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2025.10.19
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最近、夫は夜遅く走ることが習慣化している。

走ってくる~って言われると、

私も行こうかなって気になったり・・
私も走れってことかな?って気がしたり・・

なにがなんでも行かない日もあるけど、最悪ウォーキングでもいいやと思いながら出かけてみる。


前日の筋トレのおかげか、体が軽い!

足が上がる!動く!

いい感じで5Km走れました。

5.01Km

7:22/Km​







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最終更新日  2025.10.22 12:33:07
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