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2012.10.02
カテゴリ： カテゴリ未分類
床屋の休みは毎週月曜日
毎月 第一月曜火曜日 第三日曜月曜日は連休
この連休を如何に有意義に楽しむか
一日目にやるべきことを全ての終わらせる
結構忙しい
昨日はフル活動
母をデーサービスに送り
戻ってくる３時半までに全てを済ませる
帰ってくるとお茶におやつを出して
入院している友達を見舞い前橋までぶっ飛ぶ
夕食は手抜きで軽く済ませる
二日目
今日はアタシが楽しむ休み
母のお昼の用意して７時４０分水澤山へ
本日は自宅から歩いて お寺の駐車場まで４０分
みよちゃんと落ち合う
今日は山頂から裏へ そして森林公園を経て伊香保に下りる予定
ランチを楽しみそして山栗を拾ったりして楽しんだ
我が家到着２時半
最高のトマトジュースオオカミの桃で乾杯して
水澤寺の駐車場までみよちゃんを送りお別れ
内臓脂肪算出機能付
歩数計型体脂肪計 walkingNAVI
本日の歩数 ２３３８８歩
とうとう手に入れました
そして体脂肪 ２８・・・
目指せ こたやん がんばんべぇ！
あ～ぁ やっぱ疲れた・・・
毎月 第一月曜火曜日 第三日曜月曜日は連休
この連休を如何に有意義に楽しむか
一日目にやるべきことを全ての終わらせる
結構忙しい
昨日はフル活動
母をデーサービスに送り
戻ってくる３時半までに全てを済ませる
帰ってくるとお茶におやつを出して
入院している友達を見舞い前橋までぶっ飛ぶ
夕食は手抜きで軽く済ませる
二日目
今日はアタシが楽しむ休み
母のお昼の用意して７時４０分水澤山へ
本日は自宅から歩いて お寺の駐車場まで４０分
みよちゃんと落ち合う
今日は山頂から裏へ そして森林公園を経て伊香保に下りる予定
ランチを楽しみそして山栗を拾ったりして楽しんだ
我が家到着２時半
最高のトマトジュースオオカミの桃で乾杯して
水澤寺の駐車場までみよちゃんを送りお別れ
内臓脂肪算出機能付
歩数計型体脂肪計 walkingNAVI
本日の歩数 ２３３８８歩
とうとう手に入れました
そして体脂肪 ２８・・・
目指せ こたやん がんばんべぇ！
あ～ぁ やっぱ疲れた・・・
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Re:連休(10/02)
黒岩山
さん
Re:連休(10/02)
こたやん114
さん
体脂肪２８は・・多い！
もっと運動してお日さまに当たってお野菜食べて・・
なぁ～んてウルサイ小姑みたいだすな～
こたやんただいま絶好調！
１９．８がサイコーでそのあと２０．１～２０．６をう～ろうろ
この歳にして・・どーだまいったか～
(2012.10.02 21:55:28)
もっと運動してお日さまに当たってお野菜食べて・・
なぁ～んてウルサイ小姑みたいだすな～
こたやんただいま絶好調！
１９．８がサイコーでそのあと２０．１～２０．６をう～ろうろ
この歳にして・・どーだまいったか～
(2012.10.02 21:55:28)
Re[1]:連休(10/02)
しーちゃん9458
さん
黒岩山さん
＞体脂肪 ２８とは女性としては低いですね
＞
＞ さすが登山家？
＞
＞ 私は２０～２１でこの頃少し肥満になりつつです
-----
体脂肪 目標は25以下なのですが・・・
年齢と共に厳しいです
(2012.10.03 21:11:31)
＞体脂肪 ２８とは女性としては低いですね
＞
＞ さすが登山家？
＞
＞ 私は２０～２１でこの頃少し肥満になりつつです
-----
体脂肪 目標は25以下なのですが・・・
年齢と共に厳しいです
(2012.10.03 21:11:31)
Re[1]:連休(10/02)
しーちゃん9458
さん
こたやん114さん
＞体脂肪２８は・・多い！
＞もっと運動してお日さまに当たってお野菜食べて・・
＞なぁ～んてウルサイ小姑みたいだすな～
＞こたやんただいま絶好調！
＞１９．８がサイコーでそのあと２０．１～２０．６をう～ろうろ
＞この歳にして・・どーだまいったか～
＞
＞
-----
参りました こたやん様
運動は朝日を浴びて5キロ走っているのですが
やっぱ野菜不足ですね・・・
毎朝トマトジュースだけではダメですかね
何とか年内には25以下になるよーに頑張ります
(2012.10.03 21:17:58)
＞体脂肪２８は・・多い！
＞もっと運動してお日さまに当たってお野菜食べて・・
＞なぁ～んてウルサイ小姑みたいだすな～
＞こたやんただいま絶好調！
＞１９．８がサイコーでそのあと２０．１～２０．６をう～ろうろ
＞この歳にして・・どーだまいったか～
＞
＞
-----
参りました こたやん様
運動は朝日を浴びて5キロ走っているのですが
やっぱ野菜不足ですね・・・
毎朝トマトジュースだけではダメですかね
何とか年内には25以下になるよーに頑張ります
(2012.10.03 21:17:58)
Re:連休はこまる(10/02)
丸七1950
さん
今度連休に入ると魚市場まで休みとなる
網に入る魚は休んでくれないので痛んでしまう
伊香保まで送りましょうか
そういえばこの浜の人が伊香保温泉にこの前行ってきたそうです
後から教えられました
じぃ~さんの体脂肪は殆どありません 体脂肪が欲しい (2012.10.05 04:54:39)
網に入る魚は休んでくれないので痛んでしまう
伊香保まで送りましょうか
そういえばこの浜の人が伊香保温泉にこの前行ってきたそうです
後から教えられました
じぃ~さんの体脂肪は殆どありません 体脂肪が欲しい (2012.10.05 04:54:39)
Re[1]:連休はこまる(10/02)
しーちゃん9458
さん
丸七1950さん
＞今度連休に入ると魚市場まで休みとなる
＞網に入る魚は休んでくれないので痛んでしまう
＞伊香保まで送りましょうか
＞
＞そういえばこの浜の人が伊香保温泉にこの前行ってきたそうです
＞後から教えられました
＞
＞じぃ~さんの体脂肪は殆どありません 体脂肪が欲しい
-----
ご親切に何時も有難うございます。
美味しいお魚は21日まで楽しみにしています。
体脂肪おすそ分けします ＾０＾
(2012.10.05 19:55:00)
＞今度連休に入ると魚市場まで休みとなる
＞網に入る魚は休んでくれないので痛んでしまう
＞伊香保まで送りましょうか
＞
＞そういえばこの浜の人が伊香保温泉にこの前行ってきたそうです
＞後から教えられました
＞
＞じぃ~さんの体脂肪は殆どありません 体脂肪が欲しい
-----
ご親切に何時も有難うございます。
美味しいお魚は21日まで楽しみにしています。
体脂肪おすそ分けします ＾０＾
(2012.10.05 19:55:00)
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