
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東京さ行ぐだ
先ほど仕事終わりました。明日も朝から、仕事がんばります！！パートさんも全員出勤してもらい、職場を大改善します３月３日、キャタピラー社副社長が我が社の職場見学予定（らしい）間に合わなかったのは私の英語力のみ（笑）（初めてのTOEIC ３月１４日 受験します）世界に私をＰＲするチャンスはまた巡ってくるでしょう。。その後、「東京さ行ぐだ！！」目的は東京マラソンの大私設エイド３３３バナーと同じデザインの横断幕掲げてます♪みなさんお立ち寄りくださいね。その後の東京マラソンの打ち上げは、毎回新しい夢のスタートなのです。
Feb 26, 2010
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週末はどこに居る？
２６日の金曜日の深夜から、２リッターのコカコーラを１００本クルマに積んで東京マラソンの３３．３ｋｍ地点に「俺がやらなきゃ、誰がやる」とばかりに、私設コーラエイドを！というのは嘘で、みんなのエイド３３３に合流する予定でしたが３月３～４日にキャタピラー本社（アメリカ）から幹部が当社の職場視察に来られるとの緊急連絡があり大抵のスケジューリングは個人行事を最優先していた私ですが２７日に緊急出勤をパートさんにお願いした手前、夕方までは明石を離れることができません（滝涙）このブログを読んだパートさんが「社長は東京マラソンに行ってください」と言ってくれるわけも、おそらくなく（笑）それでも、諦めの悪い私は土曜日の夜の神戸空港発→羽田のチケットをとろうかどうか迷っているのです。。さて週末、私はどこにいるのでしょうか？追記３月７日の篠山マラソンも工事で参加できません雨天は工事中止なので、雨なら走れます雨男だから結構かも（笑）
Feb 22, 2010
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「走る社長」に一票を
ここ最近は、勉強会や名詞交換の際YahooやGoogleの検索窓に「走る社長」と入力してみてください♪とよく宣伝していましたが、先の１月２６日のYahooアルゴリズム変更の結果現在、Yahoo・Googleともに、このブログが一位表示されます（と思います）世に走る社長は多くとも実際のマラソン大会では入賞すら経験したことがなくとも会社の規模には関係なく（←実はこのコンプレックスが全ての動機かも）ま え お き が な が い で す がインターネットの検索エンジンという土俵では現在、私が１番です！！！！（瞬間値ということは覚悟・・）そこで、みなさんにお願いがございます（改まってます）組織票で同時にリンクを集めたり楽天のみなさまに偏ると、検索ロボットに嫌われて検索圏外に飛ばされる心配が無くは無いのですが極力、当ブログにリンクをいただけます場合（厚かましいのは承知で）「走る社長のブログ」とテキスト表示してのリンクをお願いします。ど～にかしてこの居心地いい順位にとどまらせていただきたいのです初対面の名詞交換で会社名を名乗ってもフルネームで名乗ってもお客様には覚えてもらえません（涙）ところが「走る社長」です！たった、この一言で覚えてもらえるのは、かなり快感です実のところ、「走る社長」を公言するためにスパルタスロンを走りました（半分ホントです）だって、ライバル社長は多いですから。。たとえばコチラの社長さま走る！旦那のひとりごとかなりホンキのランナーですそして、ブログの内容が充実しています常にキーワード「走る社長」で私より上位表示されるライバルです（先方は私を知らないハズですが・・）素晴らしいブログですので、検索エンジンの使命である↓↓のアルゴリズムでは私の負けです（汗）私が負けないと検索エンジンの価値が問われるわけでもあります。。////////////////////////////アルゴリズムとは？ユーザーが求めている質の高いサイトを検索上位に表示する事。ユーザーが求める情報が瞬時に表示される様にする為、本当に良いサイト、また検索キーワードと適合率のサイトを判断するアルゴリズムが存在する。/////////////////////////////しか～～し、過去の栄光とはいえスパルタ・フィニッシャーのこの私のブログにみなさまの暖かいご支援を頂戴したいのです票を買収する見返りといっては・・ささやかなお礼ですが今や、プロのＳＥＯ業者さまからリンク依頼も届いたり、毎週のように相互リンク申込をいただいている、あの東京マラソンのサイトから（笑）みなさまのご希望のテキストでリンクを貼らせていただきます♪トップページはGoogleのページランク５！！リンク集でもページランクは４ですから一ヶ月に５千円でリンクを販売しても売れる自信がありますでも、よく考えたら、この「東京マラソンを走ろう」はみなさまのご協力で今の形があるのですから相互リンクはと～ぜんの話な訳ですが。。ということで、本日のリンクお礼は、実際のマラソンでお会いした方限定です。（現在、その他の相互リンクは対応できておりません）まとめる気がなく、まとまりなく終わる本日のブログでした。では、ランナーのみなさま東京マラソン私設エイドでお会いしましょう！！私も参加予定の私設エイドはこちらです「エイド３３３」追記東京マラソンを走るランナーを応援した後はいよいよ、いよいよ私の出番（笑）「さくら道国際ネイチャーラン」（４月１７日～）これがもう、どうにもこうにもヤバイです（汗×２）減量も練習も間に合いません。。「走る社長」にパワーもお願いします
Feb 16, 2010
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求人広告
日曜日の朝日・読売・神戸新聞３紙に求人広告を出しました９：００～１５：００の時間帯、他で翌日（昨日）、当社の電話が鳴りっぱなし！業務でも経験したことがない電話の数で事務員２人でひっきりなしに応対しています応募も想像を超える数で、大変ありがたいことですが一つ重要なことが求人広告には記入されていませんいや、記載が許されていないことがあります「パート募集」と記載されていますが女性パート募集とは記載してもらえないのです（男女雇用なんとか法のため・・）今後の参考に（卸売業）に男性の応募も拝見していますが基本的に今回の求人の対象は女性で考えていますこれも差別と言われるでしょうが、どうかご了承お願いいたします。明日以降、面接となりますが今回の経験で思ったことを少し・・職業安定所（ハローワーク）は近年、いつも込み合っていますがハローワークの求人の２０倍以上の反響が求人広告からありました求人広告は有償ですが想像以上に安くまたネットからの応募も多く届いており旧態とした？ハローワークの業務（サービス）に疑問を持ちましたこちらは丁寧に事務員が対応しているのに、「どうして男性は面接すらしないのか？！」と逆ギレする職員さんもありその業務に対する？？？と信頼も・・・。（誠実で親切な職員さんがほとんどですが）あと、感じたのは小さなお子さんを持つ女性が安心して働ける仕事が本当に少ないように思いました逆発想で９：００～１５：００の女性パートの仕事・ビジネスモデルを作ることが出来ればおもしろいかもしれませんね自宅にノートパソコンを持ち帰らないようにしていましたが、毎日たくさんの方がブログにアクセスいただいていますので、もう少し更新頻度を上げなければ（汗）
Feb 9, 2010
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夢では・・
夢では食えない、とはよく言われますが夢（希望）があれば、よく眠れると最近、実感してます。。次は、「悪いやつほどよく眠る」か？（笑）善人な私は、４月に迫った「さくら道国際ネイチャーラン」（２５０ｋｍ・制限時間３６時間、名古屋城～兼六園）そろそろ、これが心配で夜も・・（笑）しかし、どう考えてもヤバイ。。今からでは間に合わないよーな・・走れる気がしないのは弱気だからではなく、距離を昨年経験してしまったからです。。ふぅ～いや、つべこべ言わず、掴んだチャンスを楽しみます♪追記サロマの参戦もどーするか、今日決めないと！！アート鈴木さんに連絡しないと。。
