2010年01月の記事
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碇ヶ関温泉の、関の湯に行ってきました♪
★昨日の夕食前の測定 46.5ｋｇ★昨日の夕食後の測定 48.7ｋｇ★今朝の測定 47.5ｋｇ碇ヶ関温泉の、関の湯に行ってきました♪お一人様９，４５０円なので、お食事はちょっと地味です。★お夕飯 お食事の、飲み物は、ビール。それから楽天で買った、スパークリングワイン持っていって。温泉は、夜中もずっと入ることができるので、１１時から２時まで、誰もいない露天風呂に出たり入ったりしながら、スパークリングワイン♪★旨福袋第１弾！今だけ送料無料！世界一の泡と極旨ワイングランプリの2本福袋セットよーく冷えたスパークリングワインは、温泉で暖まった体に、すっごくおいしいです♪★朝ごはん お風呂上りのすっぴん おうちにもどると、お嬢様の目つきが悪くなってました（笑
2010.01.31
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ちょぴにまで・・・
★今朝の測定したくないのでしません★昨日のダイエットしたくないのでしません★昨日の食事トータル3500弱昨日は日本酒熱燗祭り（笑・・・・・・・・・・・・おーい、ちょび君はいはい、なんですか？んな、老眼鏡かけて、じっくり観察されると・・・眼鏡、はずしてください。ということで、お嬢様に引き続き、ちょびにまで、眼鏡に猫パンチされました。猫に甘く見られる人生です（笑・・・・・・・・・・・・★84％OFF【送料無料】 なんという安さ！スタイリッシュで高級感ある【STOLA】ブラジャーおまかせ3本福袋(A52STL3P)メーカー希望小売価格 12,600円 (税込) →２０１０円このお値段だと、はずれでもそんなに悲しくないのでは？ということで、注文してみました。どういうのが届くか楽しみです♪★↓爽快ドラッグさまです。 ●セール中●【P14倍】バウンティ ガーデンプリント(70枚入)※要エントリー 2/1 23:59迄 ２７１円とにかく、丈夫。で、かわいいです。たまにかわいくないのもあります。どういう柄が送られてくるか、当たりはずれがあるのがまた楽しいです（笑・・・・・・・・・・・・今日は、碇ヶ関の温泉に行ってきます。
2010.01.30
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書いたつもりが消えてるし（涙
★今朝の測定なし★昨日のダイエットなし★昨日の食事たくさん↑さっき書いたの消えた面倒（笑なんにせよ、ビールを飲んだら勢いがついて、食前にビール♪食事しながらビール♪食後にレタスとハムでビール♪そのあと、チョコレートとビール♪１日トータルは３５００オーバーかしら♪禁酒って何？ダイエットって何？それ楽天で売ってるかしら？という情けない状態に陥ってます。*******たくさんサプリ買いました。ほんとはサプリより食品なんでしょうけど・・・★アサイーエキス（天然のマルチ栄養果実） ６０個 １９８０円飲んでいるとやはり目が楽です。ただ持続性はないです。飲んでから６時間くらいかな？★ジンジャー（ショウガ） １００個 ８６０円すり下ろした生姜を飲んだときのような即効性でぽかぽかというのはないです。飲み続けていたら違うのかな・・・★5ストレイン アシドフィルス（5種類30億個のプロバイオティクス含有/ウィルスに負けないための栄養補給） ６０個 ７８０円おなかがよろこぶ善玉菌を効率よく摂取して、スッキリ快腸な毎日を過ごしましょう。ということで、便秘にいいらしい。。。まだ飲んでないです。★ビタミンC + ローズヒップ＆バイオフラボノイド（タイムリリース/ウィルスに負けないための栄養補給） １００個 ８８０円朝に、１０００ミリを飲んで、昼に職場でこの５００ミリ。これだけビタミンＣとれば、何かいいことありそうな？（笑
2010.01.29
