2009年02月08日
テーマ： 高血糖値 これって病気なの？(523)
カテゴリ： 生活 with高血糖値
生活習慣病って 病なのか、生活習慣病とはなんぞやと
読んだり 聞いたり、考えたりしているうちに
これは病なのか、
（私の場合、はじめっから言ってるのだけど）
と疑問に思えてくる。
病とはなんぞや。
性格、生き方、遺伝、好み、・・・
ま ときどき考えてみたりします。
昨年と ほぼ同じです。
１月のHbA1cを測定してもらったら、これも昨年と同じ。
ううむ。
一昨年は？と見ると やや朝の空腹時血糖値は高めなものの、HbA1chは やはり同じでした。
夫は言うのです。もう測らなくていいんじゃない？
もともと、針だの、刺すだの 血、だの聞いただけで気が遠くなるような人だから、いやなのだと思う。
毎朝 ちくんとやってるのは 私なのだ。刺しにいきゃしないんだけど。
たまに、やってみる？と声かけはしています。
かくも家族にも影響のある作業ではあります。
夫の意見は横へおいといて、
それが ３年間同じ時期にほぼ同じような数値とは おもしろい。
『あのね。普通はね、DMというのはね、半年たてば 数値が上がってるものなの。それが３年間同じということは 食事制限、運動など、うまく調整がとれているということなの』
とおっしゃいます。
そうなの。
食事制限 ？ なるものは してるつもりはない。
ないが、確かに自然と食べる量が少なくなっている。
下着で締めた箇所などに 太いストライプにできます。
一晩で消えるし、あまり痒くもないので、ほおってあります。
が、それでも あまり蕁麻疹はここちよいものでもなく。
したがって、その頃以来お肉は ほとんど食べません。
うっかりミートソーススパゲティを食べて あら また出ちゃった。ということもありました。
スープに入っているくらいは大丈夫みたいのなので、買わないわけではありません。
お肉は どうやら すでに一生分食べつくしてしまったらしい。
たくさん食べてきたものな。
などということも若先生に話しました。
先生曰く
『潜在意識にね。入っているんでしょう。高カロリーは避けよ。食べ過ぎるな。ってね』
それで身体が反応しているってこと？
そうかもしれない。毎朝 血糖値測定するたび、いやでも思い出すこともある。
体重計に毎日乗るダイエットみたい。
結構 芯から真面目だしな。
と、いうことは やね。
芯から真面目になってしまう
（のか。生まれつきなのか。）
というのは 私の生活習慣ではないのか。
と、こうなるわけ。
生活習慣って 結局 変わってない気のする今日このごろです。
すばらしい月が昇っています。
明日は満月 今日は十四番目の月
風の強い日です。
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Re:生活習慣って(02/08)
ニャンちきおけさ
さん
ゆうべは満月でしたか。
風で澄み渡った夜空にクッキリだったかな？
生活習慣病、という言い方にはちょっと疑問がありますよね。
たしかに日々の暮らしの中、悪習慣（ヘビースモークやら何やら極端な）を続けたせいで招いてしまう病気ってあるとは思いますが。
わたしはステーキ肉で消化不良を起こして以来、牛肉は食べていません、もう１５年ほど経ちます。
食べられる物、食べられない物、は自ずと判断（本能？）しているようです。
(2009年02月09日 09時55分54秒)
風で澄み渡った夜空にクッキリだったかな？
生活習慣病、という言い方にはちょっと疑問がありますよね。
たしかに日々の暮らしの中、悪習慣（ヘビースモークやら何やら極端な）を続けたせいで招いてしまう病気ってあるとは思いますが。
わたしはステーキ肉で消化不良を起こして以来、牛肉は食べていません、もう１５年ほど経ちます。
食べられる物、食べられない物、は自ずと判断（本能？）しているようです。
(2009年02月09日 09時55分54秒)
こんにちは。
ひらちゃん302
さん
みのさんは、一日80グラムの肉はダイジョブ、と言っていましたが、今はそれほど肉を食べたいという欲求がありません。食べない日のほうが多いと思います。ご飯の量も二合で３回分ですからだいぶ減ってきました。
ただ、食べるものはあまり変化がないので、このあたりが生活習慣病の原因になるかもしれません。 (2009年02月09日 21時42分22秒)
ただ、食べるものはあまり変化がないので、このあたりが生活習慣病の原因になるかもしれません。 (2009年02月09日 21時42分22秒)
Re[1]:生活習慣って(02/08)
serensky
さん
ニャンちきおけささん
＞ゆうべは満月でしたか。
＞風で澄み渡った夜空にクッキリだったかな？
＞
昨夜はきれいな夜でした。
今日は曇りですが、月のパワーは感じるような気がします。
＞生活習慣病、という言い方にはちょっと疑問がありますよね。
＞たしかに日々の暮らしの中、悪習慣（ヘビースモークやら何やら極端な）を続けたせいで招いてしまう病気ってあるとは思いますが。
＞
生活習慣も使いようでしょうか。
＞わたしはステーキ肉で消化不良を起こして以来、牛肉は食べていません、もう１５年ほど経ちます。
＞食べられる物、食べられない物、は自ずと判断（本能？）しているようです。
-----
そうそうそうなのね。やっぱり牛肉は
そうですか。消化不良なのかな 私も。
身体が反応してくれると楽です。
(2009年02月09日 23時54分04秒)
＞ゆうべは満月でしたか。
＞風で澄み渡った夜空にクッキリだったかな？
＞
昨夜はきれいな夜でした。
今日は曇りですが、月のパワーは感じるような気がします。
＞生活習慣病、という言い方にはちょっと疑問がありますよね。
＞たしかに日々の暮らしの中、悪習慣（ヘビースモークやら何やら極端な）を続けたせいで招いてしまう病気ってあるとは思いますが。
＞
生活習慣も使いようでしょうか。
＞わたしはステーキ肉で消化不良を起こして以来、牛肉は食べていません、もう１５年ほど経ちます。
＞食べられる物、食べられない物、は自ずと判断（本能？）しているようです。
-----
そうそうそうなのね。やっぱり牛肉は
そうですか。消化不良なのかな 私も。
身体が反応してくれると楽です。
(2009年02月09日 23時54分04秒)
Re:こんにちは。(02/08)
serensky
さん
ひらちゃん302さん
＞みのさんは、一日80グラムの肉はダイジョブ、と言っていましたが、今はそれほど肉を食べたいという欲求がありません。食べない日のほうが多いと思います。
だんだんそうなるのかな。
若いころはお肉派でしたか。
ご飯の量も二合で３回分ですからだいぶ減ってきました。
＞ただ、食べるものはあまり変化がないので、このあたりが生活習慣病の原因になるかもしれません。
-----
様子を見せていただいている中では よい生活習慣がついていらっしゃるのではないです？
寒い部屋はどうなんだろう。
ものに良い悪いはないというけど。
あったかいのが私は好きです。
なんだ？ (2009年02月09日 23時56分17秒)
＞みのさんは、一日80グラムの肉はダイジョブ、と言っていましたが、今はそれほど肉を食べたいという欲求がありません。食べない日のほうが多いと思います。
だんだんそうなるのかな。
若いころはお肉派でしたか。
ご飯の量も二合で３回分ですからだいぶ減ってきました。
＞ただ、食べるものはあまり変化がないので、このあたりが生活習慣病の原因になるかもしれません。
-----
様子を見せていただいている中では よい生活習慣がついていらっしゃるのではないです？
寒い部屋はどうなんだろう。
ものに良い悪いはないというけど。
あったかいのが私は好きです。
なんだ？ (2009年02月09日 23時56分17秒)
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