Jan 27, 2010
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習慣
新たな年を迎え、皆様いかがお過ごしでしょうか？ずいぶんと更新が滞ってしまいました年末・年始は個人的に苦手でして？！何故かあわてて、目標とか立ててしまったり（笑）今年（２０１０年）はそういった、無理やりなのはやめて自分と向き合っていました、新年２１日たって継続しており、気持ちもブレていないのでブログします！禁煙・禁酒は継続しています！！残る一つの習慣を変えたかったのですがいや、今までは変えたほうがいいかなぁ程度だったんですが今日は１月２１日で、新年も３週間たち継続しているので発表です（おおげさなものではないのですが・・）夜型から朝型生活に変えます！！現在は夜１２時までに就寝するが主ですが、朝５時起床を習慣としたいなと中学生のときから夜型人間で３０年の習慣特に、禁酒してからは眠たくなるまで寝ない？でいたらここ４年は、２時から４時頃寝て７時から８時頃起きる生活でした夜、頭は冴えるのですが特に良いアウトプットも出来ず翌日の午前中が有効に機能していませんでした（脳が）朝ランにも憧れていまして（笑）（まだスタートしてません）次に、英語（特にビジネス英語）毎日３０分は必ず勉強する僅かな時間でも、継続すると力もつき面白くなってきました最後にやはり仕事！！去年は本当に厳しく、収入面は結果的に持ち出しで給料が取れませんでした年収がゼロではなくマイナス（涙）今、持ち直していますがこれは自分の努力によるものではありません下請け仕事の部分ですから・・一息ついて安心してたら、次はいよいよ衰退ではないでしょうか？「一見会社、でも本当は個人事業主、という現在のビジネスモデルで このまま経営を続けていくのか？」永年のテーマでした実際、何年も３億の壁を越せずに、手前で終わってしまってました（世間の３億の壁という説を痛感しています）やっぱり、名実ともに企業という組織にしたいものです目標と期限はでっかく「３年で売り上げ１０億円」絵に描いた餅って声が聞こえそうですがとーぜん真剣です！出来るか出来ないか、やってみないとわかりませんから！！今年は暖めてきた新しい設計図が行動できそうですチャンスがきた勘（感）が、とってもしますみなさま、今年もどうぞよろしくお願いいたします。（２０１０年は夜１１時以降のブログ更新・レスと訪問は殆どできないですが←朝型人間化のためたま～に、遊びにきていただければ嬉しいです）ヤバイ、寝なきゃ（笑）
Jan 21, 2010
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文字力
２３日にTarkeyと忘年会当日に決まりました（笑）去年はクリスナスイブでした年内に会えることになりラッキーです♪東京から浜坂への移動の途中下車のTarkey三宮駅構内で携帯に振り向くと冬でも圧倒的な存在感 このオーラ、わかります？？１９：３０から、あっという間に１時！！最近は講演会も多くされているとのこと凄まじく「生きる」を考えるテーマが生で聞けましたよ明日は日帰りで東京へ今年を象徴する集まりの忘年会です♪
Dec 26, 2009
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24時間走世界大会in台湾
現在台湾で行われている２４時間走の世界大会日本代表として、男子は、関家、大滝、沖山、田処の4名、女子は、能登、工藤、桑原、長瀬の4名が招待され出場されています（敬称略）一年前は全く知らなかった方々ですが、今は多くが顔見知りなので、応援にも力が入ります！！（こちらが顔見知りなだけ？笑）vinatchさんに紹介していただいた、兵庫県から（淡路島）の田処さんスパルタスロン総合優勝の関家さん大滝さんもスパルタスロン常連女子の長瀬さんは、TEAM THE HORIZONメンバー日本の男女優勝を応援します！！大会サイトはコチラ（中国語）写真はスパルタスロンのゴール後のドクターチェツクのシーン（ゴール直後に靴・靴下を脱がされ消毒液に、それから足を診断） 昨年の２４時間走日本女子代表出場のＦ山さんが私の隣で足裏をハサミで、ざくざくの瞬間（痛×100）隣の私が「イタッー」と思わず叫んでしまいました。。
Dec 12, 2009
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危険予知
この先どんな危険が潜んでいるでしょうか？ ＪＡＦメイトって知ってます？こんなコーナーがあるのですが・・では答えです「運転しながら、デジカメ撮影は危険です」ちゃんちゃん（笑）くだらないことを書きましたが本日、年次点検の７時間ほどの間の代車の運転席から撮りましたスピードメータが２８０ｋｍまであるクルマは↓↓コチラですＢＭＷのＺ４、カッコいいっす（ため息） 代車で購買意欲をそそるディーラーさんですが我が家も会社も、まったくお金がございません（キッパリ）記念撮影だけですよっでも、話してるとヤバイです、Ｍ３がまた欲しくなってきました！（まさにディーラーさんの作戦通りか・笑）夢は諦めないのです！！次に心理テスト（笑） このクルマのドライバーさんは１、まがったことが大嫌いな人（王道＝人生ど真ん中を行く人）２、かなりアバウトな人３、新車なので隣のクルマのドアごっつん（接触）を心配した人４、ホテルでは一人でも必ずツインをとる人（なので駐車スペースも２台分？）さて、ど～れ？あ、これの答えはありません悪しからずいや、答えあるかも（笑）
Dec 11, 2009
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びみょーなかんじ
あまり行かないホームセンターに作業着（仕事着）で買い物に行ったら若い店員さん（女性）に「おはようございます！！」と言われました。。（初対面です。。）しばらくの間、どうして「いらっしゃいませ」じゃないのだろうと。。以前、お客さんから店員さんに間違われ「おーい」と呼ばれ無視すると「おーーい」となり意地でも振り向かないと心に誓うと「お、い」となり赤い顔と、つりあがった（であろう）目をみたくて振り返りたかったが、もしかして、私が振り返った瞬間がラスト・コールの瞬間と一致して 「 おーーーい」 となったら気の毒なので 我慢してお店を後にしたことを思い出したが なんか、とってもびみょーな感じがしました きっと、ホームセンターへの納入業者さんなのですね彼女には私。。
Dec 10, 2009
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常に満たされない飢餓感
久しぶりに社長ネタです（笑）でも、実はやっぱりマラソンねただったりします。。ちなみに文章は、私のオリジナルではありませんう～ん、なるほどと感じたメルマガです自分のことを、まだまだ理解できていない自分に気づきました（笑）・・・引用ここから・・・●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● 【常に満たされない飢餓感】 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－社長を前に前に押し出していく力はどこから出てくるのでしょうか。あなたは，自分の力の源泉を考えたことはありますか？なぜそこまでして，がんばるのか？なぜそこまでして，立ち向かうのか？社長でない人たちから見れば，社長の推進力の源は謎に思えます。常人では考えられないエネルギーの高さと当事者意識。逆境に対する反撃力。その源泉は何でしょうか。会社を潰してはいけない。そんな恐怖からかもしれません。もっと多くの人の役に立ちたい。そんな使命感からかもしれません。源泉の中に，常に満たされない「・・・」はないでしょうか。常に満たされない承認欲求。常に満たされない心の安らぎ。そして，常に満たされない飢餓感。何によって満たされるのか，それを言語化することはできない。しかし，満たされない強烈な飢え，の感覚は，ないでしょうか。何によって満たされるかわからないからこそ，突っ走る。立ち向かう。歯を食いしばり堪える。自分を満たしてくれる，言葉にできない「・・・」を求めて。あなたにとって，常に満たされない「・・・・」は何でしょうか？●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●・・・引用ここまで・・・runという単語に経営するという意味があるのも・・社長の単語をランナーに置き換えて読んでみると。う～ん、深いかも。。今日の出典は//////////////////// 二代目・後継者応援メールマガジン【二代目社長の掟！－今日の教訓－】 後継者コンサルタント：二条彪 著 第１４１０号！ 09.11.30 発行：（株）国際後継者フォーラム http://www.koukeisha.jp ■メルマガバックナンバーはこちら・・・■ １３００号を超える「今日の教訓」が，あなたをお待ちしております！ （見応え充分です！） http://www.koukeisha.jp/library_main.php
