みなさま、もうがんがん遊んでやってくださいませｗ
REFの極意は、「楽しく遊ぶこと」ですから（きっぱり
「楽しい」って、表面的な「楽（ラク）」に流れるのではなくて、
実はとっても深くてすごいことだと思うのですよ～ｗ
(2010年12月20日 23時14分37秒)
REFの極意は、「楽しく遊ぶこと」ですから（きっぱり
「楽しい」って、表面的な「楽（ラク）」に流れるのではなくて、
実はとっても深くてすごいことだと思うのですよ～ｗ
(2010年12月20日 23時14分37秒)
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さつきのひかり
ヒーラー目指して、エネルギーワーク修行中です。 小さな息子にいろんなことを教えてもらいつつ。 癒し、たましい、そんなことに心ふれあわせながら･･･。 MIXIはこちら♪→http://mixi.jp/show_friend.pl?id=10331317
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トールも製作に関わったオラクルカードです♪
2010年12月16日
テーマ： スピリチュアル・ライフ(34576)
カテゴリ： REFのあそびかた
ＲＥＦ（レインボー・エナジー・フレイム）の伝授をせっかく受けたけど、使い方がいまいちわからない～という方。
また、伝授はまだだけどヒーリングを受けてくださっていて、もっと遊んでみたいという方に♪
先日友人たちとの忘年会で遊んでみたと書いたら、わりに反響をいただきましたので書いてみます。
まず、「伝授を受けたけど感覚がなくてわからない。ちゃんと伝授されてないかも」という皆様ご安心ください。
こちらでがっつりきっちり設定しておりますので、宣言なさっていれば必ず伝授はされています。
そこは大前提ですのでご安心を～♪
そして、カチカチバーナーと手からの違いなどもありますが、
とりあえず第一回目の記事では、伝授なし・ヒーリングのみの方でも一緒に遊べることを書いてみようと思います＾＾
それでは、ＲＥＦの遊び方講座、はじまりはじまり～ｗ
◆身体をほぐす
でもじつはこれ、とっても大事です。
「エネルギーが感じられませんっっ」と焦る場合、身体に力が入ってることも多いのです。
首とか肩、頑張っちゃってませんか？ 笑
エネルギーは身体の内外を流れますから、ストレッチをしたりして筋肉や関節をリラックスさせると、それだけで流れやすくなり、また感知もしやすくなります。
忘年会ではお店ですからできませんでしたけど（笑）、もし「ＲＥＦで遊ぶ会」とかやるとしたら、最初は簡単なストレッチから始めたいところ。
身体をゆるませると、心もほっとひと息つけますしね♪
◆ＲＥＦを呼び出してみる
伝授を受けていない方は、ゲリラ開催の一斉ヒーリングにお申し込み → コールインしてください。
受けておられる方はどちらでもｗ
ストレッチで身体をほぐしたら、楽な姿勢になってとりあえず呼び出してみましょう。
カチカチバーナーは使わずに、ご自分の身体の内外に虹色の光が降りそそぐようなイメージで呼び出してみてください。
暖かくなったり、ひんやりした流れを感じたり、眩しく感じたり、ぴりぴりしたり、ふわふわしたり、あくびが出たり腸が動いてお腹が鳴ったりするかもしれません。
この時点で何も感じなくても大丈夫＾＾
◆手の平に感じてみる
呼び出している状態のまま、両手の平をこすり合わせます。
摩擦で手が暖かくなってきますね。
暖かくなったら、両手を最初はちょっぴり、１cmくらい離してみます。
手の力は抜いて、ＲＥＦは呼び出し続けて…… 何か感じますか？
もし感じたら、ＲＥＦが手の中でボールみたいに集まってくるくる回っているのをイメージしながら、両手を少しずつ離してみましょう。
