ヤツを捜し出せ！

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2006年02月13日

季節性感情障害

カテゴリ：雑学

簡単に言えば『冬期うつ病』
ＴＶでもやってたと思うんだけど。
詳しくはこちら

冬になると、何をするにもやる気がなくて、 ダメ人間街道まっしぐら♪ 状態。
そして困ったことに、やたらと眠いし、食欲が旺盛っていう特徴があったりする。

やる気ナッシングで、動きたくない、動かない。
　　　　　　　　　↓
　　　　やたらと眠り続けてみる

　　　　　　　食欲が旺盛
　　　　　　　　　↓
太る！
　　　　　　　　　↓
マジですかぁ？

という図式が成り立ったりもする。

実際は、気に病んでる人って多かったりもする。
やる気が出ない理由さえ知らない人も沢山いる。
まして、そんな状態でも仕事に追われる日々・・・
あぁ、悲しいかな日本人よ。

現在、１０～２０人に１人がこの病気ともいわれていたりするんだな。

なんのことはない、雪には覆われ、 日照時間が短くなるから 。

てことは、治すのは簡単。

日に当たればいい♪

・・・らしいよ。
っていっても、日照時間が短いんだからいつ当たればいいのよ！

そんなときは、強い光（人工的なライト）を浴びることで改善されるんだってさ。

そう考えると、太陽の光って優れものだよね。
体内時計を正常にしてくれる作用もあるし・・・。
まぁ、紫外線はいただけないけどね。

なんで、こんな話をしてるかというと・・・
私がそうなんだなぁ

食欲旺盛になり、眠い、寝てばっかりいる・・・

そう、 冬眠する熊 　のように・・・(笑
まぁ、 能天気な私だから こうも言っていられるんだろうけど。

実際に
哺乳類に見られる「冬眠」と同様な生物学的機構で起こる
といわれ、研究もされているんだって。
しかも、実はなんて説もあるらしいよん。

だから、冬期うつ病って、病気とかいうよりも 人間本来の生き方 なのかもしれないなあ。
なんて思ったりするわけなのです。

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