2007年02月01日
テーマ： アンチエイジングの毎日(1593)
カテゴリ： 健康・美容・ダイエット
「うたばん」に出てた歯科医師の宝田恭子さん！
50歳だってぇええええ！
信じられな～～～～～い！
首のシワ、あごのたるみ予防の「舌スイングエクササイズ」を教えてくれました。
胸の前で両手をクロスし、天井に向けてあごを上に向けるように首をグーッと伸ばす。
できるだけ伸ばしたら天井に向けて舌を出す。
おもいきり舌を出した状態で左右の口角に向けて１０回舌をスイングする！
人に見られると恥ずかしいですな＾＾
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口腔筋機能療法器具「 パタカラ 」
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