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禁酒はお休み（笑
★今朝の測定47.4ｋｇ 24.4％ 4★昨日のダイエット半身浴４５分★昨日の食事コーヒー 牛乳りんご肉じゃが しめ鯖 豆腐の味噌汁 肉と茄子の炒め物 ご飯ビール その他いろいろコラーゲンジュース ビタミンジューストータルは２５００*******禁酒・・・と思ったけど、ついビールに手が出ましたよ久しぶりのビールのせいか、怪我は浅かった（笑で、ふと、思ったのですが、食事を作りながらビール飲んで、食事になったらあとは飲まない。それだと怪我が浅いかも？今日はそれでやってみよう♪←禁酒する気がないのが良くわかる（笑ちなみに、今月の禁酒は今のところ「７日間」です。*******★「福袋」飲むお酢が６種類＋寿し酢お試しプチとお好きな選べる1本・お試し福袋送料込み１０００円値段に釣られて、ぽちっと。届いたので、早速、「ジンジャー蜂蜜」をマグカップに入れて、お湯で割って飲んでみました。甘みが強いけど、飲みにくいほど甘いということはないです。酢の香りはほとんどなし。んー、どうよ？って感じでしたが、それから１時間位したら、すっごくたくさん小が出て、すっきり爽やか。代謝が上がったのかな？という実感がありました。１本に５０ミリリットル入ってるのですが、２回に分けてもいいのかな？って感じです。寿司酢も入って、全部で８本なので、ずいぶんお得な気がしました。カロリー表示がないのがちょっと気になるけど・・・５０ミリリットルで１００キロカロリー前後かなぁ？←野生の感（笑
2010.01.28
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結局飲んでるし（笑
★今朝の測定48.0ｋｇ 24.0％ 4*******１月５日 48.8ｋｇ記念に立案した壮大な計画（笑１月末 46.9←とりあえず達成したけどまたリバウンド（藁 増量中の月曜日でも達成できるようにしないとね２月末 46.4←同上３月末 45.9４月末 45.4５月末 44.9６月末 44.4７月末 43.9８月末 43.4９月末 42.9１０月末42.4１１月のお誕生日42.0 以後維持*******うーん。。。やばっ*******★昨日のダイエットなし★昨日の食事コーヒー 牛乳りんごすき焼き ラーメン ご飯 その他いろいろ日本酒１日トータルは3500どうして、すき焼きとご飯を堪能した後で、ラーメンを食べなきゃいけないの？と、昨日の自分を問い詰めたいです（笑*******２月２日に、また新年会なんだよねーその日だけは、せめて、４６キロに戻したいなー*******★ビタミンC 1000mg 100粒（2段階タイムリリース） ビタミンCは、せっかく飲んでも、余った分はすぐに排出されちゃうので、少しずつ小まめに摂取したほうが、いいのですが、それも面倒なので、２段階タイムリリースに惹かれて買ってみました。１００個入りなので３ヶ月は持ちそうです♪
2010.01.27
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画像はありませんが、たぶんたくさん食べたのだろうと（笑
★今朝の測定48.2ｋｇ 25.2％ 4★昨日のダイエットなし★昨日の食事コーヒー 牛乳砂山に寄り道１日トータルは、4000オーバーデジカメ忘れたので画像はないですが、はい、素敵な増量値をご覧のとおり、がっつんと食べました。飲みました。今日から反省の禁酒生活に入ります（笑*******★水溶性ビタミンＣ誘導体（ナノカプセル）／10g ２５００円なんとなく顔色が白くなったのはいいのですが、その分シミが目立つのですよ。レーザーでたたきにいくのも、冬場は面倒なので、ビタミンＣ誘導体買ってみました。化粧水に混ぜて使うといいらしいです。
2010.01.26
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週末恒例の・・・
