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pi☆mil
笑ったり、怒ったり、グチッたり・・・ そんな気まぐれな日常に、ありがとう♪の言葉を添えて。。
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テーマ： 今日のこと★☆(112123)
カテゴリ： 日々あれこれ
こんばんは～
今日は会社の帰りに、美女軍団メンバー Ｎ子 さんに誘われ、某派遣会社が開設している講座のヨガを体験してきました。
たぶん、ヨガは初めての体験です。
２時間みっちりのコースで、もうぐったり。。
今夜はぐっすり眠れるかもです
タイトルに講座のテーマをそのまま使わせてもらったのですが、
筋力の温度が上がり、自分自身の筋肉の深いところから汗がじわじわと出てくるのが分かります。そろそろ薄着の季節です。夏に向けてシェイプアップを図りましょう！！』
という、内容説明につい、そそられてしまいました
すごい殺し文句でしょ
カチカチな上に、ここ何年か全く運動らしい運動などしていないもんで、相当きつかったです
そういう意味で、インストラクターの方の目にも充分留まったようで、色々ご親切にご指導頂きました
それはありがたかったですが、次回以降はあんまり続きそうにないな～
明日は身体のアチコチ痛いかも。。いや、あさってか？
ところで、現在、例の 『韓国人を愛せますか？』 をほとんど読み終わった状態ですが、
読んだことのあるみなさんは、これを普通に読まれたんだろうか？
また、感想などＵＰしたいと思っていますが、一つだけ現時点で言えることは、
この本の著者を私は愛せない ってことです。
アンニョンヒ チュムセヨ～
今日は会社の帰りに、美女軍団メンバー Ｎ子 さんに誘われ、某派遣会社が開設している講座のヨガを体験してきました。
たぶん、ヨガは初めての体験です。
２時間みっちりのコースで、もうぐったり。。
今夜はぐっすり眠れるかもです
タイトルに講座のテーマをそのまま使わせてもらったのですが、
筋力の温度が上がり、自分自身の筋肉の深いところから汗がじわじわと出てくるのが分かります。そろそろ薄着の季節です。夏に向けてシェイプアップを図りましょう！！』
という、内容説明につい、そそられてしまいました
すごい殺し文句でしょ
カチカチな上に、ここ何年か全く運動らしい運動などしていないもんで、相当きつかったですそういう意味で、インストラクターの方の目にも充分留まったようで、色々ご親切にご指導頂きました
それはありがたかったですが、次回以降はあんまり続きそうにないな～
明日は身体のアチコチ痛いかも。。いや、あさってか？
ところで、現在、例の 『韓国人を愛せますか？』 をほとんど読み終わった状態ですが、
読んだことのあるみなさんは、これを普通に読まれたんだろうか？
また、感想などＵＰしたいと思っていますが、一つだけ現時点で言えることは、
この本の著者を私は愛せない ってことです。
アンニョンヒ チュムセヨ～
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運命が架けた偶然という橋？ 2010.01.30 コメント(20)
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イベント前夜・・・女心とコラーゲン 2009.09.28 コメント(10)
おはようございま～す
ヨンミョン1029
さん
ヨガ、良さそうですね。基礎代謝をあげるということみたいですね。あ～私も運動不足、どうにかしにゃきゃ‥
例の本、ほとんど読まれましたかぁ。
感想楽しみにしています。
(2008.06.25 07:52:16)
例の本、ほとんど読まれましたかぁ。
感想楽しみにしています。
(2008.06.25 07:52:16)
Re:ボディ改造計画！ピラティス＆パワーヨガ(06/24)
さきちゃんのオンマ
さん
今日あたり・・
dongikun
さん
筋肉痛になっていませんかぁ？
私は体が超～～～硬いこともあって、たまにヨガやピラティス系の運動をすると、翌日、「こんな所にまで筋肉ってあるんだ～」って言うところまで筋肉痛になってしまいます^^;
私も感想、楽しみにしています！
