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かんとーれ
パニック障害になってしまいました。仕事を辞めてはじめて専業主婦になります。旦那と猫との3人暮らし。いろいろ大変だったけど、自分の人生の中で今が一番自由かもしれません。 新しい人生のつれづれ日記です
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コメント新着
2009年10月28日
テーマ： パニック障害＆鬱病(733)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日はメンタルの受診日でした。
流産のことは先生にはいいませんでした。
勝手に薬もやめちゃっているのに、それもいいませんでした。
最近睡眠剤だけは２分の１錠とか４分の１錠とかは飲んじゃっています。
うそつきの患者です。
薬だけはたくさんもらってきました。
安心材料は手元に置いておきたいなあと。。。
だめだめです。
で、最近一つの悩みがあります。
しかし、実際は自分一人で職場の人間関係に悩んでいました。
多分周りの人や自分にとって苦手な人にも明るく振舞っていたので、ほとんどきがつかれなかったと思うのですが。
仕事を辞めてあのときの悩みをリセットするために、家族だけの狭い世界で生活することにしました。
親との関係もなんとかよくなり、家族と本当に友だちと呼べる数人だけの穏やかな世界で私は病気が徐々によくなっていきました。。
ところが最近ある女性と知り合いました。
その彼女は私が苦手とするタイプの方。
いちいち重たい話で、人の話は聞かなくて。時間を守れないし。すぐなくし。
苦手な女パワーが全開なのです。
なんでこの方と知り合っちゃったんだろう。
年は近いけれど、しゃべりにくい。それならばならばやめればと思うけれど・・・。向こうから来るのを拒めない自分がいます。
彼女と話をしていると、忘れていた自分の醜い部分をみてしまうのです。
イライラしてしまう自分。
時間を守らないとよくないと私が言っても「私ってこういうひとだから・・。」
「面倒だなあ」と私が言うと「そういう言葉やめたほうがいいよ」
なんだろう。書いててもなぜ私がこの人とつきあうのかわからない。
この日記を読んだ人はもっと「わからんわー」でしょうね。
封印していた自分の嫌なところがでてしまう。
忘れていた不安がでてきてしまう。
薬をやめたからかしら。
wiifitプラスを買ってみましたが、以前できた３分の黙想が全く出来なくなっててびっくり。
雑念が生まれてしまうのです。
うーん。このひとに出会ったのは社会に戻る準備といったところでしょうか。
ちなみにタイトルの「～すべきこと」っていうのは私が嫌いな言葉です。
きっと彼女は私にどこか似ているのでしょうね。
はい、おしまい。ここからはすっきりタイムです。
わん、つー、わん、つー、すりー、ふぉー
♪け・せらあ～せらあ～
流産のことは先生にはいいませんでした。
勝手に薬もやめちゃっているのに、それもいいませんでした。
最近睡眠剤だけは２分の１錠とか４分の１錠とかは飲んじゃっています。
うそつきの患者です。
薬だけはたくさんもらってきました。
安心材料は手元に置いておきたいなあと。。。
だめだめです。
で、最近一つの悩みがあります。
しかし、実際は自分一人で職場の人間関係に悩んでいました。
多分周りの人や自分にとって苦手な人にも明るく振舞っていたので、ほとんどきがつかれなかったと思うのですが。
仕事を辞めてあのときの悩みをリセットするために、家族だけの狭い世界で生活することにしました。
親との関係もなんとかよくなり、家族と本当に友だちと呼べる数人だけの穏やかな世界で私は病気が徐々によくなっていきました。。
ところが最近ある女性と知り合いました。
その彼女は私が苦手とするタイプの方。
いちいち重たい話で、人の話は聞かなくて。時間を守れないし。すぐなくし。
苦手な女パワーが全開なのです。
なんでこの方と知り合っちゃったんだろう。
年は近いけれど、しゃべりにくい。それならばならばやめればと思うけれど・・・。向こうから来るのを拒めない自分がいます。
彼女と話をしていると、忘れていた自分の醜い部分をみてしまうのです。
イライラしてしまう自分。
時間を守らないとよくないと私が言っても「私ってこういうひとだから・・。」
「面倒だなあ」と私が言うと「そういう言葉やめたほうがいいよ」
なんだろう。書いててもなぜ私がこの人とつきあうのかわからない。
この日記を読んだ人はもっと「わからんわー」でしょうね。
封印していた自分の嫌なところがでてしまう。
忘れていた不安がでてきてしまう。
薬をやめたからかしら。
wiifitプラスを買ってみましたが、以前できた３分の黙想が全く出来なくなっててびっくり。