★今朝の測定47.7ｋｇ 24.7％ 4★一昨日のダイエット半身浴７０分★昨日のダイエットお休み★一昨日の食事ランチバイキング 夜はカレー１日トータルは軽く４０００オーバー★昨日の食事ラーメン すき焼き サンドイッチ日本酒たっぷり ワインもたっぷり１日トータルは４０００位*******という、週末恒例の１日４０００キロカロリー摂取で、しっかりとリバウンド*******土曜日のランチバイキング国際ホテルにて 1,380円です。 追加で頼んだグラスワイン、赤と白 2杯で1200円こうしてみると、すごい量食べたのね（笑*******日曜日は、姑さんとこに行ったあと、ラーメン1時30分から5時頃まで、現場周りのお仕事。腰まで雪に埋まって、水道のメーター探したりとか。なかなかハードでした。ということで、やはり「飲まねば」日本酒冷でぐいぐい飲みまくって、すき焼きたっぷり。勢いがついて、ローソンに行って、野菜サンドとハンバーグサンドそれをつまみに赤ワイン。9時頃酔いつぶれました。おかげで夜中の1時30分に目がさめて眠られず。今日は、おとなしくしようと思っていたのに、今日も、仕事絡みで、あまり公にできない、いろいろな事件があり、相当消耗しました。ちょっと気分転換したいなと思っていたところに、夫から「遅くなる」との電話。寄り道決定♪*******★山形！秋田！大分！選べる厳選ブランド米！ どれも2kg、1000円！！税・送料も込みで1000円とお買い得価格なので、3種類全部頼んでみました。食べ比べてみます♪*******土曜日のランチバイキングへのお出かけは、フォックスにベレーファーに、拒否反応の人って増えてきているので、リアルファーではなくフェイクファーにしたほうがいいのかな。。。
2010.01.25
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半身浴７０分 水分補給します♪
★今朝の測定46.2ｋｇ 26.6％ 4早起きしたので、半身浴トータル７０分その後の測定です。半身浴の前は47.2ｋｇでしたよ。★昨日のダイエットおやすみ★昨日の食事コーヒー 牛乳 イチゴ俵寿司にて新年会大間のマグロの大トロがとてもとてもおいしかったです。画像はちょっと無理でした。飲み物は、ビール。その後日本酒の冷夫のパートナーさんとその婚約者さんとご一緒なので、酔いつぶれるほどには飲まれなくて。ちょっと物足りなかったよ。・・・・・・・・・・・・半身浴で１リットル、水分が抜けたということです。これから水分補給しますよ（笑・・・・・・・・・・・・届いたピアス、付けていきました。やはり、ちょっと地味。というか、目立たないです。これなら普段使いに、ちょうどいいかも。・・・・・・・・・・・・★爽快ドラッグさんのお買い物タブトラッグス Sサイズ 14L セール中なので頼んでみました。色もかわいいし、くずかごの代わりにもなりそうです。届くのが楽しみ♪
2010.01.23
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３日ぶりの測定です
★今朝の測定47.2ｋｇ 24.2％ 4１月５日 48.8ｋｇ記念に立案した壮大な計画（笑１月末 46.9←とりあえず達成したけどまたリバウンド（藁 増量中の月曜日でも達成できるようにしないとね２月末 46.4←同上３月末 45.9４月末 45.4５月末 44.9６月末 44.4７月末 43.9８月末 43.4９月末 42.9１０月末42.4１１月のお誕生日42.0 以後維持★昨日のダイエット半身浴２５分★昨日の食事コーヒー 牛乳 キャベツと豚肉たっぷりの焼きそば ごはん 鰯の塩焼き豆腐の味噌汁 ワイン３ りんご 煎餅１日トータル２３００昨日も飲みました。やはり、禁酒しないと、なかなか減量しないようです。*******早々とダイヤのピアス、届きました。想像していたより綺麗でした。