ザ・ダイエット
人の体質には「陰」「陽」の２種類があるとか・・・。
それぞれ食べてはいけない（身体を暖めたり・冷やしたりするので）
食物も決められていた。
逆効果になってしまうこともやっているかも・・・。
ダイエット＝カロリー計算
と、思ってしまうけどそれも必要。年取ってくると、代謝が悪くなるから、
若いときと同じに食事していたら、豚（トン）でもないことになってしまう。
３日ぐらい、夕食をサラダのみにしてみた。
○そばの芽
○キュウリ
○シーチキン
その分、間食をしてしまうのでＮＧ。
とりあえず、本日２００２．０７．０５「ＢＯＷＳ」を買うので試してみよう。
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