2005年01月31日
カテゴリ： 体にいいもの
突然ですが、私、健康おたくはいってます。
母親譲りの虚弱体質だったことに加えて、精神的にダメージを受けた時期があり、ボロボロでした。
一人暮らしで、気力なく一日中ぺたんと座り込んでることもあったなあ。
でも１日中何にも食べていないとお腹すいて、食べ物を口にしたとき、
「生きたいんだなあ、私。」 と、生への執着を感じました。
それからです。体にいいものを考えて食べるようになりました。
体が元気になると、精神的にも強くなれます。
結婚して自営業なので、病気をしたら仕事が出来なくなる怖さが常にあります。だから余計に健康管理には気をつけています。
とてもハードワークで平均睡眠3時間程度でも夫も私も病気をせずに頑張っていられるのは、食べ物が大いに関係していると思っています。
食べてにっこり笑うことで、心にゆとりが出来るような気がします。
だから家は夫婦そろって食いしん坊です。ちょっと時間が出来たら、いそいそとチェックしていた店へ足を運びます。
今日はがんばりランチです。
豚肉とパプリカと玉ねぎの特製ピリ辛胡麻醤
空豆とたまごのふわふわ炒め
母親譲りの虚弱体質だったことに加えて、精神的にダメージを受けた時期があり、ボロボロでした。
一人暮らしで、気力なく一日中ぺたんと座り込んでることもあったなあ。
でも１日中何にも食べていないとお腹すいて、食べ物を口にしたとき、
「生きたいんだなあ、私。」 と、生への執着を感じました。
それからです。体にいいものを考えて食べるようになりました。
体が元気になると、精神的にも強くなれます。
結婚して自営業なので、病気をしたら仕事が出来なくなる怖さが常にあります。だから余計に健康管理には気をつけています。
とてもハードワークで平均睡眠3時間程度でも夫も私も病気をせずに頑張っていられるのは、食べ物が大いに関係していると思っています。
食べてにっこり笑うことで、心にゆとりが出来るような気がします。
だから家は夫婦そろって食いしん坊です。ちょっと時間が出来たら、いそいそとチェックしていた店へ足を運びます。
今日はがんばりランチです。
豚肉とパプリカと玉ねぎの特製ピリ辛胡麻醤
空豆とたまごのふわふわ炒め
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かわぃぃ
ミワoflife
さん
えへへ
さち＆ナナ
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ミワさん、いつも来てくれてありがとうございます。
1人だと昼はテキトーなもん食べちゃうけど、うちはたいてい２人なのでしっかり食べちゃいます。これで夜軽くしたらダイエットなるんだろうけど、夜もがっつりたべちゃうんだよなあ。 (2005年02月03日 02時24分26秒)
1人だと昼はテキトーなもん食べちゃうけど、うちはたいてい２人なのでしっかり食べちゃいます。これで夜軽くしたらダイエットなるんだろうけど、夜もがっつりたべちゃうんだよなあ。 (2005年02月03日 02時24分26秒)
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さち＆ナナ
すきすきお買い物。でもでも、よく失敗。しょぼぼん。そんな 私のお買い物日記。正直な感想です。
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