明けましておめでとう～♪三キロ増えておめでとう～♪　 *^-^*

元旦の朝陽も夕陽も見れなかったので、
パパ＠ラッパさんの所で見れて良かったわ！
数日で三キロとは、
かなぁ～り美味しいもの食べましたね。 (January 6, 2006 12:08:45 AM)

069966

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りん♪*:..。 @ 綺麗～^^* ぱぱらっぱさん、今晩は★ 凄い～！！海…

mkd5569 @ Re:自作ベニヤシーカヤック(04/14) ブログの更新おつかれさまです。最近連…

今日から仕事です。

(4)

カテゴリ：その他

いやー、だいぶ日記サボってしまいましたが、

この正月で３キロも太ってしまいました。

走って、元に戻さないと・・・

しかし、よく食べ、よく、飲みました。

遅くなりましたが、みなさま、あけましておめでとうございます、

今年も、宜しくお願いします。

P.S 元旦の夕陽です。

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Last updated January 4, 2006 12:46:39 PM
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■コメント

Re:今日から仕事です。(01/04)

blue rose2792 さん

あけまして　おめでとうございます。

三キロですか^^;
美味しいご馳走の食べすぎですね。^^
落とすには、やはり運動でしょうか?
秘訣を是非伝授してくださいね。

運動不足祟っています^^;
筋肉落ちて脂肪が大きな態度で棲んでいます^^;

今年もどうぞ　よろしくお願いいたします～☆
(January 5, 2006 12:43:28 PM)

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blue rose2792さん

パパ＠ラッパさん

＞落とすには、やはり運動でしょうか?

-----
ある程度、運動を続けて、基礎代謝を高めると太らなくなります。

それと、成長ホルモンが１１時～２時に睡眠時でます。

この時間帯に熟睡している事が大切です、かなり脂肪が燃焼するらしいです。

(January 5, 2006 12:58:11 PM)

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おめでとう～♪

りん♪*:;，。さん

パパ＠ラッパさん

りん♪*:;，。さん、かなり、うれしそうですね。

正月だけじゃあなくて、忘年会がけっこう、きいています。

う～、なんとか、元に戻さないと・・・

１ヶ月は、かかるかな～？

(January 6, 2006 11:15:00 PM)

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