やはり石は小さいですねーでも、小さくて軽い分、とてもよく揺れます。ダイヤはパワーストーンとしての力がとても強くて、良くも悪くも、いろいろなことが増幅されるようです。なので、いい時に使うのはいいけど、悪いときはますます悪くなるかもで、ちょっと怖いですね。ま、気にするほど大きな石は持ってないからいいか（笑先日、知り合いの方に、２カラットのダイヤ、見せていただきました。さすがに大きかったです。かすかにイエローで、多少のにごりもありましたが、やはり「すごい」の一言でした。あと、ずいぶん昔に知り合いの質屋さんに「３カラット」という、とんでもないダイヤを見せていただいたことがあります。ほぼ透明でグレードの高そうな石でした。１００万円で預かったとのことで、｢流れたらよろしくね♪」とお願いしたけど、当然流れませんでした（笑まあ、１０００万以上で買った品とのことですから。しかし、ジュエリー展示会で華々しい照明で見るのと違って、質屋さんの蔵の中で宝石を見るというのは、なんとも言えない怪しげな雰囲気でとてもどきどきしましたよ。楽天さまで探してみた・・・ダイヤモンドルース ペアシェイプ 3.36ctうーん。。。*******★５個セット【送料無料】フラッシュシャイニングブロック★爪がピカピカになる１，０４５円ずいぶん前に５個セット買って、いい加減汚くなったのでまた買いました。指のネイルが不得意なので、これで磨いてます。とにかく、びっくりするくらいに爪が光ります。ただ、面白がってあまり磨くと、爪が薄くなって割れますよ。*******本日は、夫・夫のパートナーさん・パートナーさん婚約者さんの３人と新年会ですよ。
2010.01.22
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プレナイト・・・怖いですよ？
★今朝の測定おやすみ★昨日のダイエットおやすみ★昨日の食事鰻と玉子をすごくたくさん日本酒もすごくたくさんそしたらなぜか、パウンドケーキもすごくたくさん１日トータルは４０００オーバーということで、辛い思いはしたくないので、測定はしません（笑*******★≪5000円均一≫≪アウトレットセール≫ピアス K18 プレナイトの大粒カット参考上代\43,700→５，２５０円大好きな「じゃらっと系」（笑参考上代が高すぎでしょ？と思いますよ。でもま、５，２５０円はお買い得じゃないかなぁ。上からアメジスト ミラーボール 6mm プレナイト ドロップ 12×9mmブルートパーズ サザレ 4×3mm 8個●全長：(約)50mm●全幅：(約)11mm●重さ：(約)6.8グラム↑そうとう、ごついかも？プレナイトって、初めての石なのですが、調べてみたら、↓*******この石はぶどうの房のような塊状で発見されることから、日本では「ぶどう石」と呼ばれています。色は淡い緑色や黄色、黄緑色で、瑞々しいマスカットを思せる色あいが、この石の最大の魅力だといえるでしょう。プレナイトは草原を吹き抜ける風のような、優しく、爽やかなエネルギーを感じる石で、自分にとって今必要の無いものを手放す事を教えてくれる石です。簡単に言うと自分自身のエネルギー面と現実面においての整理やお掃除を手伝ってくれる石、と言ったイメージでしょうか。心の深い部分に残るトラウマや、エネルギー的汚れ、滞り等、不必要なものを抜き取り、地球に返してくれます。現実的な面においてもプレナイトは自分にとって不要な物、人間関係、状況などを綺麗に清算していく助けとなってくれる石で、本当に今の自分にとって、必要なものと不必要なものを、見えやすくしてくれる石でもあるのです。その事によって生まれる心の余裕や、不要なものが無くなった事で生まれる良い意味での隙間に、キラキラした希望や物をはめ込んでいく事で、人生をより素敵なものにしていく為のサポートになってくれる石がプレナイトなのです。*******うーん。。。必要のないものだらけ、捨てなきゃいけないものだらけなのを、見ないふりしているのに、これつけたら、みんな捨てたくなっちゃうのかなぁ。届くのが怖いですよ（笑
