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saho574
ダイエット諦めた🤦♀️ 体重と食事記録
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2025.01.12
テーマ： ●食べた物の画像♪(92767)
カテゴリ： 食事記録
とりあえず治療終了しました😃
削るほどではない小さい虫歯は
まだあるみたいですが、、😇
半年後の検査まで通うのは終了。
かかった総額は
ちょうど48,000円💸
これからはちゃんと定期検査します、、
久しぶりに体重計りました。
1.5kg増えました🙄
そして
お正月、野菜不足だったので
また便秘が悪化してしまい☠️
ネットで見た
なめことめかぶを混ぜて
鰹節とポン酢をかける
というもの
2日食べてみたけど
まだ効果ない🥲
しばらく続けてみます🥲
味噌汁
ブロッコリー
なめこめかぶ
蒟蒻ゼリー
コーヒー
シーチキンマヨネーズ巻き
シーザーサラダ
蒸し鶏と塩昆布のやみつきキャベツ
さっぱり牛乳寒天
やかんの濃麦茶
餃子
薬膳スープ
おでん風煮物
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