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saplide
からだにイイものを採って、健康に、幸せに過ごして行けたらと思います
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2006年06月13日
テーマ： 美容、健康、コスメのこと(28820)
カテゴリ： カテゴリ未分類
みなさんは巷に溢れる 健康雑誌
とか御覧になってます？？
私はあのテの雑誌が大好きで、本屋へ行くとついつい 立ち読み (←…これッッ！）
で情報を仕入れてしまいます。勿論ちゃんと買うときもありますけど(^^;)。
そんな健康雑誌フリークを十数年続けてきて、
続けていることもあれば知らない間に辞めちゃったことも沢山あります。
そんな中で、 我が身をもって効果のあったこと をここで色々紹介していきたいナ
まず一番に是絶対の 自信を持ってオススメ できるのが、
「 ゴマ油 うがい」 です(^^)。
よくある香りの強いタイプの ゴマ油 ではなく、色も香りもほとんど無いタイプの
ゴマ油 があるのですが（スーパーで手に入ります）、
これを 約５分程湯煎で熱したやつで朝晩うがいする 方法です(勿論冷めてから）。
湯煎にするのは…
ゴマ油 の分子が細かくなって、口中の粘膜に吸収され易くなる
からなんだそうです。私はこの方法が 髪や肌にいい というので、
それよりもはっきりと身をもって感じた効果
があったので、今までずっと続けています。
その効果とは･･･
まず 口内炎に非常に効く ということです。
いきなり地味で申し訳ないのですが、もともと私は口内炎になり易く、
が出来ていたのですが、
この ゴマ油 うがいを始めてからは口内炎が滅多に出来なくなり 、
例え出来ても痛みもほとんど無くすぐに治るようになったのです。
これは思わぬ効果で、 髪や肌の影響よりもはっきりとわかる形 で
現れた為、途中で辞めることなく毎日の習慣として続いております。
あともうひとつハッキリと分かる効果としては、 “声”が変わる ことです。
最初は気づかなかったのですが、ある時「 ミョ～によく声がでるなぁ 」と
思い始めた時、職場の上司からも「 最近声が良くなったね 」って言われたんです。
思い当たることと言えば、 ゴマ油 うがいしかありません 。
それから意識してみると、確かに ゴマ油 うがいすることによって、
明らかに声が出やすくなってる んですよね。
「声」がよく出るようになると、普段の会話は勿論、
職場での電話応対とかも自信をもって出来るようになったんです。
何だか性格もちょっと変わってきたような…(^^;)？
趣味でコーラスとかもやってる私にとっては、
ヒジョ～にありがたい副作用（？）でした。
そんな中、肝心の髪や肌についてはどうかというと･･･、
髪 については最近 艶が増してコシが出た ように思います。
肌 は トラブルも無く調子いい 。
でも髪や肌については、他にもやっていることが色々とあるので、
それが ゴマ油 うがいのおかげかどうかが分からないのが正直なところ･･･。
そんなワケで、私自身としては「口内炎」と「声」に効果があったので、
超オススメ な ゴマ油 うがい ですが、如何だったでしょうか？？
こんな内容ですが！
また、いい 健康法・美容法 があったら紹介していきますネ(･v<)♪～.:~☆
九鬼 太白胡麻油 340g
白精 (太白胡麻油)
私はあのテの雑誌が大好きで、本屋へ行くとついつい 立ち読み (←…これッッ！）
で情報を仕入れてしまいます。勿論ちゃんと買うときもありますけど(^^;)。
そんな健康雑誌フリークを十数年続けてきて、
続けていることもあれば知らない間に辞めちゃったことも沢山あります。
そんな中で、 我が身をもって効果のあったこと をここで色々紹介していきたいナ
まず一番に是絶対の 自信を持ってオススメ できるのが、
「 ゴマ油 うがい」 です(^^)。
よくある香りの強いタイプの ゴマ油 ではなく、色も香りもほとんど無いタイプの
ゴマ油 があるのですが（スーパーで手に入ります）、
これを 約５分程湯煎で熱したやつで朝晩うがいする 方法です(勿論冷めてから）。
湯煎にするのは…
ゴマ油 の分子が細かくなって、口中の粘膜に吸収され易くなる
からなんだそうです。私はこの方法が 髪や肌にいい というので、
それよりもはっきりと身をもって感じた効果
があったので、今までずっと続けています。
その効果とは･･･
まず 口内炎に非常に効く ということです。
いきなり地味で申し訳ないのですが、もともと私は口内炎になり易く、
が出来ていたのですが、
この ゴマ油 うがいを始めてからは口内炎が滅多に出来なくなり 、
例え出来ても痛みもほとんど無くすぐに治るようになったのです。
これは思わぬ効果で、 髪や肌の影響よりもはっきりとわかる形 で
現れた為、途中で辞めることなく毎日の習慣として続いております。
あともうひとつハッキリと分かる効果としては、 “声”が変わる ことです。
最初は気づかなかったのですが、ある時「 ミョ～によく声がでるなぁ 」と
思い始めた時、職場の上司からも「 最近声が良くなったね 」って言われたんです。
思い当たることと言えば、 ゴマ油 うがいしかありません 。
それから意識してみると、確かに ゴマ油 うがいすることによって、