何も感じないときは、またもう少し手をこすり合わせてみてくださいね。
手の中にエネルギーを感じながら、両手を少しずつ離してゆきます。
ゆっくり離していくと、ＲＥＦのボールの大きさのはじっこかな？という感じで感覚が触れなくなる場所がありますので（人によって大きさは違います）、
そうしたらまた少しずつ両手を合わせてゆきます。
ボールに弾力を感じながら、また幅１cmくらいまで閉じてゆけたら大成功。
泥団子を丸めるみたいにすりすりしてみたり、おにぎりおにぎり～♪と握っちゃってもいいですよｗｗ
◆人と合わせてみる
ではうふふん♪と調子に乗りながら（笑）、またゆっくり開いてみましょうか。
今度はテニスボールくらいをイメージしましょう。
大事なのはイメージです。気のせいかも～、じゃなくてちゃんとＲＥＦは出てるのです。
パイプの太さは人それぞれとはいえ、エネルギーは呼び出せば出ますｗ
ここで、もし他に伝授仲間やヒーリングを一緒に受けている方がいらっしゃれば、ボールを渡して受け取ってをやってみるといいです。
自分だけのときよりも、他の人のエネルギーが混じったもののほうが感知しやすいんじゃないかな～。
皮膚刺激なんかと同じ感じなんでしょうかねえ。慣れると感じにくくなるということもありますので。
相手から受け取ったボールを自分のとあわせて、おにぎりきゅっきゅっと握ってまた返してみたりとかｗｗ
色々遊んでみてくださいｗ
◆飲み物に入れてみるｗ
さてここに取り出だしましたるは、お茶。
水でもいいですが、ちょっと渋みのあるお茶のほうがわかりやすいかもしれません。
まず普通の状態で一口飲んで、それから先ほど作ったＲＥＦボールを入れて、また飲んでみてください。
どうでしょうか～？
渋みが減ったり、甘く感じたり、水なら硬水になったような感じがしたり 笑
なんとな～く、変化があるような気がしませんか？
＊ ＊ ＊
先日忘年会で遊んでみた内容を、ちょっと足しつつ書いてみるとこんな感じです。
そのうちまた違うあそびかたネタをｗｗ
ここまで書いたあそびかた、パイプが太くて流量が多ければ多いほど、もちろんわかりやすくなります。
エネルギーのパイプはチャクラを繋いでどなたにでもありますから、
後はお掃除したり太くしたりすればいいだけですねｗ
どうするかっていうと、一番手っ取り早いのは「たくさん流すこと」なのです。
逆に、どこかに詰まりがあると当然流れにくくなります。
詰まりの解消には、ストレッチをしても流れやすくなります。
たとえばゴム管の掃除をするときに、中から水を流したりするのはもちろんですが
ゴム管を手に持って縮めたり伸ばしたりすると、中の壁にこびりついて硬くなってたものなんかが剥がれ易くなりますよね。
あんな感じと思っていただければｗ
身体と心、アストラルボディはどれも繋がっているので、ケアしやすいところからしていくのがコツ。
どれかが上向けば、他も一緒にあがってきます。
運動したり美味しくご飯をいただいたり深呼吸をしたり、三次元的な肉体のケアはとっても大事ですよ～。
精神的に内観をすることもとても大事ですが、それだけだとドツボに嵌ることもありますから＾＾；
動きたいとき、エネルギーが物理的に不足してたらどうもならんですしねえ。
ものすご～く悩んでいたはずだけど、運動して汗かいて美味しいもの食べたら、あら何悩んでたっけ？と思ったことなんかありませんか？ｗ
人間にはせっかく身体があるんですから、そっちからのアプローチもとても有効な手段。
もちろんヒーリングを受けたりもいいのですが、ご自分で身体のケアと並行させるのは大事と思います♪
応援ぽちしてくださると幸せ♪→ ◆人気Blog Ranking◆
☆ゲリラ開催☆ 12/13～12/19 レインボー・エナジー・フレイム 一斉ヒーリング
また、伝授はまだだけどヒーリングを受けてくださっていて、もっと遊んでみたいという方に♪
