うさぎ組

その５

離乳食を始めて5ヶ月目にはいりました～
後期で3回食になるんだけど　先月食物アレルギーや風邪でお休みも多かったので
ゆっくり進めて行きたい。
１日に少しでも多く食材を使うようにしよう！！

3/ 1　昼　納豆うどん＆肉じゃが＆りんご　夜　パン粥＆ツナ大根＆バナナヨーグルト＆麦茶
（食材→　うどん　納豆　鶏肉　じゃがいも　玉ねぎ　人参　りんご　パン　牛乳　ツナ　大根　バナナ　ヨーグルト）

3/ 2　昼　ケチャップ粥＆肉じゃが＆ブルーベリーヨーグルト＆麦茶　夜　納豆うどん＆コーン豆腐＆バナナ＆麦茶
（食材→　お米　キャベツ　ピーマン　玉ねぎ　ブロッコリー　鶏肉　じゃがいも　人参　ブルーベリージャム　ヨーグルト　うどん　納豆　コーン　豆腐　バナナ）

3/ 3　昼　ほうれん草パン粥＆ツナ大根＆かぼちゃのミルク煮＆麦茶　夜　納豆うどん＆クリームシチュー＆ヨーグルト＆麦茶
（食材→　ほうれん草　パン　牛乳　ツナ　大根　かぼちゃ　うどん　納豆　鶏肉　玉ねぎ　じゃがいも　人参　ブロッコリー　チーズ　ヨーグルト）

3/ 4　昼　味噌汁粥＆肉じゃが＆バナナ＆麦茶　夜　ケチャップ粥＆野菜カレー＆かぼちゃのミルク煮＆麦茶　
（食材→　お米　ワカメ　豆腐　鶏肉　じゃがいも　人参　玉ねぎ　バナナ　ピーマン　ブロッコリー　里芋　かぼちゃ）

3/ 5　昼　納豆うどん＆野菜チーズ＆ヨーグルト　夜　味噌汁粥＆ツナ大根＆りんご
（食材→　うどん　納豆　ほうれん草　じゃがいも　人参　鶏肉　チーズ　牛乳　お米　わかめ　豆腐　ツナ　大根　りんご）

3/ 6　昼　ほうれん草のパン粥＆肉じゃが＆かぼちゃのミルク煮＆麦茶　夜　ケチャップ粥＆クリームシチュー＆キウイ＆麦茶
（食材→　ほうれん草　パン　牛乳　鶏肉　じゃが芋　人参　玉ねぎ　かぼちゃ　ピーマン　ブロッコリー　キウイ）

3/ 7　昼　味噌汁粥＆野菜カレー＆バナナ　夜　ケチャップ粥＆野菜チーズ＆メロン＆麦茶
（食材→　お米　豆腐　ワカメ　里芋　玉ねぎ　人参　鶏肉　ブロッコリー　バナナ　じゃが芋　ほうれん草　牛乳　チーズ　メロン）

3/ 8　昼　ほうれん草パン粥＆野菜カレー＆キウイ＆麦茶　夜　？？（パパの実家にお泊り）
（食材→　パン　ほうれん草　牛乳　里芋　ブロッコリー　人参　キウイ）

3/ 9　昼　？？（パパの実家で）　夜　リゾット粥＆マーボー豆腐＆メロン＆麦茶
（食材→　お米　ピーマン　玉ねぎ　牛乳　チーズ　鶏肉　豆腐　ねぎ　メロン）

3/10　朝　味噌汁粥＆ツナ野菜＆バナナ＆麦茶　
　　　　昼　野菜ジュースパン粥＆野菜チーズ＆さつま芋と人参のミルク煮＆麦茶
　　　　夜　ケチャップ粥＆ワンタンスープ煮＆ヨーグルト＆麦茶
（食材→　お米　豆腐　ワカメ　ツナ　人参　里芋　バナナ　野菜ジュース　パン　ほうれん草　じゃが芋　鶏肉　チーズ　牛乳　ピーマン　ブロッコリー　キャベツ　ワンタンの皮　ヨーグルト）

3/11　朝　ほうれん草パン粥＆野菜カレー＆バナナ＆麦茶
　　　　昼　ミートソーススパ＆マーボー豆腐＆さつま芋と人参のミルク煮＆麦茶
　　　　夜　味噌汁粥＆とろとろハンバーグ＆ヨーグルト＆麦茶　
（食材→　ほうれん草　パン　牛乳　里芋　人参　玉ねぎ　鶏肉　ブロッコリー　バナナ　トマト　鶏レバー　牛肉　豆腐　ねぎ　さつま芋　お米　ワカメ　豚肉　ピーマン　パン粉　ヨーグルト）

3/12　朝　野菜ジュースパン粥＆ツナ野菜＆ヨーグルト＆麦茶
　　　　昼　野菜お粥＆野菜チーズ＆バナナ＆麦茶
　　　　夜　ブロッコリーパン粥＆鱈豆腐＆いちご＆麦茶
（食材→　野菜ジュース　パン　ほうれん草　じゃが芋　人参　チーズ　牛乳　お米　玉ねぎ　かぼちゃ　ピーマン　ねぎ　鶏肉　バナナ　ブロッコリー　鱈　豆腐　いちご）　

