November 5, 2025
テーマ： The入院生活(425)
カテゴリ： 療養記
午前は歩行片杖16分→杖無し30〜60秒程度7本。
3km弱3500歩超まで来た。
午後はリハビリ室で
稼動域はかなり改善。
階段昇りは手摺でなく右手を壁についてだが左出来ず。
階段程度でも左は片脚スクワットが出来ない状態というのが露わに。
右での片脚階段昇りを行うとこちらも思ったより早く疲れきて右もかなり筋力低下。
療法士さん付き添いで杖無歩行を1kmほど。
左でしっかり支える事が出来ず左へ重心を傾ける代償が出ていると。
課題は多いなというのがよく分かった。
その後、病棟でスクワット、プランク
整形外科リハビリテーション 第2版 （ビジュアル実践リハ） [ 神野 哲也 ]
3km弱3500歩超まで来た。
午後はリハビリ室で
稼動域はかなり改善。
階段昇りは手摺でなく右手を壁についてだが左出来ず。
階段程度でも左は片脚スクワットが出来ない状態というのが露わに。
右での片脚階段昇りを行うとこちらも思ったより早く疲れきて右もかなり筋力低下。
療法士さん付き添いで杖無歩行を1kmほど。
左でしっかり支える事が出来ず左へ重心を傾ける代償が出ていると。
課題は多いなというのがよく分かった。
その後、病棟でスクワット、プランク
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