2004年06月23日
テーマ： 高血糖値 これって病気なの？(523)
カテゴリ： カテゴリ未分類
体の調子です。
つまりお腹のすき具合を調整しているわけです。
お腹がすいたと感じたら 時すでに遅しの観があるので （低血糖 症状らしきものがでてくるのです）
すくかもしれない頃を見計らって 少し食べることにしました。
間食
といっても お菓子 クッキー おせんべい 飴 くらいのものではどうにもなりません。昨日はご飯を一膳食べました。
やはり １単位といわず２単位くらい食べたいですね。
・・・いいんでしょうか。
できているかな。
ひとくち食べるごとに お箸を一旦置く。
これが秘訣らしいですが、そういえば がつがつ食べていました。
食べることは大好きですから。
やはりこれは生活習慣病といわれるだけあって そういう癖はあります。
感心！ 感心してる場合でしょうか。
習慣から この症状がでているんだということは 反省の分野は身近のこと細部 多岐にわたるでしょう。
ため息
ＤＭ（糖尿病患者）の指定？を受けなければそのままだった 悪習慣？！
を 見直すいいチャンスなんですね。
これは
まず ゆっくり食べよう。
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最終更新日
2004年06月23日 06時27分58秒 コメントを書く
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