ひどくするとやっかいです。介護業界人には「腰をやるより膝をやれ」という不文律があるほど。
ロキソニンは痛み止めとしてはかなりいいですが、しぃさんのおっしゃる通り「胃」も荒れます。それと、飲み過ぎると「痛み止め」の効果が薄れます。
可能なら「腰痛予防体操」をしたり、外用薬（要はシップです）で対応したりするといいですよー。
ストレッチならＤＣメンバーに教えてもらっては？ (2007年09月25日 20時53分56秒)
ロキソニンは痛み止めとしてはかなりいいですが、しぃさんのおっしゃる通り「胃」も荒れます。それと、飲み過ぎると「痛み止め」の効果が薄れます。
可能なら「腰痛予防体操」をしたり、外用薬（要はシップです）で対応したりするといいですよー。
ストレッチならＤＣメンバーに教えてもらっては？ (2007年09月25日 20時53分56秒)
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じゃいこ(゜o゜)
あれやこれやの日記です。
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コメント新着
2007年09月24日
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日、うちの学校祭だったので、
ここ一週間、朝早かったり疲れました。
中でも、腰痛が限界になり↓
初の指圧カイロ体験。
しかも二回(\4000×２)…(??????@)
だけど痛みがおさまらなくて…
結局、整形外科へ。
レントゲン的には骨には異常なく、
今は薬に頼っています↓↓
でもやっぱり痛いの(x_x;)
なので水曜日、MRIやってきます。
あ、今日から一泊二日で職員旅行です☆
ムカワで寿司(ししゃも寿司など…ほんとはまだだめらしい)
⇒沼ノ端でスケート(でも腰が故障中なので見学)
⇒登別到着。地獄谷→第一滝本館
明日、晴れたらルスツ＼(~δ~)／
ここ一週間、朝早かったり疲れました。
中でも、腰痛が限界になり↓
初の指圧カイロ体験。
しかも二回(\4000×２)…(??????@)
だけど痛みがおさまらなくて…
結局、整形外科へ。
レントゲン的には骨には異常なく、
今は薬に頼っています↓↓
でもやっぱり痛いの(x_x;)
なので水曜日、MRIやってきます。
あ、今日から一泊二日で職員旅行です☆
ムカワで寿司(ししゃも寿司など…ほんとはまだだめらしい)
⇒沼ノ端でスケート(でも腰が故障中なので見学)
⇒登別到着。地獄谷→第一滝本館
明日、晴れたらルスツ＼(~δ~)／
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ヌマノハタで
teacher さん
スケートって、リンクがあるの？
(2007年09月25日 15時36分15秒)
Re:怒涛の一週間。
じゃいこ さん
＞teacher
そこでは、ホッケー・スピード・フィギュアなど多彩なスケート靴を貸出してます！
苫小牧の高校も、アイスホッケーの練習にきてましたー。 (2007年09月25日 17時05分40秒)
そこでは、ホッケー・スピード・フィギュアなど多彩なスケート靴を貸出してます！
苫小牧の高校も、アイスホッケーの練習にきてましたー。 (2007年09月25日 17時05分40秒)
お大事に♪
しぃ さん
こないだ会った時も腰痛がってたよねぇ…
残念ながら留寿都も見学をお勧めするわ。腰は年とってからくるよ～☆体の要だもの。ﾛｷｿﾆﾝはちゃんと胃薬と一緒に飲んで胃もいたわってあげてね☆ (2007年09月25日 20時11分56秒)
残念ながら留寿都も見学をお勧めするわ。腰は年とってからくるよ～☆体の要だもの。ﾛｷｿﾆﾝはちゃんと胃薬と一緒に飲んで胃もいたわってあげてね☆ (2007年09月25日 20時11分56秒)
腰痛は
江戸前小僧 さん
腰。
背中屋 さん
腰、お大事に。
(2007年09月26日 00時03分00秒)
Re:怒涛の一週間。
じゃいこ。 さん
＞しぃ
さすが！本職(^o^)
アドバイスありがとー！
昨日は、雷雨のためルスツ行きは無くなり↓
札幌自主研修をして(笑)
無事に職員修学旅行が終了しましたー(^_^)
＞小僧
原因は、筋肉不足？ぜい肉増加だと思われ(苦笑)
まずは本気ダイエットから…
あ、でも体もガチガチになったからストレッチも↓
＞背中屋
ありがとうございます(x_x;)
お互い２０代ラスト、テーマは健康第一で(笑) (2007年09月26日 07時49分33秒)
さすが！本職(^o^)
アドバイスありがとー！
昨日は、雷雨のためルスツ行きは無くなり↓
札幌自主研修をして(笑)
無事に職員修学旅行が終了しましたー(^_^)
＞小僧
原因は、筋肉不足？ぜい肉増加だと思われ(苦笑)
まずは本気ダイエットから…
あ、でも体もガチガチになったからストレッチも↓
＞背中屋
ありがとうございます(x_x;)
お互い２０代ラスト、テーマは健康第一で(笑) (2007年09月26日 07時49分33秒)
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