くずみさくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

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久住咲夜

初めまして、さくやです。ブログは初心者ですが、あたふたしながら日記を書いてます。ゲームのお話、５人組グループ嵐のお話、読んでいる本のお話、色々書き込もうと思っています。 (BL系のお話もあるので苦手な方はご注意ください、すみません。)

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2024.06.19

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月19日です。65Kgです(o^∇^o)

テーマ：ダイエット日記(22532)

カテゴリ：ダイエット

いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

今日は、心療内科の受診日でした。

睡眠は良くなったとはいえ、このまま
「はい!眠れますね!じゃあ働きましょう!!」と言われそうで
怖い事を素直に言いました。

そうしたら、お薬の量が増えました。
なんでやねん。

「X」をしています(o^∇^o)
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを
ポストをしています。

https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09

気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。

タイトルを、今までは「55Kgキープ」だったのを
「53Kgキープ」にしたかったのですが
年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は60Kgにして、
がんばります!!

上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。

雑穀米の量が多いからか、昨日のランチなのか
体重が65Kgキープです。

痩せたいよー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/

※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc

それでは本日のダイエット記録です。

6月19日　起床4:56(眠れました。)

朝　朝からセブンイレブンに行って暴食しました。

昼　心療内科の帰りに、ローソンに行って
　　暴食しました。

夕　レタス＋マヨネーズ

体重　65Kg

カロリーもりだくさん!!

生理が終わったからなのか、心療内科のストレスなのか
思いっきり衝動食いをしました。

明日、体重はかりたくない｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/

恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　65Kg　です。
2～3キロ増えます。

2024年の目標体重は、55Kg　です。
でも、リバウンドをしたので
今月は62Kgキープを目標に行きます。

頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!

もーうっ、こういう時にこそきゅうりなのにー!

一番体重があった時は、102Kgありました。
37Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。

2024年6月も、よろしくお願いいたします!
行方不明になっていた友達に、明日会えます。
スマホが壊れていただけですが...。
今はもうスマホが壊れただけで、
連絡がつかなくなる時代なのですね。

ただ...また連絡がつきません。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)

https://room.rakuten.co.jp/room_ddb85ec7d5/items
↑私の楽天ROOMのアドレスです。

気軽にフォローをしていただけると、舞い上がって
お邪魔いたします♪

ありがとう。

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