先日友人たちとの忘年会で遊んでみたと書いたら、わりに反響をいただきましたので書いてみます。
まず、「伝授を受けたけど感覚がなくてわからない。ちゃんと伝授されてないかも」という皆様ご安心ください。
こちらでがっつりきっちり設定しておりますので、宣言なさっていれば必ず伝授はされています。
そこは大前提ですのでご安心を～♪
そして、カチカチバーナーと手からの違いなどもありますが、
とりあえず第一回目の記事では、伝授なし・ヒーリングのみの方でも一緒に遊べることを書いてみようと思います＾＾
それでは、ＲＥＦの遊び方講座、はじまりはじまり～ｗ
◆身体をほぐす
でもじつはこれ、とっても大事です。
「エネルギーが感じられませんっっ」と焦る場合、身体に力が入ってることも多いのです。
首とか肩、頑張っちゃってませんか？ 笑
エネルギーは身体の内外を流れますから、ストレッチをしたりして筋肉や関節をリラックスさせると、それだけで流れやすくなり、また感知もしやすくなります。
忘年会ではお店ですからできませんでしたけど（笑）、もし「ＲＥＦで遊ぶ会」とかやるとしたら、最初は簡単なストレッチから始めたいところ。
身体をゆるませると、心もほっとひと息つけますしね♪
◆ＲＥＦを呼び出してみる
伝授を受けていない方は、ゲリラ開催の一斉ヒーリングにお申し込み → コールインしてください。
受けておられる方はどちらでもｗ
ストレッチで身体をほぐしたら、楽な姿勢になってとりあえず呼び出してみましょう。
カチカチバーナーは使わずに、ご自分の身体の内外に虹色の光が降りそそぐようなイメージで呼び出してみてください。
暖かくなったり、ひんやりした流れを感じたり、眩しく感じたり、ぴりぴりしたり、ふわふわしたり、あくびが出たり腸が動いてお腹が鳴ったりするかもしれません。
この時点で何も感じなくても大丈夫＾＾
◆手の平に感じてみる
呼び出している状態のまま、両手の平をこすり合わせます。
摩擦で手が暖かくなってきますね。
暖かくなったら、両手を最初はちょっぴり、１cmくらい離してみます。
手の力は抜いて、ＲＥＦは呼び出し続けて…… 何か感じますか？
もし感じたら、ＲＥＦが手の中でボールみたいに集まってくるくる回っているのをイメージしながら、両手を少しずつ離してみましょう。
何も感じないときは、またもう少し手をこすり合わせてみてくださいね。
手の中にエネルギーを感じながら、両手を少しずつ離してゆきます。
ゆっくり離していくと、ＲＥＦのボールの大きさのはじっこかな？という感じで感覚が触れなくなる場所がありますので（人によって大きさは違います）、
そうしたらまた少しずつ両手を合わせてゆきます。
ボールに弾力を感じながら、また幅１cmくらいまで閉じてゆけたら大成功。
泥団子を丸めるみたいにすりすりしてみたり、おにぎりおにぎり～♪と握っちゃってもいいですよｗｗ
◆人と合わせてみる
ではうふふん♪と調子に乗りながら（笑）、またゆっくり開いてみましょうか。
今度はテニスボールくらいをイメージしましょう。
大事なのはイメージです。気のせいかも～、じゃなくてちゃんとＲＥＦは出てるのです。
パイプの太さは人それぞれとはいえ、エネルギーは呼び出せば出ますｗ
ここで、もし他に伝授仲間やヒーリングを一緒に受けている方がいらっしゃれば、ボールを渡して受け取ってをやってみるといいです。
自分だけのときよりも、他の人のエネルギーが混じったもののほうが感知しやすいんじゃないかな～。
皮膚刺激なんかと同じ感じなんでしょうかねえ。慣れると感じにくくなるということもありますので。
相手から受け取ったボールを自分のとあわせて、おにぎりきゅっきゅっと握ってまた返してみたりとかｗｗ
色々遊んでみてくださいｗ
◆飲み物に入れてみるｗ
さてここに取り出だしましたるは、お茶。
