腰痛王子が行く、

健康器具

整形外科で腰痛のリハビリにおこなわれる一番多いものが牽引です。

家庭にいながらにしておこなうことは難しいですが

ボクは、いろいろな家庭用の健康器具を使い

運動不足解消と腰痛予防に心がけています。


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