Dec 1, 2009
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さくら道選考結果の結果
書留で届いた封筒です 中から書面を取り出しますと挨拶文のあとに、さて、先般参加申込いただきました本大会の選考につきまして過日選考委員会を開催し、 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 貴殿は選考を通過し、出走者として確定しましたのでお知らせいたします。パチパチパチ（ガッツポーズではなく拍手の感覚・笑）うれしさと、緊張が走った瞬間です。フルがやっとの今の体を３６時間で２５０ｋｍ走りきれる体に作りこんで行かなければ（汗）それにしても、行動に移したことは、失敗もありますが意志が未来を作ることを、つくづく実感しています毎日、1mmでも前に進まなければいけませんね！！私は今、こんなことに必死です ↓↓↓（手垢にまみれた、懐かしい本を引っ張り出しました） みなさん、毎日1mmでも前に進んでいますか？勿論、休むことも必要ですよね積極的な休養（特に栄養と睡眠）が戦う心と体を作るのには必要でもありますから。では、みんなで頑張りましょう！！
Nov 28, 2009
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スパルタ動画
TEAM THE HORIZON公式サイトにスパルタスロン２００９のYouTube動画が４つアップされています今日はスタート風景が収められた、その１を紹介します写真クリックでYouTubeにジャンプ♪↓↓↓写真をクリックするとYouTubeで動くハリーが見れます（笑）↓↓↓↑↑↑写真をクリック！！ 動画は期間限定の公開です。。↑↑↑いやはや、懐かしいこうしてビデオを見れるのも、チームのみなさんと現地サポーターのＫさんのおかげです動画の続きは明日以降もリンクしますが早く見たい方や「最近、日本が狭く感じる方」「初フル・初ウルトラの感動をもう一度と望むかた」「現実逃避するためには海外まで行かないと無理な方」・・・私です（笑）「自称、やる時はヤルかた」・・・これも私か？etc.これらに当てはまる方はAloha!Moanaさんの熱いコンテンツに一度触れてみてください但し、こちらの世界に戻れなくなるかもです（笑）↓↓↓ 世界への入り口は成田でも関空でもなくコチラです ↓↓↓TEAM THE HORIZON 公式サイト追記福知山マラソン ４時間５４分いやはや、マラソンは難しい（汗）あ、文字サイズを小さくするの忘れるとこでした（笑）
Nov 24, 2009
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福知山マラソン
年始の年中ランナー宣言が訳あって守れず、ランナーの面影がなくなった（涙）私です。。（さくら道国際ネイチャーランの当落結果が近日届きます）ま、そんな話は置いといて福知山マラソンは、私の最大応援入れ込み大会です♪別府大分マラソン出場権を狙う、バンマスさんとジョグノートのたっちゃんさん（加古川）にみなさんも、どうか応援お願いします。備考別府大分マラソン参加には、2008年1月１日以降で２時間５０分以内の日本陸上競技連盟公認記録が必要です。お２人はそれを目指してます。どうか二人の背中を、声援で押してあげてください！持てる力の発揮と、途切れぬ集中力で１２０％の走りができるように願ってもらえませんか？私のスパルタ挑戦を支えてくれた大切な仲間二人の挑戦です！！あ、私も一応出場します（笑）追記この大会は確か楽天ランナーもたくさん走るハズスタート前と、可能な方はゴール後も集まりませんか？ゴール後は福知山温泉（ホテル ロイヤルヒル福知山）ですとってもいいお湯ですので、疲労抜きにも最適ですよ♪温泉のサイトはこちらhttp://www.royalhill-fukuchiyama.com/kannai/onsen.php
Nov 19, 2009
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死ぬときに後悔すること２５
この前のエチカの鏡を見ましたか？（私は見ていません。。）「死ぬときに後悔すること25」についてだったそうです。（アマゾンでも人気の書籍との事）「死ぬときに後悔すること25」はこちらでした。■真っ先に後悔すること■1.健康に気を使っていなかったこと2.遺産をどうするか決めてなかったこと3.夢を叶えることができなかったこと4.故郷に帰らなかったこと■しておけばよかったと後悔すること■5.行きたい場所に旅行しなかったこと6.美味しいものを食べなかったこと7.趣味に時間を割かなかったこと8.会いたい人に会わなかったこと9.自分の葬儀を考えていなかったこと10.やりたいことをやらなかったこと11.人に優しくしなかったこと12.心に残る恋愛をしなかったこと13.結婚をしなかったこと14.子どもを産み育てなかったこと15.子どもを結婚させなかったこと■しなければよかったと後悔すること■16.悪事に手を染めてしまったこと17.たばこをやめなかったこと18.感情に振り回された一生を過ごしてしまったこと19.自分が一番だと信じて疑わなかったこと■自分の死と向き合ったからこそ後悔すること■20.死を不幸だと思ってしまったこと21.神仏の教えを知らなかったこと22.生前の意思を示さなかったこと23.残された時間を大切に過ごさなかったこと24.自分の生きた証を残さなかったこと25.愛する人に「ありがとう」と伝えなかったこと深いですね。
Nov 17, 2009
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オカザイル最高！！
ナイナイの岡村がEXILEのライブへ練習から本番までのテレビ（めちゃイケ）は我が家の永久保存ビデオです！YouTnbeで美しい画像のオカザイルを見つけました♪画像をクリックして、気魄のパフォーマンスをご覧ください。 英語が「メチャメチャ、イケテマス」と聞こえると番組で言ってましたが、このライブでは本当に言ってると思うのです（笑）岡村隆史は努力の人であり、天才ですね。
Nov 13, 2009
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立ち方は生き方
好きな写真立ち方は、その人の生き方みんなきれいだ！！ みんな、立ち止まる？
Nov 10, 2009
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潜在能力
猫と話す私
Nov 8, 2009
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４つのブルー（写真）
８月２４日始発フェリーで淡路島へ、瀬戸内海ブルー （岩屋～福良６５ｋｍ ラン練習のため） ９月２１日 福井県おおい浜でファンと記念撮影するTarkey、日本海ブルー ９月２５日 ＡＭ６：４５ アテネにてスパルタスロン・スタート前の夜明けブルー ９月２５日 スパルタスロン ラン中エーゲ海ブルー 今日の感想アテネのスタート前の紫に近いブルーが最高♪
Nov 4, 2009
