2004
2011年10月の記事
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ユリカモメその二
入賞なんてめったにないので、それだけで充分楽しかったんですが、レース中も結構楽しめたんですよ。スタート時は今まで経験がないほどのカラダの重さで、この先どうなるの??的なカンジで、実際サブスリーペースも徐々に落ちていく展開だったんですが、なぜか25ｋあたりから軽くなり、自分が思う以上にペースも上がっていきまして、一時は150ｍほど離されたｍｋさんに吸い付くように追撃、追いついてしばらく後ろに付かれるもややあげて振り切りこれで二人パス。31.5ｋの折り返しでその100ｍほど前にバテ気味の先行者を確認して、35ｋあたりで先行が給水に行ったところをピッチ上げて一気にパス!絵に書いたようにスカッと決まりテンション上がりました。その前は目視確認できず、36.5k折り返し手前で足が攣って止まったランナーをパス、折り返して確認するとなんと先行ランナーでした。わたしゃ偽善者なので、「あ、ラッキー、そうよ、このコースは攣るのよ、うふふふ」とニヤっとしてしまい、そこでどうも二番手らしい、というのを認識。頑張ってさらに前を追いかけてみましたが、差が大きくさすがに追いつきませんでした。30ｋ過ぎてからフィニッシュまで凄く早く感じました。大崩れもなかったしこんな気持ちいい終盤は初めてで楽しかったです。毎回こんなレースなら、楽しくてもっともっとがんばって練習しますのに(笑)
2011.10.25
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ユリカモメマラソンin武庫川
フル走ってきました。神戸マラソンまでひと月前、40ｋペース走のつもりで参加です。カラダ重く疲れもあって散々なコンディションでしたが、4'15"で刻んで若干落ちていくも持ち直し、35ｋから4分でまわせました。2時間57分46秒、足の攣りもなく希望通りの結果でよかったです。ちょっと安心。ついでに2位も転がり込んできました。
2011.10.24
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あぁ勘違い
びわ湖高島栗マラソンハーフ、1時間19分21秒、総合10位でした。このレース、賞品がお米、しかも1位30ｋ3位でも10ｋ。去年のリザルトが3位1時間13分台。お米10ｋは大変厳しいですが、自己ベストで15分台ぐらい出して、運がよければ、もしかしたら…あぁそれが勘違い(笑)3位入賞者は14分台でした。レース中も勘違い。スタートで飛び出したら、なんと先導車の真後ろに出てしまい「もしかして今日はイケるんじゃね？？」と舞い上がってしまいました。コースも若干下りでスピード出るんですよね。2ｋ6'44"、5k17'47"で行ってしまい、残り16kバテバテで進むことになりました。ラスト5kは「せめて80分はきらな…」とプッシュ、そこだけは本日唯一褒めていいところでした。もう、しんどかったわ。フィニッシュ後、どっかのおっさんが、「ナイトランやから昼は調子出んの?」とかいうから、「明るいところはあきませんネン｣とか適当に話したんですが、おっさんこれでも総合10位なんやで。ま、調子は出んんかったけど。
2011.10.16
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自己ベスト出してます!!