という私は半分読んで止まっています^^; (2008.06.25 20:01:42)
私は体が超～～～硬いこともあって、たまにヨガやピラティス系の運動をすると、翌日、「こんな所にまで筋肉ってあるんだ～」って言うところまで筋肉痛になってしまいます^^;
私も感想、楽しみにしています！
という私は半分読んで止まっています^^; (2008.06.25 20:01:42)
Re:ボディ改造計画！ピラティス＆パワーヨガ(06/24)
ケロケロ66
さん
こんばんは＾＾
オレンジ４４
さん
ヨガを体験されたのですね～～。
２時間みっちりだったのですね！お疲れさま～＾＾
私は２週間に一度、運動教室に行っています＾＾
今は、大きなフワフワボールを使って、音楽に合わせて、ぴょんぴょん飛んだり、ボールに寝転がったりしながら、ストレッチ体操しています＾＾
元気のいい先生の掛け声に合わせて動いていると、
うっすら汗をが出てきます＾＾運動した夜はぐっすり眠るんですよ＾＾ (2008.06.25 21:38:55)
２時間みっちりだったのですね！お疲れさま～＾＾
私は２週間に一度、運動教室に行っています＾＾
今は、大きなフワフワボールを使って、音楽に合わせて、ぴょんぴょん飛んだり、ボールに寝転がったりしながら、ストレッチ体操しています＾＾
元気のいい先生の掛け声に合わせて動いていると、
うっすら汗をが出てきます＾＾運動した夜はぐっすり眠るんですよ＾＾ (2008.06.25 21:38:55)
ヨンミョン1029さんへ
pi☆mil
さん
こんばんは～☆
以前はスポーツクラブに入会していて、エアロビクスとかも積極的に楽しんでいたんですが、最近はほんとピタッとやめてしまってって。。
いきなりハードなものより、ゆったりとヨガなんぞが良いかと思ったのですが、結構きつかったです＾＾；
リンパの流れにも働きかけ、体の調子を整えていくというのがいいかなと思いますね。
本の感想、今日一気にＵＰしたかったのですが、眠くて頭回らなくなっちゃいました。
次回に乞うご期待です～！＾＾ｖ
(2008.06.25 22:19:09)
以前はスポーツクラブに入会していて、エアロビクスとかも積極的に楽しんでいたんですが、最近はほんとピタッとやめてしまってって。。
いきなりハードなものより、ゆったりとヨガなんぞが良いかと思ったのですが、結構きつかったです＾＾；
リンパの流れにも働きかけ、体の調子を整えていくというのがいいかなと思いますね。
本の感想、今日一気にＵＰしたかったのですが、眠くて頭回らなくなっちゃいました。
次回に乞うご期待です～！＾＾ｖ
(2008.06.25 22:19:09)
さきちゃんのオンマさんへ
pi☆mil
さん
手にすることが難しいと思いますので、なるべく内容を詳しくお伝えできればと思っているのですが。。
え～、ちょっと思うところ満載ですねぇ＾＾；
また、整理してＵＰしま～す！
(2008.06.25 22:23:52)
え～、ちょっと思うところ満載ですねぇ＾＾；
また、整理してＵＰしま～す！
(2008.06.25 22:23:52)
Re:ボディ改造計画！ピラティス＆パワーヨガ(06/24)
ベーグル２２
さん
こんばんは。
ボディ改造計画はありませんが、ヨガは肩凝りにもいいとかで、ちょっと興味はあります。
２時間のコースですか。結構きつそうですね。
でも、続ければ結果は現れて来るでしょうね。
頑張って下さい！
例の本は・・・著者は日本在住の韓国の方でしたよね。
自国民を批判的に書いておられるのでしょうか・・？ (2008.06.25 22:24:24)
ボディ改造計画はありませんが、ヨガは肩凝りにもいいとかで、ちょっと興味はあります。
２時間のコースですか。結構きつそうですね。
でも、続ければ結果は現れて来るでしょうね。
頑張って下さい！
例の本は・・・著者は日本在住の韓国の方でしたよね。
自国民を批判的に書いておられるのでしょうか・・？ (2008.06.25 22:24:24)
dongikunさん
pi☆mil
さん
思ってたより大丈夫かと思ってたりしたんですが、階段の上がり降りの時に、うっ！これもしかして筋肉痛？ってやつが。。＾＾；
明日はどうなるんでしょう？？
なんか、年齢と共に余計なところに付いて、肝心なところが落ちてくるお肉を、余計なところを落とし、必要なところに付けるプログラムですって。。
