2005年02月18日
テーマ： 高血糖値 これって病気なの？(523)
カテゴリ： 生活 with高血糖値
ふたたび購入 りんご・サンふじ 家庭用１０KG（36個ありました） ↑
毎朝 家族がりんごをむくのが日課なので、じゃなくて、りんごを食べるのが日課なんであります。わたしも四分の一お相伴します。
地域に開かれた学校って どういう意味があるのかしら
学校は鍵をしめておけばいいのでは。
アポイントメントのないものを校内に入れることはないと思う。
DM患者らしく 糖尿病食事療法のための食品交換表 第6版 と 糖尿病食事療法指導の手引き 第２版（いずれも日本糖尿病学界編）購入しました。やっとであります。食品交換表に 実物大の食品写真 ポスターが付いていたのには驚き！ 鮭の切り身だの りんごだの プロセスチーズの１単位分一切れ等 実物大で写っている。大きいポスター。台所に貼っておこう！たって・・・（汗）
テキストを購入した。そして まだ読んでいません。
中で 溶けた状態の寒天にレモン汁をまぜると 固まらなくなる。その状態を摂取すると 癌にいいらしい という情報もありました。（がん細胞にいいのではなく 癌抑制効果がある） でも今のところ動物実験でのみ効果が確かめられた段階だそうです。人の臨床実験はまだ報告がないらしく、あくまで ’らしい’、「将来的に、このような効果が認められる可能性がある」と強調していました。このあたり番組制作中にも討議を重ねたのでしょうか。ちょっと余韻があったもん。この番組 ほとんどが学会で公に認められたデータに基づいた情報をおしえてくれているようだから。 教えてくれてありがとう。と言っておきたい。家族はさっそく それ 飲む！のだそうです。
予告：都合により明日は日記を お休みします。皆様よい週末を☆
毎朝 家族がりんごをむくのが日課なので、じゃなくて、りんごを食べるのが日課なんであります。わたしも四分の一お相伴します。
地域に開かれた学校って どういう意味があるのかしら
学校は鍵をしめておけばいいのでは。
アポイントメントのないものを校内に入れることはないと思う。
DM患者らしく 糖尿病食事療法のための食品交換表 第6版 と 糖尿病食事療法指導の手引き 第２版（いずれも日本糖尿病学界編）購入しました。やっとであります。食品交換表に 実物大の食品写真 ポスターが付いていたのには驚き！ 鮭の切り身だの りんごだの プロセスチーズの１単位分一切れ等 実物大で写っている。大きいポスター。台所に貼っておこう！たって・・・（汗）
テキストを購入した。そして まだ読んでいません。
中で 溶けた状態の寒天にレモン汁をまぜると 固まらなくなる。その状態を摂取すると 癌にいいらしい という情報もありました。（がん細胞にいいのではなく 癌抑制効果がある） でも今のところ動物実験でのみ効果が確かめられた段階だそうです。人の臨床実験はまだ報告がないらしく、あくまで ’らしい’、「将来的に、このような効果が認められる可能性がある」と強調していました。このあたり番組制作中にも討議を重ねたのでしょうか。ちょっと余韻があったもん。この番組 ほとんどが学会で公に認められたデータに基づいた情報をおしえてくれているようだから。 教えてくれてありがとう。と言っておきたい。家族はさっそく それ 飲む！のだそうです。
予告：都合により明日は日記を お休みします。皆様よい週末を☆
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Re:ときにはDMらしく よい週末を(02/18)
大政家
さん
くだものはどのカロリー数の指示でも1単位のようですので、毎日1単位は食べていました。
ただ娘だけは親の意見を聞こうとしませんでした。
今の時期我が家ではいよかんを食べていました。
本当は色々とくだものの種類を変えたほうがよいのですが。
以外なのはイチゴが1単位で250gと量が多いことです。
1パック300gですので1パック近く食べられるのです。 (2005年02月18日 14時59分51秒)
