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2012.01.19
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人間関係などからくるストレス（相手の言葉や感情のエネルギー）は
脇のリンパ節や胸骨の裏にある内分泌腺や胸腺にたまるそうです
私はヨガを習っているのですが
やはりレッスンの時に脇のリンパのマッサージや
胸や鎖骨あたりを自分の手でパンパンと叩きます
その時先生は
叩きながら出来るだけ大きな声で
ア---ア---と何度も繰り返して言いなさいと指導されます
気持ちいいですよ
いつもありがとうございます big Hug！
追記
今思い出したのですが 何かの本で
気持ちが沈んだときに 脇の下をバンバンと叩くといいという事が書いてありました
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最終更新日
2012.01.19 18:27:38
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