身体の症状 【不眠】
身体の症状 【不眠】
不眠はうつ病では非常によくみられます。ほとんど必ずみられるといっても言い過ぎではないくらいです。不眠は大きく二つにわけて考えることができます。それぞれ薬の使い方などがちがってきます。
一つ目は寝付きの悪さです。「ベッドに入っても一時間も二時間も寝付けない」「いろいろなことが気になって目が冴えてしまう」「疲れているのに眠れない」などの訴えが聞かれます。
もう一つは「夜中に何度も目が覚めてしまう」「朝まだ暗いうちに目が覚めてしまう」「一度目が覚めてしまうと、そのあとは朝までうとうとするだけ」など、十分な睡眠時間がとれない不眠です。
その他に、眠りの質が悪くなり、夢、特に嫌な夢が多くなったり、眠っている時間のわりに熟睡感がなく「眠った気がしない」という方もいます。
また稀ですが過眠といって、うつのときに普段よりも眠りすぎる症状が出ることもあります。
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