3/13　朝　野菜うどん＆とろとろバンバーグ＆バナナ＆麦茶
　　　　昼　鱈めし＆マーボー豆腐＆さつま芋と人参のミルク煮＆麦茶
　　　　夜　ドリア粥＆ツナ野菜＆いちごヨーグルト＆麦茶
（食材→　うどん　ブロッコリー　豚肉　牛肉　玉ねぎ　ピーマン　パン粉　バナナ　お米　鱈　ツナ　里芋　人参　豆腐　ねぎ　牛乳　チーズ　いちご　ヨーグルト）

3/14　朝　野菜ジュースパン粥＆コーンじゃが＆バナナ＆麦茶
　　　　昼　野菜うどん＆鱈豆腐＆ブルーベリーヨーグルト＆麦茶
　　　　夜　野菜パン粥＆納豆ひじき＆いちご＆麦茶
（食材→　パン　野菜ジュース　コーン　じゃが芋　バナナ　ブロッコリー　うどん　鱈　豆腐　ねぎ　ブリ―ベリージャム　ヨーグルト　牛乳　納豆　人参　ひじき　鶏肉　いちご）

3/15　朝　鱈めし＆トマチーズ＆バナナ＆麦茶　
　　　　昼　ドリア粥＆トロトロハンバーグ＆ヨーグルト＆麦茶
　　　　夜　イタリアンうどん＆マーボー豆腐＆いちご＆麦茶
（食材→　お米　鱈　トマト　じゃが芋　ピーマン　チーズ　バナナ　玉ねぎ　ブロッコリー　豚肉　牛肉　パン粉　ヨーグルト　ほうれん草　うどん　豆腐　鶏肉　ねぎ　いちご）

3/16　朝　なし
　　　　昼　野菜パン粥＆コーンじゃが＆いちご
　　　　夜　野菜粥＆納豆ひじき＆バナナ＆麦茶
（食材→　パン　ブロッコリー　牛乳　コーン　じゃが芋　いちご　お米　ほうれん草　ねぎ　納豆　ひじき　人参　鶏肉　バナナ）

3/17　朝　野菜うどん＆鱈豆腐＆バナナ＆麦茶
　　　　昼　ドリア粥＆トマトチーズ＆さつま芋と人参のミルク煮＆麦茶
　　　　夜　イタリアンうどん＆とろとろハンバーグ＆ブルーベリーヨーグルト＆麦茶
（食材→　うどん　ブロッコリー　鱈　豆腐　ねぎ　バナナ　お米　ピーマン　玉ねぎ　牛乳　チーズ　トマト　じゃが芋　さつま芋　人参　牛肉　豚肉　パン粉　ブルーベリージャム　ヨーグルト）

3/18　朝　野菜パン粥＆コーンじゃが＆バナナ＆麦茶
　　　　昼　鱈めし＆納豆ひじき＆きな粉ヨーグルト＆麦茶
　　　　夜　野菜粥＆マーボー豆腐＆さつま芋と人参のミルク煮＆麦茶
（食材→　パン　牛乳　ブロッコリー　コーン　じゃが芋　バナナ　お米　鱈　納豆　ひじき　鶏肉　人参　きな粉　ヨーグルト　ほうれん草　ねぎ　豆腐　さつま芋）

3/19　朝　イタリアンうどん＆鱈豆腐＆バナナ＆麦茶
　　　　昼　野菜パン粥＆コーンじゃが＆きな粉ヨーグルト＆麦茶
　　　　夜　野菜粥＆納豆ひじき＆トマトチーズ＆麦茶
（食材→　うどん　トマト　ほうれん草　鱈　豆腐　ねぎ　バナナ　ブロッコリー　パン　牛乳　コーン　じゃが芋　きな粉　ヨーグルト　お米　ひじき　納豆　人参　鶏肉　チーズ　計２０）

3/20　朝　鱈めし＆シイタケ煮＆バナナ＆麦茶　
　　　　昼　ひじき粥＆鱈豆腐＆ブルーベリーヨーグルト＆麦茶
　　　　夜　きな粉パン粥＆トマトチーズ＆いちごヨーグルト＆麦茶　
（食材→　お米　鱈　シイタケ　ひじき　人参　鶏肉　バナナ　ねぎ　豆腐　ブルーベリージャム　ヨーグルト　きな粉　パン　牛乳　トマト　じゃが芋　チーズ　いちご　計１８）

3/21　朝　イタリアンうどん＆ツナ豆腐＆バナナ＆麦茶
　　　　昼　ひじき粥＆コーンクリームシチュー＆きな粉ヨーグルト＆麦茶
　　　　夜　野菜粥＆里芋いんげん＆いちご＆麦茶
（食材→　お米　うどん　ツナ　鶏肉　ひじき　豆腐　きな粉　牛乳　ヨーグルト　トマト　ほうれん草　人参　玉ねぎ　ネギ　コーン　じゃが芋　ブロッコリー　里芋　インゲン　バナナ　いちご　計２１）