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次の目標は・・
スパルタスロンが終わってから、よく聞かれる質問があります。それは「次は何を目指すんですか？」私自身、ふと考える時間が増えました「さて、次は？？」と。。本当に年中（２４時間、おそらく潜在意識でも）考えていたスパルタスロンを完走でき、心に空洞ができましたモチベーションは下がるし、走らないから、体のバランスや心のバランスも不調になりましたまあ、体も心もずっと沈みっぱなしって事はなく、いつか、浮かぶと焦ってはおりません（体重はヤバイです、３ｋｇ太りました！）一昨日から走れる（走る気に）ようになりハッキリ見えました！！「次の目標」なんかより、これからの人生においての、もっともっと大きな物を掴みましたよそれは「夢しか実現しない」ということそして、なんでも出来るという前提で物事に取り組むと、全く異なる結果がでるということですそれこそ私のスパルタ参戦なんか無理な理由なんて、山ほどありましたからね（笑）出来ない理由や言い訳を抹消して、なんでも出来るけど、どーする、やる？心の中の自分が「やりたい」「やるからには」とスイッチが入り、思考が繋がります。「夢しか実現しない」この言い方って、人によって受け取り方はさまざまだと思いますがもう私にとっては確固たる信念となりましたよ♪
Oct 29, 2009
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応援力２
四万十川ウルトラマラソンで私設エイドして改めて、スパルタスロンでのサポート活動がどんだけ大変かと想像しました！ギリシャの日本料理店（高級店♪）で働く、つーやんさんギリシャに来られる前はニューヨークのお店で働いていたそうですギリシャに店舗展開するために、アメリカからヨーロッパへ。。今回、TEAM THE HORIZON専用でサポートカー登録してレース中だけでなく、滞在中も言葉では表せないくらいお世話になりました！（来年もチームサポートをお願いしています、よろしくお願いします）自身もランナーのつーやんさんと、日本選手のホテル前でパチリ 常にゴールに集中できたのも チームで戦ったから 雨が降ろうが、ゴールで待っている仲間がいるから頑張れます ゴール後に足の検査とフィジカルチェツクを受け、やっとリラックス♪ 今晩から東京へ、フォトリーディングの２日間セミナーに行ってきます信じられないから、実際体験してきます！！
Oct 23, 2009
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私設エイドにあの方が！！
東京マラソンで過去２回、有志で（大）私設エイドをやった経験を活かし♪四万十川ウルトラマラソンで私設コーラエイドをやりました。前日の下見とあわせると現地入りしてから、２日で２００ｋｍ以上クルマで走りましたよ（笑）公設の給水ポイントとの位置関係、自身もランナーですので（ですよね？と同意を求める。。）「このあたりで、コーラがあれば絶対飲みたい！」だろうポイントに設置したのですが・・結果１．５Ｌコーラ３０本は全て完売！！（あ、売っていません・笑）用意した紙ｋコップ６００個も残り５０個くらいで終了。２箇所でやりましたが、リピータさんも来てくれたり、２回目の８７ｋｍ手前は下りで、ここは止まりたくないランナー心理の場所にもかかわらず、大きな声で「さっきは、ありがとう。おかげで完走できそうです♪」とたくさんのウルトラランナーに嬉しい掛け声をいただきました。大繁盛中で、たまたま隣で応援していたおじさんも巻き込んで（助かりました）しかもずうずうしく写真まで！ひっきりなしのご来店の図 ↓↓ 「ハリーさんですね、ブログ見てます」と福岡の女性ランナーさんからも声をかけていただきました。ここで、真面目な話題に？この大会も移動応援は強く禁止されていました。特定選手の移動応援が発覚すると、対象ランナーが失格！（スタート時の大会説明でもアナウンスされていました）私は３箇所で応援したので、原則アウト？絶対に迷惑は掛けられないので、小手先ですが３ポイント設置に際し、No.1ポイント 最初は声援のみ、No.2ポイント 次は大コーラ配布エイド！！No.3ポイント ラストは横断幕を外しました（小心者）自分では強く咎められるのは、並走を続けての応援だろうと決め付け、また、私設でも本気のエイド行為を大会側は裁かないだろうと楽観し、いざとなれば、選手だとゼッケン見せようと。。ランナーには好評だったので ↓↓ （後から裁かないでね、叱るだけにしてください私を。。） 一番、やって良かったと思ったのはvinatchさんの自己ベスト更新と年代別１位（一般女子で総合９位、超有名大会でのこの成績！！）vinatchさん、おめでとうございます。TAKAさんの激走も印象的でした。サブテンでのゴール結果を知ったときは感動しましたよ。トシさん８時間５８分で見事サブナイン今回はタイムは狙わないと私設No.1ポイント通過されましたがきっちり、自分の目標は達成みなさんに、共通するのは【走魂】ですね譲れない自分との約束１００ｋｍのロングランで、一分一秒を勝負するしびれました！！そして、そして池本克之さん（ランナーブログなので、先生や社長と書かずに失礼いたします）超多忙スケジュールと全身が悲鳴をあげている状態でのチャリティーランの決行！！ラストまで、凛としたオーラと意志の力が溢れる瞳・立ち姿勢、そしてユーモアゴールタイムにも感動しました固い握手が出来ただけでも四万十へ行った甲斐がありました♪次にお会いできましたら、私がクルマに乗せていた池本さんの著書にサインお願いします Barmyさん初対面ですよね？（笑）今度、二人でなんか面白いことやりましょうよ！ってお願いしたくなるくらい、全身からエネルギーと何故か関西人の匂いが（笑）これからもよろしくお願いします。ダブルさんウルトラの大先輩にVinatchさんのご縁でお会いできました（同じ淡路島からの参戦）来年のスパルタやさくら道でのご指導お願いいたします！最後になりましたが、エイドに立ち寄ってくださったランナーさん、すべての四万十川ウルトラを走られたランナーさんお疲れ様でした！！あれ？「おい、おい俺は？」と聞こえてきます。え？誰が、私を呼んでるんだろう？？もう、みなさんの紹介とお礼は終わりました！！あ、ガッチャマン、忘れてました（爆）８７キロの私設第３ポイントの彼は何故か哀愁が（笑）「記念写真をせがまれて毎回立ち止まり、 やっとここまでたどりついた」というヒーロー「でも、決めのポーズができたよ！」と見せてくださいました数え切れないくらいされたそうですコーラを飲み、立ち去るヒーローを呼びとめる私「ガッチャマン、記念に写真を撮らせてください」と叫ぶと決めてくれましたよ！さすが、ヒーローは少年だけでなくおじさんの期待も裏切りません♪少し哀愁ただようガッチャマン、最高です どなたか、ガッチャマンの正体をご存知でしたらこのブログをお伝えいただけませんか？「来年も四万十でお会いしましょう」と
Oct 19, 2009
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四万十川私設エイド戦略