雑念が生まれてしまうのです。
うーん。このひとに出会ったのは社会に戻る準備といったところでしょうか。
ちなみにタイトルの「～すべきこと」っていうのは私が嫌いな言葉です。
きっと彼女は私にどこか似ているのでしょうね。
はい、おしまい。ここからはすっきりタイムです。
わん、つー、わん、つー、すりー、ふぉー
♪け・せらあ～せらあ～
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Re:すべきこと(10/28)
れおん０５０５
さん
そうか～出会いましたか。
実は私にも・・・いるんだな～これが。
それも一生付き合わなければいけない人。
あはは～笑っちゃうね～＾０＾
でも、待てよ・・・かんとーれさんの
苦手な人は、どこか私の本性に似てるような・・・
猫かぶってない時の私かも。ひえ～！ (2009年10月28日 19時04分12秒)
実は私にも・・・いるんだな～これが。
それも一生付き合わなければいけない人。
あはは～笑っちゃうね～＾０＾
でも、待てよ・・・かんとーれさんの
苦手な人は、どこか私の本性に似てるような・・・
猫かぶってない時の私かも。ひえ～！ (2009年10月28日 19時04分12秒)
Re[1]:すべきこと(10/28)
かんとーれ
さん
れおん０５０５さん
改めて読んでも自分とは・・・違うと思いたいけどやっぱり自分とどこか似テイルのだろうと思います。
猫かぶる・・・。私も人と合うとかぶっていますなあ。でかい黒猫を・・・・。 (2009年10月28日 21時00分08秒)
改めて読んでも自分とは・・・違うと思いたいけどやっぱり自分とどこか似テイルのだろうと思います。
猫かぶる・・・。私も人と合うとかぶっていますなあ。でかい黒猫を・・・・。 (2009年10月28日 21時00分08秒)
こんばんは。
うつ蔵
さん
主治医の先生から教わりました。
「べき思考」は良くないと。その考え方は白黒の両極端であって、
柔軟性に欠けるから、と。
柔軟性、難しいですよね。でも、それが持てたとき、
生きることが非常に楽になるような気がします。 (2009年10月28日 21時20分49秒)
「べき思考」は良くないと。その考え方は白黒の両極端であって、
柔軟性に欠けるから、と。
柔軟性、難しいですよね。でも、それが持てたとき、
生きることが非常に楽になるような気がします。 (2009年10月28日 21時20分49秒)
思わず・・・！
れおん０５０５
さん
ご無沙汰でした(・_・;)
ニャコラス・ケージ
さん
職場復帰して、慣れてきて、勤務時間が長くなってきてからブログ徘徊頻度が落ちてます＾＾；
妊娠・流産と大変だったようですね。
何もいえませんが、お大事に。
私も基本笑顔で、愛想がいいので、会社でも、上司を通さずに直接いろいろ仕事の依頼をしてくる人がいます。
本来は「上を通して依頼して」と断らないといけないのですが、そういうのが苦手です＾＾；
でも、相談に来てくれるのはいいことだと思ってます。
自分の嫌な部分を見ているようでイライラしたりするようですが、減薬のせいかもしれません。
減薬は麻薬中毒の治療とみたいなものじゃないかと思ってます。反動がこないように気をつけてくださいね。
その人が来るのはかんとーれさんが話を聞いてくれる人だからだと思います。
別にどのようにしたらいいか教えてもらいに来ている訳じゃなくって、私ってこんな人間なんです・・だからダメなんですって、自分の悪いところだけをみて、それだけで、自分が人間失格だと思っていること。
そして、それを受け入れて諦めてしまってる人のようです。
かんとーれさんがカウンセラー化しちゃってますね(^^ゞ
風に流される柳のように受け流しましょう＾＾
右から来たものを左に♪（古！）
見下していると思わずに見守っているって思いましょう＾＾
心理学の本で人は自分の好きなキャラクター（個性）を演じているとありました。
損得勘定を抜きにして、本来の自分のスタンスで楽に生きましょう(^_^)/
私は自分で言うのもなんですが、優しい人間だと思っています。だから、男らしくないって思って、優しさを押し殺すこともストレスになる事に気付きました。だから、男はどうとか、普通の人はどうとか、じゃなく、自分は自分だから、自分のいいと思う生き方をしようを思うようになって、少し気が楽になっています。（3年悩んだ結果がこれでした＾＾）
百人百色です＾＾ (2009年11月01日 02時50分23秒)
妊娠・流産と大変だったようですね。
何もいえませんが、お大事に。
私も基本笑顔で、愛想がいいので、会社でも、上司を通さずに直接いろいろ仕事の依頼をしてくる人がいます。
本来は「上を通して依頼して」と断らないといけないのですが、そういうのが苦手です＾＾；
でも、相談に来てくれるのはいいことだと思ってます。
