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せらくん1976
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2005.05.18
テーマ： 自転車(13595)
カテゴリ： MTB
どうもー、二日前の筋肉痛が痛いせらくんです。
今日も体調が悪く熱を計ってみると37度。
はー、微熱ですね。
今日も仕方ない。練習できる体調じゃない・・・。
訳ですが、気にせず自転車乗り回してきます。
■24インチ
さて、俺の乗っているのは24インチなんですけど、
なんか走っていると遅い気がする。
やっぱり、26インチのタイヤの方が早いのかな。
でも、おれのFLOW24。26インチのタイヤを付けられるのかなぁ。
とちょっと不安に思う。
■ジャックナイフ！
それは、さておきへこへこダンスからのジャックナイフの練習。
こんなものは、気合一発だと、力づくでやってみる。
前向きにつんのめって、こけるのは計算の上。
一回、こけてしまえば、怖くもなくなるだろうとのスパルタ教育。
思いっきり後ろに体重をかけて・・・
どりゃっ。
ちんっ
うっ、フレームがささった。
前にうまく倒れたのはいいけど、ピーにフレームがぶつかった・・。
いちち。
悶絶していたね。
危ないところだった。
でも、この、へんな練習のせいで、ちょっとびびりに。
逆効果・・・。
■フロントリフト
前を上げることに。
うりゃ、うりゃ、うりゃ。
全然、あがんねーな。
全然、こけそうにならない。
でも、むきになって連続で上げていると、たまーに、
いい感じにふわっと上がる。
でも、端からみると変な人だなぁ・・。
それにしてもこの練習、ハンドルの上で飛び腕立て伏せやっているみたいなもの。
すぐにばててしまう。
とりあえず、筋肉付けないことには、話にならないなぁ。
しばらくは、筋トレです。
■仕上げ。
上半身だけ疲れて、下半身がまったく疲れていない。
下半身が疲れる運動をしてーよー（なんか卑猥）てな訳で、
家の前にある心臓破りの坂、一番重いギアでゆっくり登る練習。
ぐい、ぐい、ぐい。
これは、下半身と腰に来ます。
ぐい、ぐい、ぐい。
ふー、いい汗かいた^^;
それにしても、運動と熱でふらふらです。
大丈夫か？俺。
今日も体調が悪く熱を計ってみると37度。
はー、微熱ですね。
今日も仕方ない。練習できる体調じゃない・・・。
訳ですが、気にせず自転車乗り回してきます。
■24インチ
さて、俺の乗っているのは24インチなんですけど、
なんか走っていると遅い気がする。
やっぱり、26インチのタイヤの方が早いのかな。
でも、おれのFLOW24。26インチのタイヤを付けられるのかなぁ。
とちょっと不安に思う。
■ジャックナイフ！
それは、さておきへこへこダンスからのジャックナイフの練習。
こんなものは、気合一発だと、力づくでやってみる。
前向きにつんのめって、こけるのは計算の上。
一回、こけてしまえば、怖くもなくなるだろうとのスパルタ教育。
思いっきり後ろに体重をかけて・・・
どりゃっ。
ちんっ
うっ、フレームがささった。
前にうまく倒れたのはいいけど、ピーにフレームがぶつかった・・。
いちち。
悶絶していたね。
危ないところだった。
でも、この、へんな練習のせいで、ちょっとびびりに。
逆効果・・・。
■フロントリフト
前を上げることに。
うりゃ、うりゃ、うりゃ。
全然、あがんねーな。
全然、こけそうにならない。
でも、むきになって連続で上げていると、たまーに、
いい感じにふわっと上がる。
でも、端からみると変な人だなぁ・・。
それにしてもこの練習、ハンドルの上で飛び腕立て伏せやっているみたいなもの。
すぐにばててしまう。
とりあえず、筋肉付けないことには、話にならないなぁ。
しばらくは、筋トレです。
■仕上げ。
上半身だけ疲れて、下半身がまったく疲れていない。
下半身が疲れる運動をしてーよー（なんか卑猥）てな訳で、
家の前にある心臓破りの坂、一番重いギアでゆっくり登る練習。
ぐい、ぐい、ぐい。
これは、下半身と腰に来ます。
ぐい、ぐい、ぐい。
ふー、いい汗かいた^^;
それにしても、運動と熱でふらふらです。
大丈夫か？俺。
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Re:MTB練習日記、ジャックナイフからこけのコンボ。(05/18)
rio_2003
さん
練習頑張ってますね～＾＾
私も練習しててすぐにバテます（笑）
私もジャックナイフ、フロントリフト共にダメダメです。
フロントリフトは怪我する前まで練習していましたが、全然あがりませんでしたよ（笑）
漕ぎありで簡単にフロントアップできるようになったから、漕ぎなしでも
いけるだろう！と思って凹みました（笑）
(2005.05.19 09:08:50)
私も練習しててすぐにバテます（笑）
私もジャックナイフ、フロントリフト共にダメダメです。
フロントリフトは怪我する前まで練習していましたが、全然あがりませんでしたよ（笑）
漕ぎありで簡単にフロントアップできるようになったから、漕ぎなしでも
いけるだろう！と思って凹みました（笑）
(2005.05.19 09:08:50)
Re:MTB練習日記、ジャックナイフからこけのコンボ。(05/18)
くにco.
さん
たぶん大丈夫だろう、俺。 ちんこは大事にしてあげてな。
(2005.05.19 22:37:47)
Re:MTB練習日記、ジャックナイフからこけのコンボ。(
せらくん1976
さん
>rio_2003さん
買ったばかりですからね。さすがに練習します。
それにしてもフロントリフトってむずいですねぇ。
早く、マニュアルにつなげたいものです^^;
>くにco.さん
ちんこって、そんなもろな・・・。
せっかく、ピーとかごまかして書いてたのに^^;
(2005.05.20 07:26:41)
買ったばかりですからね。さすがに練習します。
それにしてもフロントリフトってむずいですねぇ。
早く、マニュアルにつなげたいものです^^;
>くにco.さん
ちんこって、そんなもろな・・・。
せっかく、ピーとかごまかして書いてたのに^^;
(2005.05.20 07:26:41)
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