それがほんとに実現すれば嬉しいよねぇ＾＾
おやおや、止まっちゃってますか。。
でも、わかるような＾＾
(2008.06.25 22:35:30)
明日はどうなるんでしょう？？
なんか、年齢と共に余計なところに付いて、肝心なところが落ちてくるお肉を、余計なところを落とし、必要なところに付けるプログラムですって。。
それがほんとに実現すれば嬉しいよねぇ＾＾
おやおや、止まっちゃってますか。。
でも、わかるような＾＾
(2008.06.25 22:35:30)
ケロケロ66さんへ
pi☆mil
さん
オレンジ４４さんへ
pi☆mil
さん
こんばんは～☆
オレンジさんのは楽しそうですね＾＾
なんかゆったりとした感じでできそう。。
昨日のヨガはちょっときつかったです＾＾；
日頃の運動不足がたたっているのかもしれませんが、２時間みっちりはねぇ。。でもよく眠れました。
今夜も眠い～～。。
オレンジさんとこにも伺いたいと思いながら、ご無沙汰してしまってて。。また、お邪魔しますので、よろしくお願いします～♪
(2008.06.25 22:47:35)
オレンジさんのは楽しそうですね＾＾
なんかゆったりとした感じでできそう。。
昨日のヨガはちょっときつかったです＾＾；
日頃の運動不足がたたっているのかもしれませんが、２時間みっちりはねぇ。。でもよく眠れました。
今夜も眠い～～。。
オレンジさんとこにも伺いたいと思いながら、ご無沙汰してしまってて。。また、お邪魔しますので、よろしくお願いします～♪
(2008.06.25 22:47:35)
ベーグル２２さんへ
pi☆mil
さん
こんばんは～☆
ふふ。。私もリンパの流れや新陳代謝を促進して、体調を整えられればと。。
ところで、本ですが、
自国民を批判的に書いているか？？
また、近いうちに感想をＵＰさせて頂きますが、この著者に関して、少しでも日本人的謙虚なスタンスが感じられたら。。って感じですね＾＾；
(2008.06.25 22:58:34)
ふふ。。私もリンパの流れや新陳代謝を促進して、体調を整えられればと。。
ところで、本ですが、
自国民を批判的に書いているか？？
また、近いうちに感想をＵＰさせて頂きますが、この著者に関して、少しでも日本人的謙虚なスタンスが感じられたら。。って感じですね＾＾；
(2008.06.25 22:58:34)
Re:ボディ改造計画！ピラティス＆パワーヨガ(06/24)
June426
さん
おぉ、はじめてのヨガ体験ですか。パワーヨガはきついと思います。
ヨガってゆったりとしたイメージがあると思いますが、やってみるとこんなにきついものだったのねーというやつです。私自身、はじめてヨガを体験したときにはびっくりしました。
でも、体が硬いとかは全然関係ないんですよ。その時のその人にあった完成形があるので、インストラクターと同じ完成形にしなくては！と思うとあせってしまいますが大丈夫です♪
よかったら、また違うタイプのヨガを体験してみてくださいね。これまたびっくりするほど違うと思います。 (2008.06.26 08:08:57)
ヨガってゆったりとしたイメージがあると思いますが、やってみるとこんなにきついものだったのねーというやつです。私自身、はじめてヨガを体験したときにはびっくりしました。
でも、体が硬いとかは全然関係ないんですよ。その時のその人にあった完成形があるので、インストラクターと同じ完成形にしなくては！と思うとあせってしまいますが大丈夫です♪
よかったら、また違うタイプのヨガを体験してみてくださいね。これまたびっくりするほど違うと思います。 (2008.06.26 08:08:57)
June426さんへ
pi☆mil
さん
そうなんです。正に仰る通りで、ゆったりとしたイメージとはかなり違っていて、驚きです＾＾；
はい、ありがとうございます。
できるだけ、自分なりのカタチを見つけて頑張ってみます＾＾
チャンスがあれば他の種類も体験してみたいです。
(2008.06.26 22:02:12)
はい、ありがとうございます。
できるだけ、自分なりのカタチを見つけて頑張ってみます＾＾
チャンスがあれば他の種類も体験してみたいです。
(2008.06.26 22:02:12)
【毎日開催】
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