水でもいいですが、ちょっと渋みのあるお茶のほうがわかりやすいかもしれません。
まず普通の状態で一口飲んで、それから先ほど作ったＲＥＦボールを入れて、また飲んでみてください。
どうでしょうか～？
渋みが減ったり、甘く感じたり、水なら硬水になったような感じがしたり 笑
なんとな～く、変化があるような気がしませんか？
＊ ＊ ＊
先日忘年会で遊んでみた内容を、ちょっと足しつつ書いてみるとこんな感じです。
そのうちまた違うあそびかたネタをｗｗ
ここまで書いたあそびかた、パイプが太くて流量が多ければ多いほど、もちろんわかりやすくなります。
エネルギーのパイプはチャクラを繋いでどなたにでもありますから、
後はお掃除したり太くしたりすればいいだけですねｗ
どうするかっていうと、一番手っ取り早いのは「たくさん流すこと」なのです。
逆に、どこかに詰まりがあると当然流れにくくなります。
詰まりの解消には、ストレッチをしても流れやすくなります。
たとえばゴム管の掃除をするときに、中から水を流したりするのはもちろんですが
ゴム管を手に持って縮めたり伸ばしたりすると、中の壁にこびりついて硬くなってたものなんかが剥がれ易くなりますよね。
あんな感じと思っていただければｗ
身体と心、アストラルボディはどれも繋がっているので、ケアしやすいところからしていくのがコツ。
どれかが上向けば、他も一緒にあがってきます。
運動したり美味しくご飯をいただいたり深呼吸をしたり、三次元的な肉体のケアはとっても大事ですよ～。
精神的に内観をすることもとても大事ですが、それだけだとドツボに嵌ることもありますから＾＾；
動きたいとき、エネルギーが物理的に不足してたらどうもならんですしねえ。
ものすご～く悩んでいたはずだけど、運動して汗かいて美味しいもの食べたら、あら何悩んでたっけ？と思ったことなんかありませんか？ｗ
人間にはせっかく身体があるんですから、そっちからのアプローチもとても有効な手段。
もちろんヒーリングを受けたりもいいのですが、ご自分で身体のケアと並行させるのは大事と思います♪
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[REFのあそびかた] カテゴリの最新記事
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REFのあそびかた ２ 2011年03月09日 コメント(8)
Re:ＲＥＦのあそびかた １(12/16)
Love みっちょ♪
さん
Re:ＲＥＦのあそびかた １
とめぴぃ さん
なるほど～！
今まで呼び出したりしては場の浄化など普通の使い方しかしてませんでした
ご紹介いただいたこと、すぐにでも試して遊んでみます！
そういえば！先日、しゃっくりにバッチリ効きましたよ～
(2010年12月16日 20時58分46秒)
今まで呼び出したりしては場の浄化など普通の使い方しかしてませんでした
ご紹介いただいたこと、すぐにでも試して遊んでみます！
そういえば！先日、しゃっくりにバッチリ効きましたよ～
(2010年12月16日 20時58分46秒)
よっち
Re:ＲＥＦのあそびかた １ さん
REFで、遊んじゃってもいいんですかぁ～～(@o@)
なんか、浄化とか、まじめな使い方？ｗに、とらわれていました。もっと、楽しんでみますね！
ありがとうございます！！ (2010年12月16日 21時55分27秒)
なんか、浄化とか、まじめな使い方？ｗに、とらわれていました。もっと、楽しんでみますね！
ありがとうございます！！ (2010年12月16日 21時55分27秒)
Re:ＲＥＦのあそびかた １(12/16)
クリスタル♪ さん
Re:ＲＥＦのあそびかた １(12/16)
けろりん さん
Re:ＲＥＦのあそびかた １
よっきぃ さん
うぉっ!!こういう記事待ってました!!