ただ娘だけは親の意見を聞こうとしませんでした。
今の時期我が家ではいよかんを食べていました。
本当は色々とくだものの種類を変えたほうがよいのですが。
以外なのはイチゴが1単位で250gと量が多いことです。
1パック300gですので1パック近く食べられるのです。 (2005年02月18日 14時59分51秒)
Re:ときにはDMらしく よい週末を(02/18)
ミント☆ミント
さん
私も毎日リンゴを、ヨーグルトに入れて食べてます
^ ^
バナナもいいらしいって話だったです。
(でも、私・・・バナナ食べれないんですけどね)
寒天、最近雑誌でも載っていましたよ^ ^
腸の中も綺麗にするのだとか 後は、飲むことで、満腹感も得られて一石二鳥らしいです
(2005年02月18日 22時38分52秒)
^ ^
バナナもいいらしいって話だったです。
(でも、私・・・バナナ食べれないんですけどね)
寒天、最近雑誌でも載っていましたよ^ ^
腸の中も綺麗にするのだとか 後は、飲むことで、満腹感も得られて一石二鳥らしいです
(2005年02月18日 22時38分52秒)
Re:ときにはDMらしく よい週末を(02/18)
madoka7301
さん
>水曜日に見たNHK「ためしてガッテン」で寒天をやっていました。
私も見ました＾＾
寒天に対する見方がすっかり変わりました。。
みつ豆に入ってるだけのマイナーなヤツ、ではなかったんですね。
値段もリーズナブル、試してみる価値あり、ですね。
リンゴ・・・好きなのに、バナナにキウイ、お昼にカリウムとビタミンＣを摂るべくフルーツを食べてるのでつい、それはここんとこ食べ損ねてました。
serenさんのオススメを見て、無性に食べたくなりました＾＾
(2005年02月18日 23時20分52秒)
私も見ました＾＾
寒天に対する見方がすっかり変わりました。。
みつ豆に入ってるだけのマイナーなヤツ、ではなかったんですね。
値段もリーズナブル、試してみる価値あり、ですね。
リンゴ・・・好きなのに、バナナにキウイ、お昼にカリウムとビタミンＣを摂るべくフルーツを食べてるのでつい、それはここんとこ食べ損ねてました。
serenさんのオススメを見て、無性に食べたくなりました＾＾
(2005年02月18日 23時20分52秒)
Re[1]:ときにはDMらしく よい週末を(02/18)
serensky
さん
大政家さん
＞くだものはどのカロリー数の指示でも1単位のようですので、毎日1単位は食べていました。
＞ただ娘だけは親の意見を聞こうとしませんでした。
お嬢さんは食べ物に気をつけていらっしゃるんですか。それでも果物だけは食べちゃうならば、それは気持ちはわかりますね (~_~;)
＞今の時期我が家ではいよかんを食べていました。
＞本当は色々とくだものの種類を変えたほうがよいのですが。
そうなんですか。うちも偏っていますね。そういえば
＞以外なのはイチゴが1単位で250gと量が多いことです。＞1パック300gですので1パック近く食べられるのです。
それはいいことを聞きました。苺ですね。食べようっと(^-^)v
(2005年02月20日 21時03分37秒)
＞くだものはどのカロリー数の指示でも1単位のようですので、毎日1単位は食べていました。
＞ただ娘だけは親の意見を聞こうとしませんでした。
お嬢さんは食べ物に気をつけていらっしゃるんですか。それでも果物だけは食べちゃうならば、それは気持ちはわかりますね (~_~;)
＞今の時期我が家ではいよかんを食べていました。
＞本当は色々とくだものの種類を変えたほうがよいのですが。
そうなんですか。うちも偏っていますね。そういえば
＞以外なのはイチゴが1単位で250gと量が多いことです。＞1パック300gですので1パック近く食べられるのです。
それはいいことを聞きました。苺ですね。食べようっと(^-^)v
(2005年02月20日 21時03分37秒)
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