走庵

vazara

フルマラソンをサブスリー、100キロウルトラマラソンをサブテン、富士登山競争をサブフォーが目標です。クライアントさんにもストレス発散のためにランニングを勧めています。仕事柄、初心者からアスリートまで、あらゆるジャンルのコーチングもします。

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ディナー＆ランチな… namapasta4157さん

Comments

vazara @ Re[1]:行く年(12/31) さぼてんさん＞今年もお世話になりました…

さぼてん@ Re:行く年(12/31) 今年もお世話になりました。来年もよろし…

vazara @ Re[1]:アクティブレスト(12/22) さぼてんさん＞丁寧さが大事ですわね。(^…

さぼてん@ Re:アクティブレスト(12/22) 丁寧さが大事ですわね。(^^)

vazara @ Re[1]:右肩さがり(12/21) さぼてんさん＞お疲れさまでした。 -----…

2014.12.01

刺激だけ

(2)

カテゴリ：仕事

雨になってしまいましたね

今日は、刺激を入れるだけの筋トレを行いました
軽い刺激で次に備えます

私は疲れを抜くこと全力にします
ケアしながらリラックスです
おやすみなさい

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Last updated 2014.12.01 20:20:16
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■コメント

Re:刺激だけ(12/01)

さぼてんさん

久しぶりの筋トレでした。
今月は先のことも考えて練習しないといけないもんね。(^^) (2014.12.01 22:16:55)

Re[1]:刺激だけ(12/01)

さぼてんさん
＞久しぶりの筋トレでした。
＞今月は先のことも考えて練習しないといけないもんね。(^^)
-----
はい、しちゃいましょう！！ (2014.12.01 22:26:40)

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