水曜日の吹田ナイター記録会5000m、軽くですが昼ごろに20kもやってるし疲れもたまってそうな感じなんで記録を狙うべくもなく。と思ってスタートするとなぜか軽い感じで半分経過、落ちてくる先行ランナーを吸い寄せるように拾って行き仲間の応援もあって粘れてなんと自己ベスト出ました。17分04秒8さすがに16分台には届きませんでしたが。無理やりな感じで調子上げていった去年と違って、今年はいい感じで少しづつイケてるような気がします。あとは30kあたりのペーランがしっくり来るとこのシーズンはかなり期待大ですね。明日はびわ湖高島栗マラソンのハーフ。このレースは賞品がよくて(1位お米30k)優勝タイム1時間11分。ベスト18分の自分には3位のお米10kも回って来そうにないですが、地元体育祭の優勝⇒5000m自己ベスト⇒の勢いに乗ってベストが出れば、運がよければ3位もありえるかなぁ、なんて思ってます。
2011.10.15
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東京マラソンの…
抽選に当たってしまいました！ にぎやかなレースだしせっかくなんで 出たいと思いますが、 2月5日別大、2月26日東京、3月4日篠山で 悩むところです。 全部いっとく？
2011.10.12
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仕上がりが…
10月に入って10日ほど。いいｶﾝｼﾞで走り込めてすでに200k超！ただし長いペース走のペースがイマイチ上がらず。2時間40分あたりのランナーはボチボチ30kキロ4で仕上げて行ってますがワタシャいまだに4分30～10あたり。そこで今日はペース走、ペース上がらねば距離延ばせと起死回生の35k!しかし意に反してﾊﾞﾃﾊﾞﾃでわずか16kで撃沈となりました。神戸ﾏﾗｿﾝまであと40日、調子自体は悪くはないと思いますが、どうなりますやら…
2011.10.11
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優勝…
地元自治会の運動会｡持久走という180mﾄﾗｯｸ5周の競技があります｡ありがたいことに優勝して商品券いただきました｡しかし慣れてないもので､たまに先頭走ると舞い上がってしまい､しかも3周半まで後ろ付かれたﾓﾝで振り切るのに必死のがむしゃら走りで余裕なくｽﾄﾗｲﾄﾞがどうとか、腕の振りがどうとか、そんな走りはまったく出来ません｡そういえば２年前もそうでした。ま、しかし、商品券いただきました。２年前はお米5k、そっちのほうが良かったな。「賞品もらった！」ってｶﾝｼﾞがして(笑)
2011.10.09
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高槻野見神社の秋祭り
明日の日曜日、高槻野見神社の秋祭り前夜祭でジャズライブがあります。古谷充ｻﾝ､古谷光広ｻﾝが出ますがなんとそこにｳﾁの嫁が歌わしてもらえる事になりました！お近くの方は是非お越しください！無料です。
2011.10.08
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紀州鉄道
先日白浜へ行ってきました。 アドベンチャーワールドで癒され、 円月島の夕日は惜しいところで雲がかかり、 湯快リゾートは平日なら格安でも全然満足。 朝は白浜半島を15k駆け巡り (観光先で朝に軽くジョギング!という距離ではないと思うが…) と満喫ですが、 そんな中、なんと言っても一番ステキなのは 「紀州鉄道」 和歌山の御坊を走るわずか2.7k、所要8分のローカル私鉄 壮大な名前に反してレールバス一両の運行、 草に隠れ、僅かに歪む線路を最高速度30kほどしか出さず(出せず？) 揺れながらトコトコと進む旅です。 ローカル線の旅が超凝縮された紀州鉄道でした。 この列車と終点まで競ったら、エエ勝負しますよ、私(笑)
2011.10.07
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神戸マラソン試走
天気、気温もいい感じでした。全体に平坦でしたが、川や線路をまたぐアップダウンが多少あり、線路をまたぐのはちょっとキつめかも。リズムが狂わされないように注意でしょうか。コースからは後ろしか見えないＤ５１鉄人28号は新長田駅ガードをくぐって右折れすぐの左側に後ろ向きで。10ｋ～折り返し～25ｋ辺りのシ－サイドはそんなに退屈しませんでした。コース山側に3段になって線路があり、ガンガン電車がやってきて楽しかったです。折り返しの明石大橋が見えるまでは、海側の淡路島がコースと陸続きに見えるので、「あんな遠くまで行かなアカンのか!?」と錯覚します。要注意(笑)折り返し後、若干の向かい風がありました。この区間風は気になりますね。明石大橋、直前まで見えなくても気にしない。35k手前の浜手バイパスの登りがヤマ場でしょうか。一番しんどいときのかなりの登りです。さらに1.5ｋほどの神戸大橋進入でさらに登ります。橋の出口下りも効きそうですね。終盤のアップダウンに耐える足作りが攻略法ですかね。平日ですが4,5人のランナーに会いました。沿道にポスターなどもボチボチあり、これから盛り上がってくるでしょう。ところで、神戸は「日本マラソンの発祥の地」、だそうです。市庁舎前にはその記念碑がありました。
2011.10.04
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