2010.01.21
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酔っ払って・・・（笑
★今朝の測定お休み★昨日のダイエットお休み★昨日の食事コーヒー 牛乳カップラーメン牛肉の炒め中心にいろいろたくさん日本酒たくさん１日トータルは3500*******熱燗飲んだら調子ついて、今度は冷酔いつぶれました（笑*******酔っ払って・・・質屋さんに行きました（笑★K18WG ダイヤモンド1.00ｃｔ ラインストーンスイング ピアス 2.4g 縦：25ｍｍ 横：4ｍｍ ３万９８００円１４個で１カラットとということは、１個０．０７カラット・・・小さいなぁ。。。素面に戻って、ちょっと後悔（笑K18WGということは、あまり石のグレードも期待できないかも？でも、これくらいなら、普段気にしないで使えるし。届くのが楽しみだけど、怖いです。
2010.01.20
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やっぱり・・・・（笑
★今朝の測定47.1ｋｇ 25.1％ 4なかなか内臓脂肪レベルが下がりません。。。★昨日のダイエット禁酒半身浴３５分★昨日の食事コーヒー 牛乳ラーメンマグロの大トロ ホッケの塩焼き 蟹味噌 葱と卵とワカメのスープご飯 パウンドケーキ コーヒーコラーゲンドリンク１日トータル2600*******ちょびは、いいねぇ。食べちゃ寝、食べちゃ寝で、苦労がなくて。。。そんなことないですよ、これでもいろいろ考えているんですよ。*******★アストレアヴィルゴ フェイスラップ シート 顔全体用 10枚入 ３８０円時間に余裕のあるとき、化粧水・クリームの後、これで顔を覆ってパックします。すごくしっとりします。サランラップよりも簡単で上手にパックできます。*******やはり忘れてます。も・いいです。私も、忘れます。とりあえず、今年のバレンタインデーを忘れます（笑
2010.01.19
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月曜日は増量です
★今朝の測定47.2ｋｇ 23.2％ 4朝、半身浴２５分の後の測定です。*******１月５日 48.8ｋｇ記念に立案した壮大な計画（笑１月末 46.9←とりあえず達成したけどまたリバウンド（藁 増量中の月曜日でも達成できるようにしないとね２月末 46.4←同上３月末 45.9４月末 45.4５月末 44.9６月末 44.4７月末 43.9８月末 43.4９月末 42.9１０月末42.4１１月のお誕生日42.0 以後維持*******★昨日のダイエットなし★一昨日の食事サイゴンにて、海鮮ラーメンランチ サラダ・揚げパン・コーヒーつき ７５０円夜はハンバーグ祭り１日トータルは３５００ ★昨日の食事肉まんとかハムとか・・・夜はすき焼き祭り１日のトータルは４０００両日共に、赤ワイン*******この土日の増量がなければ、リバウンドもしないですむのかと思いますが、休日はやはり昼アルコールするとどうしても食事も大量に（笑*******爽快ドラッグさまのお買い物★小林製薬 トイレットペーパーでちょいふき 120mL ３１３円トイレにおいておくと、とても便利です。匂いも取れるし、経済的です。★バウンティ ガーデンプリント 70枚入 ２８４円前にも買って、とても可愛らしくて、探してました。また買えて嬉しい♪★ロゼット 洗顔パスタ 荒性 60g ４４６円 私が子供の頃からあったような・・・気がします（笑*******今日は１３回目の結婚記念日ですが、私の誕生日すら忘れるどこぞの男には何も期待しません。
2010.01.18
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親父バンド（笑
