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2005年01月08日

くれぐれも気をつけよう

(3)

テーマ：高血糖値　これって病気なの？(523)

カテゴリ：生活　with高血糖値

’背中のこむらがえり’の件について　何人かの方にはたいそう心配をお掛けしてしまいました。

ご心配いただきありがとうございます。恐縮に存じます。

背中の筋肉が　おそらく　冷えて、遠方へ出かけた疲れから　ストライキを起こしたのだと思っています。今は　ほとんど痛みはありません。踊るには　はやいかもしれませんが。心臓やら　胸の問題ではないようです。ＤＭは　？　さあ　どれくらい関係しているか　わたしにはわかりません。

腰だったら　ぎっくり腰という呼び名がある　あれではないかな。それにしても軽かったようです。

半端な書き方をしたので　重大に見えましたね。ごめんなさい。おかげさまで大丈夫！になりました。

2日間のんびり　力仕事もせずにいることができました。こんな日があったことに感謝します。

そうそう　今日の注意点は！

これは　ＤＭにとってたいせつな心がけです。（できていない）

もうひとつ　たいせつなこと。片手間に食べ物を口に入れてはならない。

当たり前、

・・・あやうく　どうなることかと思いましたさ。

昨日はうちにいろんな人がいたもので、いつなん時食べ物が必要になるかわからない　と判断。

ほかほかの焼き芋を買ってきておきました。

どんとテーブルに置いて　さあ　食べたくなったらご随意に召し上がれ。

でね。おやつ時　ほんの一口　ひと口ですよ。ナイフで削って　ぽいっと口に入れました。わたし　；

その時　何を思ったか　他のことに気をとられ、ゴクっと　丸呑みしてしまったの。アア

苦しいね。

お水を飲んで　気管に入っても困ると思って　ぐっとがまんしました。胃に落ちていくまで。

第一、ＤＭだ。しっかり噛んでね。

片手間に食べるなんて　言語道断　けっしからん☆　

だいたい　ＤＭ2型は　いくらでも好きなだけ食べてきた　ツケかもしないのだから！！！ま　そういわれても仕方がありませんね。こんなことでは。

なんて叱ってみたりして。はい　気をつけます。

食べ物に感謝して　たいせつに　いただきます。

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最終更新日 2005年01月08日 07時41分33秒
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■コメント

Re:くれぐれも気をつけよう(01/08)

madoka7301 さん

早食いは太るって聞いてる、でも、どうもパクパク食べてしまうこの長年の習慣。。

＞食べ物に感謝して　たいせつに　いただきます。

　あぁそうですよね、そうでした。。

　今年の初ランニングもまだ、スポーツクラブへも年明け、未だ行けず・・・。

　そろそろ、体が重くなってきたような。。 (2005年01月08日 22時56分51秒)

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Re[1]:くれぐれも気をつけよう(01/08)

serensky さん

madoka7301さん
＞早食いは太るって聞いてる、でも、どうもパクパク食べてしまうこの長年の習慣。。

そうなのです。グシュン（ρ＿；）
＞　今年の初ランニングもまだ、スポーツクラブへも年明け、未だ行けず・・・。
＞＞　そろそろ、体が重くなってきたような。。
-----
ランニングにスポーツグラブとは　まぶしいような。お正月明けは　からだがおもったるいですね。
(2005年01月09日 07時11分10秒)

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Re:くれぐれも気をつけよう(01/08)

凛子19672004 さん

そう考えると、麺類などのようなすぐ伸びてしまいがちな食べ物は避けたほうがいいのでしょうかね??
ゆっくり食べてたらまずくなるし、困りますよね。

私もなるべくゆっくり食べるようにはしてます。ていうか私の場合胃下垂もあるので、ゆっくり食べないと胃に負担がかかってあとで苦しくなるんですよね。
焼き芋丸呑みしてしまいましたか! 汗　でも毎日じゃないし、事故として受け止めましょう　笑 (2005年01月12日 11時55分38秒)

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