ちゃおりんさん、こんにちは(^^♪
兄妹ですが容赦ないです。年の差は関係ないみたいで、昔から公平が基本です。
かかと落としは、ちゃおりんさんのブログを参考になんとなくやっていたのですが、電子書籍が安くなっていた時に購入しました。そうはいってもワイド版の本は、紙書籍のほうがいい気がします。
月曜断食は、効果が目に見えるのがいいですね。停滞し始めるとショックかもしれませんが、まだ始めたばかりなので、大丈夫かな。 (2020.11.02 11:14:12)
兄妹ですが容赦ないです。年の差は関係ないみたいで、昔から公平が基本です。
かかと落としは、ちゃおりんさんのブログを参考になんとなくやっていたのですが、電子書籍が安くなっていた時に購入しました。そうはいってもワイド版の本は、紙書籍のほうがいい気がします。
月曜断食は、効果が目に見えるのがいいですね。停滞し始めるとショックかもしれませんが、まだ始めたばかりなので、大丈夫かな。 (2020.11.02 11:14:12)
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ルフラン・ルフラン
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2020.11.02
カテゴリ： 美味しいものの話
昨日は母と近くの百貨店の京都物産展へ行った。
娘も行く予定だったが、体調不良でキャンセル。
持病のある子ども達は、寒暖差に弱いので仕方がない
京都物産展は、それほど密にはなっていなかったが、お目当てのものだけ買って、会場を出た。
お歳暮 ギフト 京都 北山 マールブランシュ お濃茶ラングドシャ「茶の菓」16枚入-CK-22[E]seibo【RCP】_K201010100466
娘の好きなお菓子だが、一番小さい５個入りを2つ買った。
我が家は、子ども達には公平なので。
それから、サザコーヒーで、フルーツロールケーキとアイスカフェオレで、一日早いがお誕生日を祝った。母はここのケーキがもともと好きだが、フルーツロールケーキに母の好物のいちじくが入っていた。
サザコーヒー レギュラーコーヒー 川将軍珈琲 豆 200g
サザコーヒーは徳川将軍珈琲が有名だが飲んだことはない。
百貨店はご招待会でもあったので、地下に行くと食品の福袋がちらほら。
母は、友人の手土産にモロゾフの福袋を買った。
モロゾフ ココアピーナッツ 155g
ココアピーナッツなどが入っているらしい。
私はこのココアピーナッツが好きだが、我慢我慢・・・・・
さて、今日から月曜断食３週目突入。
昨日は、普通にお昼ごはんとケーキを食べたが、夜はキウイフルーツとヨーグルトにしたので、今朝の体重は4Kg減をキープできた。
まだ始まったばかりだが、１,２週目の断食よりはなんとなく精神的に楽になっているような気がする。
月曜断食は特別運動はしなくていいようだが、かかと落としはしている。
かかと落としで血糖値、血圧が下がる！【電子書籍】
この本は電子書籍で購入したのだが、基本はシンプルなので、あまり問題もなかった。
さて、今週は何Kg落とせるか、楽しみだ
娘も行く予定だったが、体調不良でキャンセル。
持病のある子ども達は、寒暖差に弱いので仕方がない
京都物産展は、それほど密にはなっていなかったが、お目当てのものだけ買って、会場を出た。
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娘の好きなお菓子だが、一番小さい５個入りを2つ買った。
我が家は、子ども達には公平なので。
それから、サザコーヒーで、フルーツロールケーキとアイスカフェオレで、一日早いがお誕生日を祝った。母はここのケーキがもともと好きだが、フルーツロールケーキに母の好物のいちじくが入っていた。
サザコーヒー レギュラーコーヒー 川将軍珈琲 豆 200g
サザコーヒーは徳川将軍珈琲が有名だが飲んだことはない。
百貨店はご招待会でもあったので、地下に行くと食品の福袋がちらほら。
母は、友人の手土産にモロゾフの福袋を買った。
モロゾフ ココアピーナッツ 155g
ココアピーナッツなどが入っているらしい。
私はこのココアピーナッツが好きだが、我慢我慢・・・・・
さて、今日から月曜断食３週目突入。
昨日は、普通にお昼ごはんとケーキを食べたが、夜はキウイフルーツとヨーグルトにしたので、今朝の体重は4Kg減をキープできた。
まだ始まったばかりだが、１,２週目の断食よりはなんとなく精神的に楽になっているような気がする。
月曜断食は特別運動はしなくていいようだが、かかと落としはしている。
かかと落としで血糖値、血圧が下がる！【電子書籍】
この本は電子書籍で購入したのだが、基本はシンプルなので、あまり問題もなかった。
さて、今週は何Kg落とせるか、楽しみだ
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Re:京都物産展＆月曜断食３週目(^^♪(11/02)
ちゃおりん804
さん
おはようございます
お母様と百貨店、いろいろ収穫ありですね。
そうか、おふたりのお子さんに、それぞれね。
それは子供側からするとうれしい平等ですね♫
かかと落としも電子版があるんですね。って
ないモノはない、ってくらいでてましたよね。(^-^;
私も1年半以上になりますけど、思い出すと
どこででもできるのが気に入ってます。
順調に落ちてると、楽しくなってきますよね♫
今週も一緒にがんばりましょうヽ(^o^)丿
(2020.11.02 08:27:05)
お母様と百貨店、いろいろ収穫ありですね。
そうか、おふたりのお子さんに、それぞれね。
それは子供側からするとうれしい平等ですね♫
かかと落としも電子版があるんですね。って
ないモノはない、ってくらいでてましたよね。(^-^;
私も1年半以上になりますけど、思い出すと
どこででもできるのが気に入ってます。
順調に落ちてると、楽しくなってきますよね♫
今週も一緒にがんばりましょうヽ(^o^)丿
(2020.11.02 08:27:05)
Re:京都物産展＆月曜断食３週目(^^♪(11/02)
エンスト新
さん
Re[1]:京都物産展＆月曜断食３週目(^^♪(11/02)
ルフラン・ルフラン
さん
Re[1]:京都物産展＆月曜断食３週目(^^♪(11/02)
ルフラン・ルフラン
さん
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