温かい飲み物と、生姜。

以前、二月によもぎ茶を飲んでいると紹介しましたが、

癌が発覚してから、ほぼ毎日、生姜を入れたティーや、

新生姜を使った炒め物を、飲んだり食べたりしています。

もともと足が冷えてて寝れず、靴下を夏でも履いているくらいの私でしたが、

癌が発覚した頃は、更に体温の低さは増して、

日中も35度台がざらにありました。

毎日、毎日、生姜の摂取と温かい飲み物に変えて、

そして、もう一つ必ずセットにしないといけないのが、下半身にも良いような体力づくり！

これをしないと体温は上がらないので、頑張って続けました。

継続は力なりで、毎日続け、私は一日7000歩を頑張って歩いて、

（抗がん剤中は、半分くらいです。）

今、体温が朝起きた時でも、36度あります。

1度体温が下がっただけで、かなりの免疫が落ちると言うのは、

皆様、聞いたことがあるのではないでしょうか？

風邪をひいて熱が出るのも、体に入り込んだ異物（ウイルス）を、

熱を出すことによって、解毒しているからでしょう。

私は、高額な免疫療法を過去に行っていますが、

その治療も時としては不必要だったり、必要だったりですが、

何よりも必要なのは、誰の管理下にもいない自宅にいていかに自分に

イイことが出来るかではないでしょうか？

癌とは限らず、病気なって誰もいない場所にいて、いかに自分の管理を自分でするかは

心のバランスがいい天秤の秤の様になっていないといけないと思うのです。

いいや、タバコ吸っちゃお～

いいや、今日だけお酒飲んじゃお～

今日だけなら大丈夫、誰も見てないし、

心には様々な感情の顔が蠢いていて、

いつでも自分の中心人物が天秤にかけられています。

さぁ～どっちにする？って

あまり　‘ちゃんとしなきゃ～’とかしなくてもいいけど、

後で後悔するような思いはしたくないですよね！？

心の天秤は、間違った方の受け皿に乗っかると、後に後悔という形でやってきます。

私は、それが嫌で出来ることは今、やっています。

癌になったときに、振り返って、後悔が沢山ありました。

それを今、したくないのです。

せっかく、三途の川まで行って戻ってきた命、子供といる時間も頂いた、

だから、そこそこ頑張っていかないとと思っています。

自分にとってイイことをしていると、心が豊かになります。

自分が喜んでいると、身体も喜ぶと思います。

生姜を飲んだり、頑張って治療しても、心が嫌々だったら、

身体にはいいことも半減してしまう。

心の天秤が、いかにいい状態でいるか、、、

そこがとっても大事ですよね！

よもぎ茶、生姜からちょっと話がそれましたが、

体温を1度上げるのに、

心も1ランクUPで生きましょう～～ヽ(^o^)丿