追記お薬も少量あります（飲用は自己責任でお願いします）・ガスター１０・下痢止め・整腸剤・痛み止め（ロキソニン）・複方熊胆円（漢方・・胸やけ、もたれ(胃もたれ)、胸のつかえ、吐き気(むかつき、胃のむかつき)、 嘔吐、整腸(便通を整える)、軟便、便秘 ・芍薬甘草湯エキス顆粒（漢方・・急な筋肉のけいれんによる痛みに）・エアーサロンパス痙攣は予防が重要です、コチラもご参照ください私は大会前から徹底的にウォーターローディング（脱水予防、暑さへの耐性）やマグネシウムのサプリを摂取していました。本編諦め悪く、ラン用のウェア・シューズ・ウエストポーチ etc.全て持参しましたが今回は、気合で治りませんでした（涙）ということで？私設エイドの場所調べと、ルート攻略で１１時に現地入りウルトラの、しかも峠越えのコースを立ち回るのはかなり難しく、下見で１２０ｋｍ走りました（クルマですが。。）有力と思われたルートが、国道なのに峠に入ると絶望的に狭いので泣きそうになりました対向車が来たらアウトの、この国道４３９号線はバツ 結局、ウルトラマラソンのコースを逆向きに行きます時間計測調査しましたが、通行規制で到着できない場合は、作戦失敗ですあと、横断幕の名前が入っているものは特定選手の移動応援とみなされると、選手にご迷惑がかかるので設置しない可能性もあります（ご了承ください）応援車はマツダの１ＢＯＸカービアンテ（ネイビー色）、ナンバー２０７です応援箇所１３８ｋｍ地点の標識すぐに、トンネルがありますトンネル手前、反対車線の非難帯にクルマを停めてますココは声援と幕のみの応援予定です この標識が見えてから振り返ったら、遅すぎ。↓↓ こんな感じで【３８ｋｍ地点の手前から、右手に注意です！】 応援箇所２５７ｋｍちょっとの地点半家駅の標識が右手に見えます、その真向かいの駐車スペースにクルマが停められれば居ます♪↓↓ ココ ↓↓ 【５７ｋｍちょっとです】 そして、私設コーラエイドは８２キロ過ぎか、８６キロ過ぎのどちらかを予定８２キロすぎは場所が広いのですが、四万十川ウルトラ最大の名物私設エイド（やお刺身が♪）の直後なので、みなさん脚を止めたくないと想像され迷っています。この名物エイドは必ず立ち寄りましょう（８１キロすぎだったかと。。）でも、自己ベスト狙いの方は長居に注意です（笑）↓↓ 【８２キロちょっとの場所】 ↓↓ 私が管理人はコチラ、８２Ｋ又は８６Ｋ もしくは↓↓ 【８６キロちょっとの場所】 ↓↓右手に１８番のスタッフ整理ポイント札と大会スタッフがいます さて、うまくいくでしょうか？単独でどこまで出来るか？？四万十川ウルトラマラソン参加のみなさまの、走魂を全力で応援します！！話のネタです（笑）完走翌日の天気は曇りですが、晴れやかな私 関空到着後に、自分のカート（荷物）で痛めた親指を自分で轢いて出血（ホンマに泣きそうな痛みでした）合わせて、像足の証拠写真（お食事中のかた、申し訳ございません。。） ここまで腫れるとは、恐るべし。。
Oct 17, 2009
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四万十川・私設エイド告知
２Ｍ幅の横断幕を３枚パソコンで作りました校正・手直しは受け付けません、悪しからず この３枚を紺色のワンボックスカーの横腹に貼り付けどこかで私設エイドをやりますスパルタスロン完走コーラと書こうかと思いましたが、自慢が前に出るのでやめました（笑）でも、テーブルに完走証と写真を自慢げに置いてると思います写真に手を合わせてから、完走祈願（自己ベスト更新）コーラをど～ぞお賽銭は要りませんよ１．５リッターコーラを３０本と紙コップ５００個を乗せて高知入りします！！単独エイドですので、エイドのエイド（お手伝い）も大歓迎です♪問題は場所・・Google Earthによる「四万十川ウルトラマラソン」100kmの3Dビューを見ながら、２回走ったコースを思い出しながら決めます。http://www.youtube.com/watch?v=lpKAaSB7D94カヌー館前後か、もう少し後かになりそうです前夜祭とスタート地点にも行きます！！（顔が腫れてますが笑わないこと！）横断幕の【走魂】という言葉は、Aloha3さんの楽天ブログからいただきましたAloha3さんの走魂についての記事はコチラです池本克之氏のチャリティラン告知はこちら 四万十川ウルトラマラソンはこちらのサイトより、リアルタイムで記録検索が可能です。http://update.runnet.jp/2009shimanto/池本さまはゼッケン１７３２（氏名でも検索可能です）走れなくても、全力でランナーのみなさんを応援します！！
Oct 16, 2009
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四万十で私設エイドやります
ただ今、準備中いただいた応援力に、応援力でお返しを今夜、横断幕をこのブログで発表します♪何キロ地点でやるかも思案中四万十川ウルトラマラソンを走る全てのランナーを応援します！
Oct 16, 2009
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四万十ダメになりました
昨日から、奥歯の下が痛み出し今朝は顔が変形するほど腫れていました奥歯は３年前に、親不知を移植する手術をしていたのでただならぬ予感と、我慢できない痛みで夕方に割り込みで（緊急）治療してもらいましたレントゲンを撮った感じでは、移植した歯ではなく手前の歯の可能性が大きいそうです麻酔を打ち、メスで切り大量の膿が出されました抗生物質を処方され、しばらくは大人しくとの指導腫れが収まれば、歯のかぶせを外し検査・治療になりますが腫れが引かなければ、口腔外科に転院して点滴をしながらの、検査になるそうです骨まで・・すると、最悪・・などとは考えず、良い方向に向かうことを祈りながら今日は早く休みます四万十は応援に行けるかそれさえ無理かは明日の、顔と痛みで判断しますかなり弱ってます、酷い顔に（涙）
Oct 15, 2009
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四万十川ウルトラマラソン
初めてウルトラマラソン（100km）に挑戦したのが、2007年の四万十川ウルトラマラソンでした。今週末の１８日が私にとっては、ウルトラ挑戦３周年の記念大会ですが、モチベーションと膝の具合が残念ながら。。何か楽しみ（又は目標）を見つけなければと一週間ほど考えましたが。１、未だ完全に走りきったことが無いので、１００ｋｍ歩き無しの完走 （過去５回のウルトラ＝四万十×２回、サロマ×２回、阿蘇カルデラ×１回）２、四万十川で泳ぐ （去年は大会前に水難事故があり自粛しました）３、ひたすら、ランナーと記念撮影なんて、考えましたが結果的には、いちばんさんがメールで教えてくださったのですが池本克之（プロフィールは最後に掲載）氏が四万十川ウルトラマラソンで、自ら１ｋｍ走るごとに１万円を寄付（完走すると１００万円の寄付）されると知り、私も一口ですが池本氏が１キロ走るごとに１００円（完走すると１万円）のチャリティーに参加し、お話できる機会に備えて著書を２冊（サインのお願い）ウエストポーチに入れて、制限時間内の完走を目指します♪池本克之 四万十川ウルトラマラソン チャリティはコチラです当日の私のウェアはこれです ↓↓ （Tシャツは背中を写しました）ゆっくりお話しながら、走ってくださる方是非、声をかけてくださいね♪パンチパーマではないので、怖がらずにお願いします（笑）池本克之氏のプロフィール（公式サイトより）・・・引用ここから・・・1965年 神戸市に生まれるノンバンクに勤務の後、海外ホテルマネージメント、医療系マーケティング会社、生命保険営業で全国トップクラスの実績を作る。その後、マーケティングコンサルティング会社、株式会社パジャ･ポスを設立。通販ビジネスの経営に参画する。 2001年１月 株式会社ドクターシーラボ社長就任 2003年３月 店頭公開 2003年11月 株式会社ドクターシーラボ退任 2004年３月 株式会社ネットプライスの経営に参画 2004年７月 店頭公開。株式会社ネットプライス社長、持株会社ネットプライスドットコム副社長などを歴任 2007年11月 株式会社ネットプライス退任 2007年12月以降 同社フェローのほか、数社の役員、顧問を務める。 著作に「年商3億円を120億円に変える仕事術」（大和書房）、「40倍稼ぐしくみ」（PHP研究所）「プロフェッショナルリーダーの人を見極め、動かし、育てる法則」（ダイヤモンド社）がある。『オバマ「勝つ話術、勝てる駆け引き」』（講談社）がある。講演、メディア出演多数。 ・・・引用ここまで・・・では、四万十川ウルトラマラソンに参加されるみなさま、応援のみなさま、スタッフのみなさま「どうぞよろしくお願いいたします」
Oct 14, 2009
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スパルタスロンの準備（練習編）