明らかに声が出やすくなってる んですよね。
「声」がよく出るようになると、普段の会話は勿論、
職場での電話応対とかも自信をもって出来るようになったんです。
何だか性格もちょっと変わってきたような…(^^;)？
趣味でコーラスとかもやってる私にとっては、
ヒジョ～にありがたい副作用（？）でした。
そんな中、肝心の髪や肌についてはどうかというと･･･、
髪 については最近 艶が増してコシが出た ように思います。
肌 は トラブルも無く調子いい 。
でも髪や肌については、他にもやっていることが色々とあるので、
それが ゴマ油 うがいのおかげかどうかが分からないのが正直なところ･･･。
そんなワケで、私自身としては「口内炎」と「声」に効果があったので、
超オススメ な ゴマ油 うがい ですが、如何だったでしょうか？？
こんな内容ですが！
また、いい 健康法・美容法 があったら紹介していきますネ(･v<)♪～.:~☆
九鬼 太白胡麻油 340g
白精 (太白胡麻油)
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ごま油うがい(~_~;)
utahime28
さん
初めて聞く民間療法ですが、声に良いと聞いたら私にとってやってみる価値は絶大です！早速今晩から試してみます。結果をご報告します＼(^o^)／
(2006年06月15日 17時06分09秒)
ざざざざんしん！
ニャンちゅー♪
さん
はじめまして！
油でうがいっすか！！
すごい斬新な方法ですね！！
しかも髪とか肌にいいなんて！！！
声もよくなるとか、最高じゃないすか！！
オレ高い音になるとすぐ声がうらがえるから
美声がほしいっす、、、
歌うまくなりてーー(笑)
機会があったらごま油うがいためしてみよーと思います！！ (2006年06月15日 17時25分51秒)
油でうがいっすか！！
すごい斬新な方法ですね！！
しかも髪とか肌にいいなんて！！！
声もよくなるとか、最高じゃないすか！！
オレ高い音になるとすぐ声がうらがえるから
美声がほしいっす、、、
歌うまくなりてーー(笑)
機会があったらごま油うがいためしてみよーと思います！！ (2006年06月15日 17時25分51秒)
Re:ごま油うがい(~_~;)(06/13)
saplide
さん
utahime28さん
＞声に良いと聞いたら私にとってやってみる価値は絶大です！
ありがとうございます！
何か声に関わる仕事又は趣味をお持ちなんでしょうか･･･？
私も趣味のコーラスサークルの仲の良いメンバーに言ってみたのですが、あまり真面目に聞いてもらえませんでした･･･(T-T)。
でも私自身身をもって体験したこと、自信をもってオススメしますよ(^^)！！
･･･ただひとつ心配なのが、ゴマのアレルギーとかってあるんでしょうかね？そういったゴマ関係のアレルギーとかがもしある方は避けた方がいいかもしれません･･･。
utahime28さん の結果報告を楽しみにお待ちしております！ (2006年06月15日 20時01分59秒)
＞声に良いと聞いたら私にとってやってみる価値は絶大です！
ありがとうございます！
何か声に関わる仕事又は趣味をお持ちなんでしょうか･･･？
私も趣味のコーラスサークルの仲の良いメンバーに言ってみたのですが、あまり真面目に聞いてもらえませんでした･･･(T-T)。
でも私自身身をもって体験したこと、自信をもってオススメしますよ(^^)！！
･･･ただひとつ心配なのが、ゴマのアレルギーとかってあるんでしょうかね？そういったゴマ関係のアレルギーとかがもしある方は避けた方がいいかもしれません･･･。
utahime28さん の結果報告を楽しみにお待ちしております！ (2006年06月15日 20時01分59秒)
Re:ざざざざんしん！(06/13)
saplide
さん
ニャンちゅー♪さん
＞油でうがいっすか！！
＞すごい斬新な方法ですね！！
そうなんですよー！
私も最初は「えぇ～！？」って感じでした。
＞しかも髪とか肌にいいなんて！！！
＞声もよくなるとか、最高じゃないすか！！
＞オレ高い音になるとすぐ声がうらがえるから
＞美声がほしいっす、、、
なら絶対オススメです。
声がスムーズに出るようになると、歌も驚く程自分が思うように歌えますよ。
どのくらいで効果が出るのか、正直正確な記憶が無いのが申し訳ないのですが･･･(^^;)、そんなに長い期間じゃなかったとは思います。
口内炎に関しては割りとソッコーで効果アリなんですけどねぇ。
＞機会があったらごま油うがいためしてみよーと思います！！
スーパーで気軽に手に入るし、思い立ったら何とやらで早速試してみるのもいいですよ～。
又、もし効果とかあったら是非、結果報告とか下さいね～(^^)！
(2006年06月15日 20時09分54秒)
＞油でうがいっすか！！
＞すごい斬新な方法ですね！！
そうなんですよー！
私も最初は「えぇ～！？」って感じでした。
＞しかも髪とか肌にいいなんて！！！
＞声もよくなるとか、最高じゃないすか！！
＞オレ高い音になるとすぐ声がうらがえるから
＞美声がほしいっす、、、
なら絶対オススメです。
声がスムーズに出るようになると、歌も驚く程自分が思うように歌えますよ。
どのくらいで効果が出るのか、正直正確な記憶が無いのが申し訳ないのですが･･･(^^;)、そんなに長い期間じゃなかったとは思います。
