千夜一夜

堕天使の疑問 2006/01/03

Profile

sen-chi

フォローする

Calendar

Favorite Blog

愛詩典念（あいして… 愛詩典念写真館さん
Thanks！ hanahana153さん

Comments

sen-chi @ Re[1]:いいね(01/17) 海鮮丼さんおひさしぶりですぅ～～～！ …

海鮮丼@ Re:いいねせん兵衛さんはいかがおすごしかな～と思…

sen-chi @ Re[1]:長男くんの音楽(10/23) うん（＾＾）海鮮丼さんの言葉は、なん…

海鮮丼@ Re:長男くんの音楽長男君、音楽ですか～。なんかワクワクし…

sen-chi @ Re[1]:長女ちゃんの恋(10/16) 海鮮丼さんおばぁちゃん！望むところで…

Keyword Search

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全741件)

過去の記事 >

2015.06.29

5月の連休から通い始めたジム。
その時の筋肉量が
両腕オレンジ
体幹と足グリーン
レッドになるのはアスリートだとか。

1カ月過ぎて再計測
足だけが標準の最高ギリギリ
あぁ〜〜もう少しで全身オレンジ！！！
というわけで、ジム通いは続き

ベテランパートのおばちゃんと
末っ子の高校受験で塾の送り迎え
手抜き家事でも家事は家事(￣◇￣;)
時間と気力フル回転！

そして今月末に体調崩しました、、、
週1だけしかジムに行けなくて
体重が1kg減、、、
あぁ筋肉が減ったんだよね、きっと。
受験生の定期テストも終わり
送り迎えに余裕が出来て、
仕事もここ2週間弱は定時で間に合うって！

ジム通いが楽になるはず！

問題は50歳を過ぎてのダイエットってさ
しぼんでシワシワにならないように
気をつけないとヤバイ！(◎_◎;)

1カ月で脂肪3kg減&筋肉1kg増

そこから今の体重は1kg減

ホットヨガに入る度、硬い身体にがっかり。
20代の頃は柔らかかったんだけどね〜
華奢な体型だったはずが、、、（；￣ェ￣）

ため息出てしまうw
それでも心はまだまだ図太いまでいかないか。
それが私の良いところでもある！はずだ！
弱点でもある事は承知している。
それでも私はこのままの自分で良いと思う。
心の強さと図太さは別物なんだと思うから。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう