前を向いて笑顔でが～んば♪

久々にメールチェックをしたらすごい数のメルマガやらでびっくり


そんなわけで、日記もさぼり気味～

愚痴 ネタはそれなりにあるんだけどね（笑）



腰ちゃんの具合はかなりよくなりましたが、
なんてったって20代からの違和感なもので。

ちょっと動きすぎると痛くなっちゃいます。

今日はフラをお休みして、病院へ行ってきました。
電気とマッサージ
気持ちよくって、よだれが出ちゃいマス。



腰といえば、フラ・・・。

都内某所で教室の生徒さんたちの披露会が３月にあります。
年に一回のお楽しみ会ってやつ。
久々に人前で、そしてクラスのみんなと一緒に踊るぞ！！って思ってましたが、
この腰に膝・・・。

よくなったと思って動けば、やっぱり重たく感じる腰ちゃん。

膝も痛みは無くなったけど、ときどき感じる違和感。

この寒さですからね～

今回はパスし、そして２月（３回）のレッスンはお休みすることにしました。

３キロ近く太った身体を締め、
暇なときは歩いたりストレッチをしたりして。


な～んて前向きに考えているようで、
実は置いてけぼりって感じで寂しい私



これって更年期のせい？？


出不精なくせして、まわりに誰かいないと寂しいよ～




今年の秋のホイケ（発表会）は出るぞ！！と
更年期 腰ちゃん・膝ちゃん事件で強く誓ったミキティーでっす