明日の宇都宮報告会に参加できず、撮影した（してもらった）ビデオテープの編集もしないで、チーム・メンバーに送ってしまいましたので、何か残さねばと（汗）チーム加入による練習会や勉強会、チームサポートがなければ、私の初挑戦での完走はありませんでした！！アテネまでのドバイ乗り継ぎの時間でも勉強会を開催していただき、ありがとうございました。チームのスパルタスロン完走“虎の巻”は圧巻です♪又、参戦にあたって２つのチーム戦略が示されました。ひとつは、８１ｋｍのコリントスまでの戦略＝走り方もうひとつは、全行程においての時間内完走への脚の使い方でした戦略はシンプルですが、徹底できかつ有効でした♪さて、去年のサロマでのタイム＝１０時間２５分というこの実績だけで、スパルタスロンにエントリーしちゃう人がいるのか？という疑問は今も残りますが（笑）「夢は多少ぶっとんだくらいが良い」「すぐに手に入るような目標はつまんない」と常々思う私は、どうしたらウルトラ参戦３年でスパルタ完走できるかという超前向きな思考にスイッチが入りました。目標を定めたら、脳は自動的に（無意識に）目標に関する情報を集めますし、ゴールと自分の実力＝座標（乖離）を分析し、何度も目標に向かってトレースしてくれますところが、事は簡単に進みませんチーム加入を打診した後の経済状況の悪化で、経営者として18年目にして初めて、会社事情での従業員解雇（９名）を行いましたがその後も、とまらないキャッシュの減少とパートタイマーの退職親会社の度重なる生産の下方修正が続きましたその頃は、１キロすら走れない精神状態に陥り、年末の給料６０％カットでは収まらず、６月にさらに給料を４０％カットしました（役員全員も大幅にカットしました）平行してキャッシュ・フローを何回も何回も見直し、９月末での決算は過去にない大幅な赤字を計上するも、会社は借り入れを増やすことなく（返済も滞らず）来期を迎えられると確信できたのは、つい先日の８月末です６月～８月は、迷いや不安を振り切るように（こう書くとカッコいいですが）、逃げるように続けた夜ランが時には深夜の２時にもなりました覚悟を決めた私は、走ることで前向きな思考もでき、睡眠の質も向上したのがハッキリわかりました４年前の酒に逃げてしまった私なら、今回の諸問題では恐らく生存していないと思います。話がそれました。。スパルタスロンに向けて毎月の走行距離（練習量）を増やすのは当然ですが、１００ｋｍの舗装路でのウルトラマラソンしか走ったことが無い私が、本番までに経験すべきことは？？そこに、Aloha!Moanaさんから「スパルタスロンに挑戦するなら、夜通し走る経験が必要です。 お台場である２４時間走への参加をお勧めします！」とのメールが素直な私は（笑）３月７日の朝、宿も取らずに東京に向かいました。。勝手がわからない私を、暖かく迎えてくださったAloha!Moanaさんところが、ご本人はスタート前に３０ｋｍ走ったとのことで、一向に競技スタートする気配が無い（ありゃりゃ）どうなってるの？と気になる私でしたが、東京までの交通費も気になりましたので、とりあえず周回を重ねることに（笑）結果、一睡もしないで１０１週（１５１．５ｋｍ）走り脚の痛さ（結果、故障してその後３週間走れませんでした）もあり、２２時間で競技終了しました。そのときも、「私たちは、もう十分だから先に（食事に）行くけどハリーさんはど～します？」ど～しますって、どーにもこーにも、脚の痛みがなかったらどーしたんだろう（笑）でも、このお台場２４時間走はスパルタ完走に繋がりました！！１０時間経過しても確か７０ｋｍ行ってなかったのですが（グルグルの難しさ。。）１５時間以降～２２時間まで、かなり粘り強く頑張り２２時間で１５１ｋｍという、自分なりの時間耐久力と走力の目安ができたのです。この体験は次の１００ｋｍ超大会であった、萩往還１４０ｋｍに活かされました。う～ん、まとまらない（汗）見出しだけメモして明日へ。。【股関節・柔軟による肉体改造】【心拍トレーニングによる心臓交換】【筋トレによる砕けない脚つくり】【メンタルを鍛える】【自己流装備】【止まるリスクを減少させる・・脱水・痙攣・胃を準備する】【モチベーションと応援力】これらで、リクエストが多かった内容を書くことにします（笑）リクエストお待ちしています。。TEAM THE HORIZONのみなさまへスパルタスロンの報告がまとまらず、申し訳ございません。ＤＶＤで私の○○を見てください（さて、○○って何でしょうか・笑）
Oct 8, 2009
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２００９スパルタスロン報告会in宇都宮
明日(９日）の報告会に参加したいのですが、地域の祭り準備で行けません（涙）スパルタスロン本番では必死でしたので、写真も撮れず記憶もあやふやで、そもそも夢だったのでは？とさえ思いますしかし、手元に残った資料と、ネット（公式サイト）から少し記録を残します完走もリタイヤも紙一重、練習も調整も人それぞれですが私が先輩ランナーの経験談をネットで探したように何かヒントになれば幸いですし、一番の目的は自身の覚書と２人の子供たちへ【レースの特徴 （TEAM THE HORIZON公式サイトより）】● アテネからスパルタまでの246kmを、36時間で走る超過酷レース ● コースは海抜0m から 1,200mまでの高低差 ● オンロードだけでなく、オフロードなど様々な道を駆け抜ける ● エイド・ステーションは、3～5kmごと 食べ物や水、その他のリフレッシュメントなど、 ランナー個人が用意したものも大会前日に預け各エイドに設置可能 ● 75あるチェックポイント(CP：関門)には、それぞれ制限時間ある。 --- クリアできなければ、その場でリタイアとなる。【スパルタスロン２００９ （完走１３３人、リタイヤ１８７人、完走率４１．６％）】C/P （主要なチェツクポイントのナンバー）、スタートからの距離、関門閉鎖時間、私の通過時間（関門閉鎖までの残り時間）、スタートからの経過時間、通過順位、関門通過者の人数（尚、時刻は現地時間でスタートはAM7:00、当日出走者330人）C/P No.22、81km、16:30、16:12（18分）、9H12M、248位、通過275名C/P No.35、124km、23:00、22:25（35分）、15H25M、180位、通過214名C/P No.43、148.5km、03:00、2:26（34分）、19H26M、156位、通過186名C/P No.52、172km、7:30、6:55（35分）、23H55M、130位、通過153名C/P No.60、195km、11:00 、10:16（44分）、27H16M、112位、通過143名C/P No.68、222.5km、15:30、14:54（24分）、31H54M、116位、通過ゴール 245.3km、19:00、18:22:58（37分）、35H22M58S、116位、完走者133名【スパルタスロンの参加資格は以下の通りです】競技者は、下記の条件のうち少なくとも１つを充たせば、スパルタスロン参加の資格を得ることができます。いずれも今年を含み、3年以内に行われたレースである必要があります。 （1）競技者は、100km以上のレースを10時間30分以内で完走したことがある。【必要書類】レースの主催者、またはその競技者が所属している競技団体の発行する証明書。なお、この書類には完走タイムが記載されていなければならない。 （2）競技者は、スパルタスロンのレースに参加した経験があり、チェックポイントであるネスタニ（Nestani/172km地点）に24時間30分以内に到達したことがある。【必要書類】スパルタスロンに参加した年の書類。 （3）競技者は、スパルタスロンに参加し、完走したことがある。【必要書類】スパルタスロンに参加した年の書類。（4）競技者は、200km以上のレースに参加し、タイムに関係なく完走したことがある。【必要書類】１と同じ書類。 日付は2009年の参考です、今年は締切日までに定員に達したそうです参加資格がクリヤーできれば、１、国際スパルタスロン協会日本支部へ参加申込書を資料請求します２、送られてきた資料（英文資料と和文参考資料がありました）に記入し、その他の添付資料やＩＤカードに使われる写真などを同封して提出します。（提出期限は2009年5月22日に日本支部必着）３、参加料金の250ユーロを国際スパルタスロン協会の指定口座に海外送金します。