伝授受けさせて頂いたんですが、なかなかうまい事発動してないような...という感じだったので(´・ω・)
少しずつパイプ広げつつ遊びつつ使いこなしていきたいです(*^∀^*)
ありがとうございます!! (2010年12月17日 01時00分03秒)
伝授受けさせて頂いたんですが、なかなかうまい事発動してないような...という感じだったので(´・ω・)
少しずつパイプ広げつつ遊びつつ使いこなしていきたいです(*^∀^*)
ありがとうございます!! (2010年12月17日 01時00分03秒)
Re:ＲＥＦのあそびかた １
まこママ さん
Re:ＲＥＦのあそびかた １(12/16)
とこママ さん
うれしい情報ありがとうございます さっそく試してみますね
(2010年12月17日 10時20分44秒)
なるほど
mitno さん
Re:ＲＥＦのあそびかた １(12/16)
midori さん
うわ～♪
さすがにｷｬｯﾁﾎﾞｰﾙはまだﾑﾘですが、手の平ﾊﾞｰｼﾞｮﾝと
飲み物ﾊﾞｰｼﾞｮﾝは、何だかなんとなく感じられる風です。
勘違い？
ぃえぃえ色々試してみます～。ありがとうございます！
(2010年12月17日 13時52分33秒)
さすがにｷｬｯﾁﾎﾞｰﾙはまだﾑﾘですが、手の平ﾊﾞｰｼﾞｮﾝと
飲み物ﾊﾞｰｼﾞｮﾝは、何だかなんとなく感じられる風です。
勘違い？
ぃえぃえ色々試してみます～。ありがとうございます！
(2010年12月17日 13時52分33秒)
Re:ＲＥＦのあそびかた １
まー さん
手のひらはなんとなく感じる～？お茶で実験、試してみますねっ(*^^*)
(2010年12月17日 22時09分16秒)
Re:ＲＥＦのあそびかた １(12/16)
月の娘 さん
さつきのひかりさん、こんばんは♪
ＲＥＦの遊び方、ありがとうございます♪
手の平に感じるやり方、実は小学校のころ、１人でそうやって遊んでました～（ヤバイ子ですね 汗）
両手の平を向かい合せて少し空間を作って、そこに集中すると、ゴムボールを挟んでいるような弾力感があって、錯覚かなぁと思いつつ、面白くてよくやってました♪
飲み物の中にガムシロップを入れるとモヤモヤしますよね？
あんな感じのモヤモヤが見えた気がしたこともありました。
あくまで、気がしただけですけど(笑)
ＲＥＦの伝授をしていただいてからも、この遊びはやってたので、記事を拝見して『そっか。あれはあれでいいんだ。
♪』とちょっとほっとしました～。
飲み物に入れるやつ、試してみまーす。
あ、もしかして、料理にやってみてもいいかな…
自己責任でやってみま～す(笑)
また、いろいろ教えくださいませ♪
ありがとうございます！ (2010年12月18日 17時44分02秒)
ＲＥＦの遊び方、ありがとうございます♪
手の平に感じるやり方、実は小学校のころ、１人でそうやって遊んでました～（ヤバイ子ですね 汗）
両手の平を向かい合せて少し空間を作って、そこに集中すると、ゴムボールを挟んでいるような弾力感があって、錯覚かなぁと思いつつ、面白くてよくやってました♪
飲み物の中にガムシロップを入れるとモヤモヤしますよね？
あんな感じのモヤモヤが見えた気がしたこともありました。
あくまで、気がしただけですけど(笑)
ＲＥＦの伝授をしていただいてからも、この遊びはやってたので、記事を拝見して『そっか。あれはあれでいいんだ。
♪』とちょっとほっとしました～。
飲み物に入れるやつ、試してみまーす。
あ、もしかして、料理にやってみてもいいかな…
自己責任でやってみま～す(笑)
また、いろいろ教えくださいませ♪
ありがとうございます！ (2010年12月18日 17時44分02秒)
おへんじ
さつきのひかり
さん
Re:ＲＥＦのあそびかた １(12/16)
きっき さん
ありがとうございます☆
