味玉好き  BASEBALL  MAGAZINE

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運動神経

運動神経とよばれる神経は、医学的にはありません。では、運動神経とは・・・

脳からの命令を伝達する機能が発達しているかどうかと言うこと、つまり、普段の生活を含めた動きや反応が良いことが、運動神経が良いと言っている訳です。

それでは、どうすれば運動神経が良くなるのか?
と言うと、その子の環境が関係してくるわけです。

運動に関しては、1~6歳くらいまでの、遊びながら運動の基礎が出来上がる時期、9~12歳くらいまでの、運動をスポーツとして認識して訓練する時期、選手として活躍するのなら、パワーが付いてくる高校生以降にも、運動が上達する時期があるそうです。

ですから、子供のときからいろんな遊びをさせること。当然、外遊びですよ。寒くても、公園などに連れて行って、走り回ったり、ボール遊びをしたり、木登りをさせたりする。

小学生になったら、やっぱりスポ少に入ってスポーツをすることをお勧めします。

スイミングやバレエなどは、先生にお金を払っているだけ、
スポ少の指導者はボランティアで子供たちと接しています。

子供同士の関係も学べます。

将来、子供がスポーツを好きになるか、それとも肥満児となって、学校のマラソン大会があっても、走りたくないって泣き喚くか・・・





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