3/22　朝　きな粉パン粥＆ツナじゃが＆バナナ＆麦茶
　　　　昼　ひじき粥＆鱈豆腐＆さつま芋と人参のミルク煮＆麦茶
　　　　夜　味噌煮込みうどん＆トロトロロールキャベツ＆いちごヨーグルト＆麦茶
（食材→　お米　パン　うどん　ツナ　鱈　鶏肉　ひじき　豆腐　きな粉　パン粉　牛乳　ヨーグルト　玉ねぎ　じゃが芋　ねぎ　さつま芋　人参　ピーマン　キャベツ　トマト　大根　バナナ　いちご　計２３）

3/23　朝　かぼちゃパン粥＆ツナ豆腐＆バナナ＆麦茶
　　　　昼　ひじき粥＆コーンクリームシチュー＆ブルーベリーヨーグルト
　　　　夜　イタリアンうどん＆しいたけ煮＆いちご＆麦茶
（食材→　パン　お米　うどん　牛乳　ヨーグルト　ツナ　鶏肉　豆腐　ひじき　かぼちゃ　ねぎ　玉ねぎ　人参　コーン　トマト　ほうれん草　シイタケ　バナナ　いちご　ブルーベリージャム　計２０）

3/24　朝　きな粉パン粥＆かぼちゃとブロッコリーのミルク煮＆バナナ＆麦茶
　　　　昼　味噌煮込みうどん＆ツナじゃが＆里芋インゲン＆麦茶
　　　　夜　お粥＆トロトロロールキャベツ＆いちごヨーグルト＆麦茶
（食材→　パン　うどん　お米　牛乳　ヨーグルト　ツナ　鶏肉　きな粉　カボチャ　ブロッコリー　じゃが芋　人参　玉ねぎ　ねぎ　いんげん　里芋　トマト　キャベツ　ピーマン　バナナ　いちご　計２１）

3/25　朝　カボチャパン粥＆ツナ豆腐＆バナナヨーグルト
　　　　昼　味噌煮込みうどん＆コーンクリームシチュー＆シイタケ煮＆麦茶
　　　　夜　お休み
（食材→　パン　うどん　牛乳　ヨーグルト　ツナ　豆腐　鶏肉　ネギ　大根　コーン　人参　玉ねぎ　ブロッコリー　シイタケ　バナナ　計１５）

3/26　朝　トマト粥＆ツナ豆腐＆バナナヨーグルト
　　　　昼　ほうれん草うどん＆かぼちゃとブロッコのミルク煮＆里インゲン
　　　　夜　お休み
（食材→　お米　うどん　牛乳　ヨーグルト　ツナ　豆腐　トマト　ネギ　ほうれん草　かぼちゃ　ブロッコリー　里芋　インゲン　大根　バナナ　計１５）

3/27　朝　かぼちゃパン粥＆ツナじゃが＆きな粉ヨーグルト＆麦茶　　
　　　　昼　トマト粥＆納豆ひじき＆かぼちゃブロッコリーのミルク煮＆麦茶
　　　　夜　ほうれん草粥＆とろとろハンバーグ＆いちごヨーグルト＆麦茶
（食材→　パン　お米　うどん　牛乳　ヨーグルト　きな粉　納豆　ひじき　パン粉　鶏肉　豚肉　牛肉　ツナ　かぼちゃ　じゃが芋　玉ねぎ　トマト　大根　ねぎ　ブロッコリー　人参　ほうれん草　いちご　計２３）

3/28　朝　きな粉パン粥＆マッシュポテト＆野菜ツナ煮＆麦茶
　　　　昼　トマト粥＆野菜カレー＆バナナ＆麦茶
　　　　夜　お休み
（食材→　パン　お米　きな粉　ツナ　鶏肉　じゃが芋　ブロッコリー　人参　大根　インゲン　里芋　玉ねぎ　トマト　バナナ　計１４）　　

3/29　朝　ほうれん草うどん＆ツナ豆腐＆バナナ＆麦茶
　　　　昼　納豆粥＆とろとろロールキャベツ＆ヨーグルト＆麦茶
　　　　夜　かぼちゃパン粥＆マッシュポテト＆キウイ＆麦茶　
（食材→　パン　お米　うどん　パン粉　牛乳　ヨーグルト　豆腐　納豆　ツナ　鶏肉　ほうれん草　大根　ねぎ　人参　キャベツ　玉ねぎ　トマト　ピーマン　かぼちゃ　じゃが芋　ブロッコリー　バナナ　キウイ　計２３）

3/30　朝　トマト粥＆ツナじゃが＆バナナ＆麦茶
　　　　昼　かぼちゃパン粥＆とろとろハンバーグ＆きな粉ヨーグルト＆麦茶　　　　夜　具だくさん粥＆いちご　
（食材→　お米　パン　パン粉　牛乳　ヨーグルト　きな粉　豆腐　ツナ　豚肉　牛肉　トマト　大根　じゃが芋　玉ねぎ　人参　かぼちゃ　ネギ　ほうれん草　バナナ　いちご　計２０）　　　　　