（期限6月10日）ここでの注意は参加料の送金３、の控えのコピーが２の提出資料に含まれていることです。私は、厚かましくも２～３の手続きを全て、Aloha!Moanaさんにお願いしてしまいました（感謝！！）【費用に関して】日本からアテネ（ギリシャ）には直行便の運行がないため最低一カ国を経由しての乗り継ぎになります。私たちは往復共に、アラブ首長国連邦エミレーツ航空を利用しましたので、関空発でドバイを経由しました。（各長所・短所があるようですが、日本人選手の経路としては一番多かったようです）今回、燃料サーチャージが無かったのは大変ラッキーでした。航空券総費用110150円 （その他、代理店手数料1800円）エントリー費250ユーロ 約32500円（為替レート130円想定）海外送金手数料 約5000円小計 約148,000その他、行きに関空で３万円をユーロに両替しました。アテネの空港からホテルへのバス代や、ホテルの食事に飽きての街食（外食）、ギリシャのメジャーなお土産はオリーブオイル、オリーブ石鹸、ハチミツ、ビスタチオなどの様で、他の名産である宝石を買わなければ十分かも？参考ハイネケン350ml、コカコーラ・ゼロ500ml 両方１ユーロ以下でした【特筆すべきエントリー費】250ユーロ（約3万ちょっと）には、アテネでの大会前２泊、ゴール地点のスパルタ１泊、アテネに戻っての２泊のホテル宿泊費（日本人専用）滞在中のホテルレストランでの食事スパルタからアテネに戻る日本人専用バスアテネでの公式セレモニー会場～ホテルの専用バスでの送迎公式セレモニーではバイキング形式の豪華ホテル料理とビール・ワイン、（スパルタ市長との昼食会でもワイン♪）これ、ぜ～～んぶ含まれています（驚）間違いなく、ホノルル・マラソンより安いのです！！と、商売人らしくお金の話で今回は終わります（笑）おそらく、次は練習してきた事を書く予定です（予定です。。）
Oct 8, 2009
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まだ辞めません
スパルタスロンの話は、もういい？そ～ゆ～声も聞こえてきますが。。「いえ、まだ辞めません（笑）」ギリシャの日本大使館の方と記念撮影 同じ方からいただいた、メダルと完走証 当日の表彰式、翌日の市長との昼食会、翌々日のこの公式セレモニーと、３日にわたり祝ってくださるのです、サイコーです♪スタート前にチーム全員でパチリこのチームで行かなければ、私は完走できていませんでした。ただ、ただ感謝です、最高の仲間です！！ 完走後の自由行動時間、アテネの街で子供たちとハイタッチ 同じく、アテネにてこの美しい、マラソンの国に来年も行けるように毎日を大事に生きようと思います！！ と、今日はこんな感じで更新を終わります。。
Oct 4, 2009
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スパルタスロン完走＝応援力
Who can finish?完走できる確率は？制限時間３６時間以内で、スパルタスロンを確率的に完走するには、次の言葉が言われている。格言その１ 「１００ｋｍマラソンを“１０時間を切る”れば、 かなり少ない確率で完走できる」格言その２ 「１００ｋｍマラソンを“９時間を切る”れば、 かなりの確率で完走できる」対して、私のタイムは昨年のサロマの１０時間２５分がベスト、スパルタスロン挑戦年の今年のサロマは１１時間４２分「スパルタスロン完走確率は５％以下」と言われても反論する人はいないのでは？では、１０時間や９時間を切るまで挑戦は待つべきか？答えは「Ｎｏ」でした！ 「応援力があれば、格言はその限りではない」 ビーチバレーボールの元オリンピアンプロアスリートの高尾 和行選手がTarkeyのハンドルネームでカキコミ証言してくれました・・・ここから・・・応援が力になることを知ってる人は、人を応援する力を持ってる人！今回の挑戦は一生涯の宝レースやね(^O^)今回の挑戦は仲間みんなが感動してます(^O^)ありがとう(v^-ﾟ)(Sep 28, 2009 07:52:50 AM)・・・ここまで・・・↓ ↓ 完走証 ↓ ↓ Tarkeyが自身のブログで、呼びかけてくれたこの記事と、呼びかけに応えてカキコミされた、私への応援メッセージを２００ｋｍ地点手前で、歩きながら携帯で見たとき「心が震えました」・・・・・・・・・・・ブログ記事のタイトルは「挑戦」↓ ↓ 本文全てを引用ここから ↓ ↓今一人の仲間がある挑戦のためにアテネに行ってます(^O^)既に日本時間１３時より挑戦は始まってますが、皆さんの応援をこのblogを通じてお願いしますm(__)m挑戦者は度々名前が出てきます１００Kmさん！今回の挑戦は、なんと制限時間３６時間で２４６Kmを走り抜く気合いのレースです(>_<)アテネのスバルタスロンっていうレースです！１００Kmさんもこのblogはレース中もどこかで覗くと思います！俺の仲間は皆の仲間です！応援メッセージをお願いします(^_-)-☆↑ ↑ 引用ここまで ↑ ↑Tarkeyブログと応援コメントはコチラです応援力で、私のレオニダス像にタッチし、キスする夢は現実となりました！「応援が力になることを知ってる人は、人を応援する力を持ってる人！」 応援力を体験した瞬間の写真 応援していただいた全てのみなさまありがとうございました！！ もっともっと、応援できる人になりたいと心から今、そう願います！！
Oct 2, 2009
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スパルタ完走しました！!
追加更新大会サイトで公式結果の最終チェックポイントを見ますと、今年も厳しいサバイバルレースだったことがわかります。通過者はたった、１３３名それまでのリタイヤが１８７名ゴールタイムとフィニッシャーリストはこちら最終ポイント通過者とリタイヤ者のリストはコチラ私もレース中、いろんなトラブルがあり、まさに紙一重であり、どれもリタイヤに繋がりかねないものでしたが、今となっては完走の喜びの演出者の一人です。応援していただいた、楽天ランナーのみなさん、カキコミしてくださった皆さん、ここギリシャまで念を送ってくださった皆さん、本当にありがとうございました！良い報告がしたくて頑張り切れました♪絶対に一人では穫れない結果を出せたのは日本で応援してくれる人がいたからです！また、チームのみなさん、応援とサポートありがとうございました。ギリシャに来るまでのアドバイス(虎の巻)、ギリシャでもチェックポイントに仲間が居る、待っててくれているという事が完走を絶対に諦めない気持ちになりました。ありがとうござうました。最後に私の、わがままな挑戦を理解し認めてくれた家族と妹に感謝します。本当に本当にありがとう。2009年9月27日上野 勇次 スパルタ(ギリシャ)のホテルより
Sep 27, 2009
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スタート１０分前
ついに憧れのスパルタスロンが始まります！！人生日々笑歩叶う夢だから、胸に宿る
Sep 25, 2009
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スタート１０時間前です
明日の日本時間１３、ここアテネの朝７時に、いよいよスパルタスロンがスタート。 ガムシャラに全力に悔いが残らないように頑張ります!! 明日は雨、明後日はストームの予報!? ひょっとしたら、雨男かな(笑)
Sep 25, 2009
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アテネに着きました
１８時間かけてアテネに着きました。 選手登録するホテルです。 こちらは２３日の５時５５分です。 無事に到着です。
Sep 23, 2009
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ドバイに着きました
ドバイで五時間の乗り換えです。 ピンクポロシャツさん、初コメントありがとうございます♪ 持参した日の丸タオルをゴールで振れるように全力で頑張ります!!
