2006年03月31日
テーマ： 体質改善できるの？(91)
カテゴリ： カテゴリ未分類
３月３１日の食事＆トレーニング
朝食：ごはん、納豆２個、ミックスベジタブル、もずくスープ
間食：バナナ
昼食：わかめ、シーチキン、カッテージチーズ＆豆腐、ミューズリー
間食：りんご
夜食：干し柿３個、タラ、えのき茸、ニラ、全麦パン１枚
ＯＦＦ
オアシスさんの日記で書いた手前、前日にふだんやらない腹筋トレーナーで腹筋をやったところ、やはり筋肉痛になった。
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脱日本！を本気で考え、第２の人生をヨーロッパで過ごすまでの記録です。
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