2005.03.16
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様々なスポーツにおいて、若い世代の活躍が注目されています。テニス、ゴルフ、フィギアスケート等。これらの共通点が、鋭才教育を受けているということです。最近の若者パワーはすごいですよね。
ですが、１点だけ危惧する事があります。それは、無茶な練習のし過ぎです。人間の身体は、皆さんもご存知のように20才くらいまでは成長を続けています。成長段階における過度な練習はスポーツ障害を生じさせます。これをそのままにして練習を続けることは、選手の将来に影響を及ぼす可能性もあります。
練習は勿論大切ですが、その練習方法には十分気を付けましょう。そういったトレーニング法や身体の使い方なども、今後紹介していきます。
ですが、１点だけ危惧する事があります。それは、無茶な練習のし過ぎです。人間の身体は、皆さんもご存知のように20才くらいまでは成長を続けています。成長段階における過度な練習はスポーツ障害を生じさせます。これをそのままにして練習を続けることは、選手の将来に影響を及ぼす可能性もあります。
練習は勿論大切ですが、その練習方法には十分気を付けましょう。そういったトレーニング法や身体の使い方なども、今後紹介していきます。
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