自分の嫌な部分を見ているようでイライラしたりするようですが、減薬のせいかもしれません。
減薬は麻薬中毒の治療とみたいなものじゃないかと思ってます。反動がこないように気をつけてくださいね。
その人が来るのはかんとーれさんが話を聞いてくれる人だからだと思います。
別にどのようにしたらいいか教えてもらいに来ている訳じゃなくって、私ってこんな人間なんです・・だからダメなんですって、自分の悪いところだけをみて、それだけで、自分が人間失格だと思っていること。
そして、それを受け入れて諦めてしまってる人のようです。
かんとーれさんがカウンセラー化しちゃってますね(^^ゞ
風に流される柳のように受け流しましょう＾＾
右から来たものを左に♪（古！）
見下していると思わずに見守っているって思いましょう＾＾
心理学の本で人は自分の好きなキャラクター（個性）を演じているとありました。
損得勘定を抜きにして、本来の自分のスタンスで楽に生きましょう(^_^)/
私は自分で言うのもなんですが、優しい人間だと思っています。だから、男らしくないって思って、優しさを押し殺すこともストレスになる事に気付きました。だから、男はどうとか、普通の人はどうとか、じゃなく、自分は自分だから、自分のいいと思う生き方をしようを思うようになって、少し気が楽になっています。（3年悩んだ結果がこれでした＾＾）
百人百色です＾＾ (2009年11月01日 02時50分23秒)
Re:こんばんは。(10/28)
かんとーれ
さん
うつ蔵さん
ありがとうございます。
私もそう思います。
「～しなくちゃいけない」ということは日常において特にないのですよね。なのに使ってしまう。「今日これしなくちゃいけない」
これに苦しめられてしまうのです。 (2009年11月02日 23時18分53秒)
ありがとうございます。
私もそう思います。
「～しなくちゃいけない」ということは日常において特にないのですよね。なのに使ってしまう。「今日これしなくちゃいけない」
これに苦しめられてしまうのです。 (2009年11月02日 23時18分53秒)
Re:思わず・・・！(10/28)
かんとーれ
さん
れおん０５０５さん
猫をかぶるってすごいことばですよねー。
思えば皆なにかしら人と合うときって猫をかぶってしまうのですよね。
その猫をはずした自分ってよくわからにゃいにゃあ。
(2009年11月02日 23時20分19秒)
猫をかぶるってすごいことばですよねー。
思えば皆なにかしら人と合うときって猫をかぶってしまうのですよね。
その猫をはずした自分ってよくわからにゃいにゃあ。
(2009年11月02日 23時20分19秒)
Re:ご無沙汰でした(・_・;)(10/28)
かんとーれ
さん
ニャコラス・ケージさん
お久しぶりです。ありがとうございます。
つらい状態からなんとか職場に復帰されていているなんてすごいですね。
私は仕事も辞めて自由な世界を手に入れたはずなのにじたばたとしています。
風に流される柳のように受け流しましょう＾＾
右から来たものを左に♪（古！）
見下していると思わずに見守っているって思いましょう＾＾
そうですよね。そう思おうとするのですが、うまくコントロールできません。自分は永遠に家族だけでくらしていけたらと思ってしまいます。
薬のせいかな。睡眠剤は結局もどってしまいましたが、メンタルの薬はあの出来事のおかげでなんだかもう１ヶ月以上断薬しています。
麻薬中毒患者のテレビをみると、まさしく私は中毒患者なんだろうなとおそろしくなります。脳が安定剤を飲んだときの安心を覚えているのです。今でも飲みたくなります。睡眠剤をやめるのはもっと大変だろうと思うのです。。。
(2009年11月05日 23時53分54秒)
お久しぶりです。ありがとうございます。
つらい状態からなんとか職場に復帰されていているなんてすごいですね。
私は仕事も辞めて自由な世界を手に入れたはずなのにじたばたとしています。
風に流される柳のように受け流しましょう＾＾
右から来たものを左に♪（古！）
見下していると思わずに見守っているって思いましょう＾＾
そうですよね。そう思おうとするのですが、うまくコントロールできません。自分は永遠に家族だけでくらしていけたらと思ってしまいます。
薬のせいかな。睡眠剤は結局もどってしまいましたが、メンタルの薬はあの出来事のおかげでなんだかもう１ヶ月以上断薬しています。
麻薬中毒患者のテレビをみると、まさしく私は中毒患者なんだろうなとおそろしくなります。脳が安定剤を飲んだときの安心を覚えているのです。今でも飲みたくなります。睡眠剤をやめるのはもっと大変だろうと思うのです。。。
(2009年11月05日 23時53分54秒)
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