口内炎に関しては割りとソッコーで効果アリなんですけどねぇ。
＞機会があったらごま油うがいためしてみよーと思います！！
スーパーで気軽に手に入るし、思い立ったら何とやらで早速試してみるのもいいですよ～。
又、もし効果とかあったら是非、結果報告とか下さいね～(^^)！
(2006年06月15日 20時09分54秒)
Re:ゴマ油うがいで一石○鳥！？？(06/13)
「はつらつ元気」編集部 さん
突然のコメント、失礼いたします。
健康情報月刊誌「はつらつ元気」編集部の富澤と申します。
はつらつ元気は毎月2日株式会社芸文社が全国発売している健康情報誌です。
次号の小誌では、糖尿病の特集を企画しております。情報を調べるなかで、貴ブログのゴマ油うがいの記事を拝見し、ゴマ油うがいをしたことで効果が得られた体験をぜひ取材させていただければと思い、メッセージを入れさせていただきました。
取材は直接お会いする形、あるいは電話またはメールにてお願いできればと考えております。掲載時のお名前の仮名／実名、お顔写真の掲載の有無は問いません。
お忙しいところ恐縮ですが、メールにて取材の可否をご連絡いただけないでしょうか？
アドレスはtomikie57●outlook.jp（●を＠に替えてください）です。
何卒よろしくお願いいたします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
健康月刊誌「はつらつ元気」編集部
富澤希恵
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
〒１７１－００２２
東京都豊島区南池袋３－１８－３０
ファースト日野ビル６Ｆ
TEL:03-5956-6471
FAX:03-5956-6291
mail:tomikie57@outlook.jp
HP: http://geibunsha.co.jp/mag/genki/p/ (2013年06月05日 16時18分03秒)
健康情報月刊誌「はつらつ元気」編集部の富澤と申します。
はつらつ元気は毎月2日株式会社芸文社が全国発売している健康情報誌です。
次号の小誌では、糖尿病の特集を企画しております。情報を調べるなかで、貴ブログのゴマ油うがいの記事を拝見し、ゴマ油うがいをしたことで効果が得られた体験をぜひ取材させていただければと思い、メッセージを入れさせていただきました。
取材は直接お会いする形、あるいは電話またはメールにてお願いできればと考えております。掲載時のお名前の仮名／実名、お顔写真の掲載の有無は問いません。
お忙しいところ恐縮ですが、メールにて取材の可否をご連絡いただけないでしょうか？
アドレスはtomikie57●outlook.jp（●を＠に替えてください）です。
何卒よろしくお願いいたします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
健康月刊誌「はつらつ元気」編集部
富澤希恵
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
〒１７１－００２２
東京都豊島区南池袋３－１８－３０
ファースト日野ビル６Ｆ
TEL:03-5956-6471
FAX:03-5956-6291
mail:tomikie57@outlook.jp
HP: http://geibunsha.co.jp/mag/genki/p/ (2013年06月05日 16時18分03秒)
Re:ゴマ油うがいで一石○鳥！？？(06/13)
「はつらつ元気」編集部 さん
すみません。一部訂正場所がありました。
特集では、ゴマ油うがいになります。
失礼しました。
では、ご検討をよろしくお願い申し上げます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
健康月刊誌「はつらつ元気」編集部
富澤希恵
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
〒１７１－００２２
東京都豊島区南池袋３－１８－３０
ファースト日野ビル６Ｆ
TEL:03-5956-6471
FAX:03-5956-6291
mail:tomikie57@outlook.jp
HP: http://geibunsha.co.jp/mag/genki/p/ (2013年06月05日 16時47分36秒)
特集では、ゴマ油うがいになります。
失礼しました。
では、ご検討をよろしくお願い申し上げます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
健康月刊誌「はつらつ元気」編集部
富澤希恵
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
〒１７１－００２２
東京都豊島区南池袋３－１８－３０
ファースト日野ビル６Ｆ
TEL:03-5956-6471
FAX:03-5956-6291
mail:tomikie57@outlook.jp
HP: http://geibunsha.co.jp/mag/genki/p/ (2013年06月05日 16時47分36秒)
Re[1]:ゴマ油うがいで一石○鳥！？？(06/13)
人間辛抱
さん
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