なかなか自信を持てずにいたのですが、この記事見てすぐにストレッチやってみたら。。。
おもしろいくらいにわかりやすくなりましたｗ
なんだー。こうすれば良かったのか！ｗ
と、目からウロコです（笑）
毎晩、お風呂の後に軽く身体をほぐしてから、楽しく遊んでますよ～♪
レイキで炭酸水をまろやかに…というのはやった事があるんですが、REFでも試してみますねｗ
今のところ自己ヒーリングが主ですが、そのうち大切な人たちと一緒に虹色の光を一緒に楽しみたいなぁという思いがあるので、まずはパイプ広げしっかりやっていこうと思ってます＾＾
記事のアップありがとうございました～♪ (2010年12月21日 18時06分06秒)
なかなか自信を持てずにいたのですが、この記事見てすぐにストレッチやってみたら。。。
おもしろいくらいにわかりやすくなりましたｗ
なんだー。こうすれば良かったのか！ｗ
と、目からウロコです（笑）
毎晩、お風呂の後に軽く身体をほぐしてから、楽しく遊んでますよ～♪
レイキで炭酸水をまろやかに…というのはやった事があるんですが、REFでも試してみますねｗ
今のところ自己ヒーリングが主ですが、そのうち大切な人たちと一緒に虹色の光を一緒に楽しみたいなぁという思いがあるので、まずはパイプ広げしっかりやっていこうと思ってます＾＾
記事のアップありがとうございました～♪ (2010年12月21日 18時06分06秒)
Re:ＲＥＦのあそびかた １(12/16)
いづみ さん
いつもお世話になっておりますm(__)m
ちょっと先週くらいからいろいろありすぎまして…
心も体も悲鳴を上げてる今日この頃なんですが、今朝はあまりにも急に両肩と背中が痛くて。
いつも万年鉄板肩コリなんですが、だいたい右だけなんです。背中まで痛いっていうのは初めてで。
さっき、ふっと思い出したので、REF呼び出してみました。
いつも、手ではエナジーを感じられるんですが、そこまでで、火曜日のヒーリングや先日のアップルパイの宴もしっかり寝落ちしてしまう私（笑）
今日は、手でこねこねしてから、背中に当ててみました。
あらびっくり、少し軽くなっているではありませんか！！
あと、飲み物のお味の話も出ていたので、さっそくペットボトルのミルクティ（低糖ではない本格派をうたっているもの）に入れてみましたら…
まったく甘さを感じません！！
さっきまでは、舌にまたーり、って感じの甘みがあったのに…
なんか、1人で仕事中に感動してしまいました。
これが、苦境から浮上するきっかけになればなぁ～
いつもありがとうございます！ (2010年12月22日 15時48分38秒)
ちょっと先週くらいからいろいろありすぎまして…
心も体も悲鳴を上げてる今日この頃なんですが、今朝はあまりにも急に両肩と背中が痛くて。
いつも万年鉄板肩コリなんですが、だいたい右だけなんです。背中まで痛いっていうのは初めてで。
さっき、ふっと思い出したので、REF呼び出してみました。
いつも、手ではエナジーを感じられるんですが、そこまでで、火曜日のヒーリングや先日のアップルパイの宴もしっかり寝落ちしてしまう私（笑）
今日は、手でこねこねしてから、背中に当ててみました。
あらびっくり、少し軽くなっているではありませんか！！
あと、飲み物のお味の話も出ていたので、さっそくペットボトルのミルクティ（低糖ではない本格派をうたっているもの）に入れてみましたら…
まったく甘さを感じません！！
さっきまでは、舌にまたーり、って感じの甘みがあったのに…
なんか、1人で仕事中に感動してしまいました。
これが、苦境から浮上するきっかけになればなぁ～
いつもありがとうございます！ (2010年12月22日 15時48分38秒)
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