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2025.10.16
カテゴリ： カテゴリ未分類
私の足は外反母趾、偏平足、幅が広くて甲が高い。
数年前に外反母趾がひどくなって親指が人差し指に乗り上げるくらいになった。
しばらく整形外科のリハビリに通って先生の勧めで靴の中敷きを作った。
その整形外科には週に何回か中敷きや色んな補正具というのかな？物を作ってくれる業者さんが来ていた。
その業者さんのところに行って中敷きを注文した。
わたしは靴のかかとがいつも斜めになって外側がすり減る。
型を取って中敷きを作ったらその中敷きはかかとの方が数ミリ厚めになっていた。
結構高かったけど市役所に申請して8割だったかな？返金された。
医師の証明書があれば補助金が出る仕組みらしい。
それを愛用していたけど、靴の底がいよいよすり減ってきたので先日新しい靴を買った。
新しい靴に中敷きを入れようとしたらうまく入らない。
心もとない。
２週間くらい履いてから中敷きを敷いてみたら今度は何とか入った。
中敷きを敷いたら歩き方が安定した。靴が足にフィットしている感じで歩きやすくなった。
中敷きは親指のところがやや剥げていて、そのうちに新しいのを作らないといけないかもしれない。
とりあえず中敷きは足になじんできているのでもうしばらく使うつもり。
また整形に行って医師の証明を取って中敷きをあつらえるのがちょっと面倒な気もある。
外反母趾もその後痛みなく歩けている。
中敷き一つで最悪外反母趾を手術と言われていたのが必要なさそうなくらいよくなった。
昔ハイヒールを履いていた女性に多いらしい外反母趾、それくらいと思っていたら悪化して手術とかになったら大変。もし悩んでいる人がいたら早めに受診をお勧めします。
(^^！
数年前に外反母趾がひどくなって親指が人差し指に乗り上げるくらいになった。
しばらく整形外科のリハビリに通って先生の勧めで靴の中敷きを作った。
その整形外科には週に何回か中敷きや色んな補正具というのかな？物を作ってくれる業者さんが来ていた。
その業者さんのところに行って中敷きを注文した。
わたしは靴のかかとがいつも斜めになって外側がすり減る。
型を取って中敷きを作ったらその中敷きはかかとの方が数ミリ厚めになっていた。
結構高かったけど市役所に申請して8割だったかな？返金された。
医師の証明書があれば補助金が出る仕組みらしい。
それを愛用していたけど、靴の底がいよいよすり減ってきたので先日新しい靴を買った。
新しい靴に中敷きを入れようとしたらうまく入らない。
心もとない。
２週間くらい履いてから中敷きを敷いてみたら今度は何とか入った。
中敷きを敷いたら歩き方が安定した。靴が足にフィットしている感じで歩きやすくなった。
中敷きは親指のところがやや剥げていて、そのうちに新しいのを作らないといけないかもしれない。
とりあえず中敷きは足になじんできているのでもうしばらく使うつもり。
また整形に行って医師の証明を取って中敷きをあつらえるのがちょっと面倒な気もある。
外反母趾もその後痛みなく歩けている。
中敷き一つで最悪外反母趾を手術と言われていたのが必要なさそうなくらいよくなった。
昔ハイヒールを履いていた女性に多いらしい外反母趾、それくらいと思っていたら悪化して手術とかになったら大変。もし悩んでいる人がいたら早めに受診をお勧めします。
(^^！
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