○●清新JAC●○

ベーシッククラスのテーマ

【総合的な運動能力の向上】
陸上競技は他のスポーツと比べてとてもシンプルで、走る、跳ぶ、投げるといった
単純な動作能力を競うものです。なので、陸上競技は他のスポーツにおいてもベースとなります。
しかし、そのベースとなるシンプルな動きを身に付けることは、中学、高校、大学と歳を重ねるほど
難しくなっていくものです。発展途上にあるジュニア期で動きの基礎を身に付けることは、
これから陸上競技を続けたり、他のスポーツで頑張ろうと思うこども達には有意義なことだと
思っております。
また、ジュニア期に様々な動きに慣れることでバランス感覚が磨かれ、怪我の予防にも繋がります。
走ることに限定せず、細かい俊敏な動きや、投げる、跳ぶといった動きを専門的なアドバイスを
しながら、総合的な運動能力向上を目指していきます。

【得意なことを見つけよう】
人間は、当然ながら潜在的に備わる能力が個々に違います。それを見出していくことも指導者の
役割の一つですが、何よりもその種目において「楽しい」「得意だ」とこども達自身で感じることが、
今後のスポーツ活動での頑張りに繋がると思っております。
長距離に限定することなく、幅広い種目でたくさんの動きを経験したうえで、自分が一番輝ける
ステージを一緒に見つけていきたいと思っています。

今のところ主に、短距離、長距離、幅跳びを中心の練習に加え、普段の練習よりも
しっかり時間をとってミニハードルやラダーなどの動き作りをやっていこうと思っています。
運動会、体育、他のスポーツで他の友達に差をつけて、新しい自分を見つけましょう！

ベーシッククラスメインコーチ　
畠中悠希