Sep 23, 2009
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連絡先とブログ更新
今、セミナー会場からタクシーで新大阪へ、リムジンバスに乗り換え伊丹空港に向かっています。 経由するドバイへは関空発なのですが、格安チケットの都合で一度、羽田に入りチームの皆さんに合流します♪ 関空発は23時15分なので、まだしばらく国内です。 今回の旅はパソコンは持って行きませんが、海外で使える携帯を持っています。 私の番号にかけると、つながってしまい一分１８０円(かな？)のダイヤルＱ２並みの請求が届いてしまいますので、出会いを求めてない人は電話しないでね(笑) あと、ホンマに繋がるんか？のワン切りは時差を考えてからして下さい、同室の人に迷惑ですから。(ま、試しませんねぇ普通は。。) ブログのコメントは全部ギリシャでも見てますが、通信費が恐ろしいのでコメントが返せませんm(_ _)m 携帯のメール受信はパソコンからとリンクURLが書いたものは受信しない設定にしております。 シンプルなテキスト(文章)だけのメールは大丈夫ですので、ブログかメールでのエールは大歓迎♪ あとパソコンへのメールは、 サブアドレスのueno_yuji$ryoshin.com $を@に変えて下さい、名前の間にアンダーバーが入ります_ tokyo-marathonのアドレスは携帯から見れません。。 さて、無事にアテネまで行けるのか？(笑)
Sep 22, 2009
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やはりバタバタ
昨日まで福井県で3日間のﾋﾞｰﾁﾊﾞﾚｰ観戦｡ｷﾞﾘｼｬへ出発する今日は荷物を持って大阪でｾﾐﾅｰです｡ｾﾐﾅｰ後の懇親会を途中で抜け出し空港へ行きます｡ﾄﾞﾊﾞｲ経由でｱﾃﾈへ入りますが､関空のﾄﾞﾊﾞｲ便の出発は23時過ぎ｡長い旅と1日の始まりです！(新大阪への電車内から更新)
Sep 22, 2009
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関門時間に注意
結構（いや、かなり）厳しいスパルタスロンの関門時間萩往還の１４０ｋｍ、２４時間走の１５５ｋｍ以上は未知なので厳しさがわかるのは前半１９．５ｋｍ ・・・ ２時間４２．２ｋｍ ・・・ ４時間４０分こんなかんじで、２～６ｋｍ毎のチェツクポイント（兼エイド）が実に７０箇所以上あるのです。。昼間の気温が３８℃？の一昨年は、３０名以上がココでアウトだったとか・・う～ん関門の厳しさが臨場感あふれ記述されているここ数日、出発前の私が、にらめっこしている素晴らしいスパルタスロン完走記（2008）はTEAM THE HORIZONのヒロ児玉さんこちらです、いざスパルタへ！編Ｒａｃｅ編 その１Ｒａｃｅ編 その２Ｒａｃｅ編 その３Ｒａｃｅ編 その４公式イベント編観光編気持ちが盛り上がってきました！！本日は敦賀泊市街地グルグル１２ｋｍ。。
Sep 19, 2009
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アクセスありがとうございます
アクセスありがとうございますそして更新が滞ってばかりでゴメンナサイ久しぶりにアクセス画面みて焦りました（汗） 高尾さんのところからジャンプしてくださった方や、ランナーさんかな？？スパルタスロンを走る前にど～してもTarkey（高尾和行選手）とカエさん（小泉栄子選手）に会っておきたくて今から福井に行きます！！その後は２１日の夜に帰宅し、翌日の朝から大阪で用事を済ませてそのまま、アテネへ出発するので「準備が大変です（汗）」アクセスくださった方私の応援以外でも（笑）気軽にコメントください！リクエストでも一言でも、何でも構いませんのでギリシャに携帯持って行きますし・・メール更新にも挑戦しますよ１７日に行った歯医者さん、カキコミお願いしますよ（笑）♪では、今から出発します。。
Sep 18, 2009
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現状維持はしない
現状維持はしない何が何でもしない今年の１月から随分と落ちたけど変化を恐れずにいたら兆しが見えてきた気がしますきっと本物だと思いますだから、これからも「現状維持はしません！！」
Sep 16, 2009
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スパルタスロン完走記集め
あまり早く見てても覚えられないので、出発まで１０日を切った昨晩、検索してみました「スパルタスロン 完走記」結果はおおむね予想はしていましたが ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・「壮絶です（滝汗）」もう、後には引けませんなにが起きても「人生、ネタ探し！！」なのですから（笑）それにしても、凄いですコノ方（たち） ↓ ↓ ↓おっしゃ！ 走ってみるべ その１、 その２、その３、その４、その５ヤバイ！いやメチャメチャ面白そうです！！
Sep 14, 2009
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復活します
２日に発生した腰痛 自分では、「出発の２２日までに間に合わない（治らない）のでは？」 気分が悪くなるほどの痛みに、すっかり弱気になってまし。 そんな時もTOKUヤン先生は 「治ります！」と確信を持って言われるのでした。 あれから１０日 そろりと復活しました！！ まずは息子の釣りにつきあっています♪
Sep 13, 2009
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24時間走は棄権しました
スパルタスロンまであと２０日を切りましたが、ここにきて予定がくるってきてます８月２９日の立山登山マラニックは雨で競技中止でしたで、９月の調整前の仕上げにエントリーしていた５日の２４時間走１８０ｋｍとか頑張るためでなくスパルタスロンで最初の大きな関門の約８０ｋｍ地点までのペース走を目的としていましたなもんで、ビーチバレー岡山大会の応援を金曜日の日帰りにして、練習を優先しましたしか～し、２日の朝、腰に嫌な張りを感じて目が覚め翌日も改善されず４日はマイカーの乗り心地の硬さを恨みながら山陽道を西へ私と同じ４２歳で現役をはる、Tarkeyのプレーに感動とアツいものを感じ、固い握手をして岐路へ観戦も椅子に座っているのがつらいほど、背中～腰の筋肉がこわばっていたのでいつもお世話になっているTOKUヤン先生にＴＥＬしアクセルを踏むと、きれいに７０００回転まで回るエンジンと競争できるスピードでTOKUヤン先生にピットイン「走れないかな？」と私「歩けなくなります」と先生翌日の２４時間走は諦めました土・日は何ヶ月ぶりかの安静つぎ～～は、１３日は東京でスパルタスロン壮行会ラン５０ＫＭ＆宴会気持ちは焦る、焦る本日のTOKUヤン先生と私私「ちょっとだけ、様子見のジョギングはどうかな？」５０ｋｍ走るなんて、とてもじゃないけど言えません。。先生「アカン、あと２～３日はやめとき！」皇居５０ｋｍランは体調と相談して調整できますが日帰りの帰りの夜行バスが地獄と想像され悪化して本番に影響したら、悔やみきれないのでTEAM THE HORIZONの壮行会はゴメンナサイと連絡しました明日も治療ですがバンマスさんと、たっちゃんさんと夕方３人で加古川河川敷で待ち合わせ♪本来なら軽くランでしょうが二人のサブスリー＆サブテンランナーとは体調良くても併走できませんので腰痛の明日は、自転車にメガホン持って登場しようかな（笑）
Sep 7, 2009
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ピンチ
本日、会社に行かずに岡山に行きました目的地はビーチバレー岡山大会の会場いつもならまだ自宅にいる時間、８時半に会場到着何名かの方（女性ファンのみなさん）に挨拶するとなにやら「ガムシャラHarry」見ましたとか・・私「？？？」よく事情を聞くと昨晩、Tarkey（高尾 和行選手）が自身のブログで私の動画紹介と、応援を呼びかけてくださったとの事なんと、アトランタ五輪ビーチバレー日本代表で、今年も現役最年長プレーヤーとして参戦している高尾選手が私を「仲間」と称して紹介してくれてます！！（後日追記 岡山大会で高尾ペアは４位獲得）嬉しかったのですが、メチャクチャ焦りました私が撮った写真でしたがネットでの肖像権、無断でしたので・・こちらがTarkeyのブログ記事ですカリスマプレーヤーとして現役をはるTarkeyに感謝した朝でしたが、夕方には、やっぱり勇気とパワーを貰ってるのです「明日は２４時間走なので、自分のチャレンジに頑張ります」とTarkeyに伝え帰路に。山陽道をぶっ飛ばし激しい腰痛が一昨日から出ていましたので、TOKUヤンさんに「今、岡山なんですけど鍼治療お願いします」結果、仕事をさぼった罰でしょうか？「明日の２４時間走は絶対無理です」ハイ、と素直な私だって、パンツを履き替えるのに今、３分と涙を要しますから走れないなら高尾さんとカエさん応援行きたいのですがハンドル切るのにも激痛で乗り心地の悪い私のクルマでは、脳天に激痛が走るので明日もTOKUヤン先生に、「私をギリシャに連れてって」です
Sep 4, 2009
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3ヶ月1500km届かず
大会も入れての実績です８月の練習１７日のみが響き、1500ｋｍには届きませんでした練習強度が低いため、たいしたケガもなく９月を迎えましたジタバタしてもしょ～がないので残りは、週末の２４時間走だけ頑張ります（笑）６月 練習２０日 走行５３３ｋｍ７月 練習２１日 走行４６６ｋｍ８月 練習１７日 走行４３０ｋｍ３月合計 練習５８日 走行１４２９ｋｍ練習には大会も含みます。また走行距離には５０ｋｍ程度の歩きも含みます。。
Sep 1, 2009
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