★今朝の測定46.4ｋｇ 24.6％ 4朝の半身浴４５分の後の測定です。★昨日のダイエットなし★昨日の食事コーヒー 牛乳チャーシュー麺 天ざるアップルパレスで新年会 １日トータルは４０００オーバー（笑・・・・・・・・・・・・アトラクションで、地元の親父バンドＮHＫにも出演したとのことです。矢沢永吉のコピーを中心に、がんがん歌って踊ってました。ボーカルの親父は、確実に「永ちゃん」を意識してます。では、問題です。↑の親父は何歳でしょう？会場の声は５０歳が一番多かったです。正解は「６２歳」歳より若いを自認している某おじさま←６１歳が、ショックで声がでなくなってました（笑下唇が変って思ったら、なぜか舌が出ていた（笑ウイスキーロックで、だいぶ出来上がってます。・・・・・・・・・・・・★AYP （アメーズユープランニング） エンジェルハート シャンプー 300ml×3本セット メーカー希望価格 3,780円 (税込) →９８０円とても、汚れ落ちがよくて、香りもいいということで、夫用に。洗ったあともしばらく香りが残っていて、加齢臭対策にはいいと思います。潤いはないので、丈夫な髪の人でないとつらいかも？
2010.01.16
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朝から気分悪くなりたくないので、測定はお休み（笑
★今朝の測定おやすみ★昨日のダイエットおやすみ★昨日の食事熱燗などいっちゃいました。たぶん３０００くらい？すきっ腹に熱燗がよく染み渡りました。飲まない日を設けてから、はやり酔っ払いやすくなってまして、その分理性が飛ぶのも早いですが、飲みつぶれるのも早くて。久しぶりに、自宅飲みなのに「顔も洗わずに寝る」状態に。しかも、目が覚めたら７時という恐ろしいお寝坊。今日は父の病院の付き添いもあり、８時には出発なので、食事の支度と後片付け、お弁当作成で目いっぱい。新年会用の洋服を紙袋に入れて化粧もしないでご出勤。９時に到着した県立病院の診察が終わって帰宅したのは２時。まあ、科を３つ掛け持ち診察なのでしかたないです。しかし、あんなに混んでいるのに「赤字」ってのは、さすがお役所ですね（笑*******★森田電工 セラミックファンヒーター MS-Gi121C-W(ホワイト)4,648円母が脱衣所におく小型の電気ストーブが欲しいとの事で。とにかく、余計な機能はなくて、単純にすぐに温まります。転倒すると消えます。軽いです。お年寄りにぴったりの商品です。*******さぁ、今日は思い切り飲むぞ♪
2010.01.15
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禁酒慣れてきました（笑
★今朝の測定46.3ｋｇ 26.6％ 4１月５日 48.8ｋｇ記念に立案した壮大な計画（笑１月末 46.9←とりあえず達成 問題は維持２月末 46.4←同上３月末 45.9４月末 45.4５月末 44.9６月末 44.4７月末 43.9８月末 43.4９月末 42.9１０月末42.4１１月のお誕生日42.0 以後維持内臓脂肪レベルが３に下がらない間は、リバウンドしやすいです。★昨日のダイエット禁酒半身浴４５分★昨日の食事コーヒー 牛乳りんご焼きうどん キャベツとトマトのスープ 鯖 イカの塩辛 ご飯コーヒー 牛乳 パウンドケーキビタミンジュース１日トータル２１００・・・・・・・・・・・・いよいよ明日は、新年会です。去年は、マイブームが「和服コスプレ」だったので、綺麗な黄色の無地で出席しましたが、最近はしばらく和服着ていないので、人前に出られるくらいに着付ける自信がないので、洋服だよ。去年の新年会の朝の測定値は、45.5ｋｇ 25.2％今日も禁酒と半身浴で、もう少し減量して出席したいものです。↑こういうのを、一時しのぎというのです（笑*******★お試しセット】【メール便送料無料】コクの追求！100ｇ×３種類【北珈館ブレンドK・グァテマラ・マンデリン】 ★【お試しセット】【送料無料メール便】 フルーティな香りと酸味！100ｇ×３種類【北珈館ブレンドS・タンザニア・コロンビア】 何回もリピートしてます。１００グラムずつの新鮮な梱包で、送料無料。おまけにペーパーもついてきます。やはり、生もの？その時その時で、微妙に風味が違います。でも、いつもおいしいです。値段を考えたら、とてもお得じゃないかなぁ。違うお店で、もっともっと安いのを買ったこともあるけど、なんか全然おいしくなかったから。*******
