オクラのアンチョビ焼
■ オクラとプチトマトのアンチョビ焼き
あっさりスパゲティーを召す。
材料（二人分）：
オクラ 1袋
プチトマト 8個
アンチョビの缶 1個
パン粉 少々
オクラ 1袋
プチトマト 8個
アンチョビの缶 1個
パン粉 少々
オクラは水洗いし、水気を切ります。
プチトマトは半分にカットします。
プチトマトは半分にカットします。
オクラとプチトマトを耐熱皿へ並べます。
アンチョビをのせていき、最後にパン粉をふりかけます。
アンチョビをのせていき、最後にパン粉をふりかけます。
オーブンを250度で予熱した後、盛り付けた耐熱皿を入れます。
パン粉がこんがり焼けるまで焼きましょう。
パン粉がこんがり焼けるまで焼きましょう。
ランチョンマットの上にお皿を置けば出来上がり♪
アンチョビの塩気が効いててビールにマッチです！
アンチョビの塩気が効いててビールにマッチです！
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