本断食
かなりハードな断食で、危険を伴います。
特に初めての人は、きちんとお医者さんの監修のもと行うようにしてください。
（私は 初めてのとき まったく知識なくこの本断食をやってしまいました。。。やっても差し支えのない体力があったから結果として良かったですが。本当にイチかバチかのがけっぷちにいたのですが、今思うと危険な賭けだったと思います。。。心臓痛かったし 本当にフラッフラになりました 今となっては分かりませんが好転反応だったのでしょうか、、、。＾＾；）
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