2010.01.14
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光物整理中・・・ ということで、１月はガーネット
★今朝の測定46.3ｋｇ 26.3％ 4★昨日のダイエット禁酒半身浴４０分★昨日の食事コーヒー 牛乳湯豆腐 牛肉のみそ焼き トマトとキャベツのスープ卵とスイートコーンのバターいため ご飯1りんご コラーゲンドリンク１日トータル２２００昨日一日、妙にトイレ(小)が近くて、浮腫みが抜けて、体重も減りました♪*******前に、途中半端でやめちゃった、「誕生石シリーズ」光物熱復活記念で、誕生石シリーズも復活します（笑★1月の誕生石 【ガーネット】 勝利・貞操・真実・友愛・忠実★パワー ガーネットは努力と向上と繁栄を象徴する石です。永久の愛と幸福をもたらしてくれるといわれています。護符として、優れた治療薬として用いられた最も古い宝石だといわれています。神話によれば、ノア箱舟の大洪水の際にガーネットをランプの変わりに吊るすことで、ノアを救ったとされています。身につける人にいつまでも変わりなく、愛情と忠誠を尽くす石。肌身はなさず身につけていると、持ち主に変わりない愛情を示し、忠実さや貞節を守る力が有ります。血液の循環を良くし、体内の毒素を排除する力があるといわれています。★ガーネットは様々な石の仲間を呼ぶグループの名前で、グロシュラー、アンドラライト、スペサルティン、パイロープ、ウバロバイト、アルマンディンと言う6つの石と、それらが混ざり合ったものを総じて「ガーネット」と呼びます。 天然に産出する際、小さな結晶の粒が集まって取れることが多く、その形が果実のざくろに似ているため、ラテン語のgranatum（ざくろ）に因んで、ガーネット（garnet）と呼ばれるようになりました。日本語でも同様に、ざくろ石と呼びます。 ガーネットの歴史は5000年以上の青銅器時代から始まります。発見された宝石としては、紀元前3000～3100年頃のジュエリーがエジプトで発掘されています。ガーネットの種類リング 左から深紅、オレンジ、イエローです。 ガーネットはグリーン以外は、比較的値段が低いので、大き目の石で揃えました。 上の段 左から ペンダントヘッド ピアス 真ん中にアメシスト 周りが赤のガーネット 赤の色が薄くてそんなにいい石ではないけど、そこそこ迫力はあります。下の段 ペンダントヘッド、同じのが二個なので、ピアスにしようと思ってそのままです。 このペンダントヘッドの赤の色は、ちょっと惚れ惚れするような深い赤です。いつかはグリーンガーネットのリングとピアスも欲しいな。それと、カラーチェンジガーネット、これも憧れです。*******★【P10倍】【メール便送料無料】【ビーバンジョア】一配送先につき2個まで！5g使いきりサンプル... なんか、即効で、お化粧がいらないくらいにお肌が白くなるらしいです。でも、一日しかもたないとか・・・なぜ？お試しにサンプルを頼んでみました。
2010.01.13
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２００９年１２月の記録
