走庵

vazara

フルマラソンをサブスリー、100キロウルトラマラソンをサブテン、富士登山競争をサブフォーが目標です。クライアントさんにもストレス発散のためにランニングを勧めています。仕事柄、初心者からアスリートまで、あらゆるジャンルのコーチングもします。

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ディナー＆ランチな… namapasta4157さん

Comments

vazara @ Re[1]:行く年(12/31) さぼてんさん＞今年もお世話になりました…

さぼてん@ Re:行く年(12/31) 今年もお世話になりました。来年もよろし…

vazara @ Re[1]:アクティブレスト(12/22) さぼてんさん＞丁寧さが大事ですわね。(^…

さぼてん@ Re:アクティブレスト(12/22) 丁寧さが大事ですわね。(^^)

vazara @ Re[1]:右肩さがり(12/21) さぼてんさん＞お疲れさまでした。 -----…

2014.12.09

刺激走

(2)

カテゴリ：仕事

穏やかで良い天気でしたね

今日は、刺激走を行いました
心肺への刺激入れで少し頑張ってもらいました
彼女、身体にも活が入って動きが楽になるはずです

私はケアを頑張ります
おやすみなさい

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Last updated 2014.12.09 17:56:48
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■コメント

Re:刺激走(12/09)

さぼてんさん

良い刺激いれたから、身体ぱちくりぱちくり目覚めるわ。ありがとうございました～！ (2014.12.09 18:59:57)

Re[1]:刺激走(12/09)

さぼてんさん

-----
お疲れさまでした。 (2014.12.09 22:14:26)

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