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まるごとさるこ部屋
おから茶
加藤茶もびっくり!?
★おから茶★
加藤茶じゃないよ〝おから茶〟だよーん!ぶひひ
先日いきなり黄金伝説を観ていたら
橋本なんたらという人が作っていた
女性ホルモンたっぷりで健康にも良いお茶だ。
おからをフライパンで茶色くなるまで乾煎りし
使い捨てのお茶パックに入れ
煮出すだけ~
で、超香ばしくって美味しいのだ!
さるこは、面倒なのでお茶パックに入れた後マグカップに直接入れてお湯を注いでいる
勿論、飲み終わるまでは捨てないで入れっぱなしー
やはり、身体の中からキレイにしなくっちゃーね(^_-)
さるこは1ヶ月飲みつづけているけれど全然あきないし
この冬、顔のカサカサが少ないよーな。
↓おから茶の効能
◎ イソフラボノイド
女性ホルモン「エストロゲン」と似た働きをすることで世界的にも注目の物質。食物には大豆にもっとも多く含まれ、植物エストロゲンとも呼ばれています
◎ レシチン
機能の一つの強い乳化作用によって、
血管に付着したコレステロールを溶かし血液の流れを良くする、
あるいは固まるのを防ぎ付着しないようにする、
脂肪代謝機能があります。
血液をサラサラにしたい方、
お酒を多く飲まれる方に必要な成分です。
◎ カルシウム
骨や歯を作るだけではなく、
不足するとイライラし神経過敏になるといわれるように
精神安定にもかかわってきます。
◎ サポニン
脂肪の蓄積を防ぐ、血管に付着した脂肪を洗い流す、
老化のもとになる脂肪酸の酸化を防ぐ、
活性酸素の働きを抑制する、
腸を刺激しお通じを良くする、
血液をサラサラニする為に必要な成分です。
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