November 6, 2025
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47113)
カテゴリ： 療養記
コレステロール気になり卵率高いので黄身はなるべく残して。
ほうれん草ソテーはほうれん草の味がしっかり出て美味しかった。
麦飯は半分ほど頂き、納豆、アーモンド小魚、オリーブ油。
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