★今朝の測定お休み★昨日のダイエットなし★昨日の食事えーと。。。たぶん５０００オーバー（笑ちょっとまあその。。。ということで、今朝は測定する勇気がありせんでした。。。*******２００９年１２月の記録・ダンベル２回・禁酒 ８回・外食 １５回一番軽かった日 ４５．８キロ 一番重かった日 ４８．３キロ12.01 ★★★ 47.2 24.2 4000 ダンベル１０分12.02 ★★★ 47.8 22.4 3000 ホテル青森12.03 ★★★ 47.9 22.4 3500 柿崎 大かつ ダンベル２０分12.04 ★★★ 47.9 22.4 360012.05 ★★★ 47.2 23.2 4500 ホテル青森12.06 ★★★★48.0 23.0 490012.07 未測定 1800 ☆禁酒12.08 ★★ 46.3 26.3 1800 ☆禁酒12.09 ★ 45.8 25.8 2100 ☆禁酒12.10 ★ 45.9 25.8 2000 ☆禁酒12.11 ★ 45.7 25.7 3500 クレオパトラ 俵寿司12.12 ★ 45.8 25.6 3500 東寿司他12.13 ★★ 46.5 24.2 4000 カクテルパーティ 匠12.14 ★★★ 47.7 24.4 2000 ☆禁酒12.15 ★★★ 47.4 24.4 1700 ☆禁酒12.16 ★★ 46.7 24.7 3500 グラナダ12.17 ★★★ 47.1 24.1 2100 ☆禁酒12.18 ★★ 46.3 23.0 3500 砂山 12.19 ★ 45.8 23.2 3500 浦町珈琲12.20 未測定 400012.21 未測定 400012.22 ★★★ 47.1 24.1 4000 豆のや 華かんざし12.23 ★★★★48.3 22.2 300012.24 未測定 3500 Restaurant La Vie12.25 ★★★ 47.3 25.0 2800 三亀松12.26 ★★ 46.6 26.6 4000 Restaurant La Vie インディ桂木12.27 ★★★ 47.6 24.4 400012.28 ★★★★48.0 24.2 3500 砂山12.29 ★★★ 47.3 24.3 1600 ☆禁酒12.30 ★★ 46.7 24.6 300012.31 未測定 4000 ホテル青森*******イヴサンローラン パレット オリエントメーカー希望価格 7,350円 (税込) → 税込 2,079 円ただいま練習中のブラウンのリキッドライナーに合わせようと。ブラウンって上手に入れると、目がぱっちりするけど、下手すると「すごく疲れた顔」になるので、けっこう加減が難しいです。
2010.01.12
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１人焼肉行きましたよ
★今朝の測定47.7ｋｇ ２４．２％ 4★昨日のダイエット１キロくらい歩いた★昨日の食事コーヒー 牛乳焼肉元ちゃん・・・・・・・・・・・・美容院、カットとカラーそれから、顔そり、眉カット・マッサージ、パックパックを３０分コースのちょっと高価な方にしてみました。それでも、顔そりもして、フルコースで３，１５０円エステとか考えたら、とてもお安いと思います。で、その結果。。。当社比 ５０パーセント お肌が潤いました♪カットした毛が、顔に絡んでいるのはご愛嬌ということで（笑まあ、潤っているのは数日でしょうけど、素肌で毛穴をほとんど感じないっていうのは、びっくりでしたよ♪髪の毛も潤いました。これもシャンプーまでの命でしょう（笑・・・・・・・・・・・・帰宅したら、夫が所用で出かけていて、お夕飯いらないとのことで、私もまたお出かけ（笑歩いて１０分くらいの「焼肉元ちゃん」へ晩酌セット ビール 焼肉 枝豆で１，０００円焼き野菜 ４００円ホルモン３種追加 ５００円サラダ ５００円冷麺 ６００円ビール追加 ５５０円結構お腹一杯味は・・・値段なりということで（笑・・・・・・・・・・・・沈夫人の料理店（1）究極のＳＭグルメコミックとして、一部に熱狂的ファンのいる、「沈夫人シリーズ」今回は、時代を変えての登場です。ああ、私も「沈夫人」になりたい。でも、沈夫人、あんなにおいしいものを食べてばかりなのに、なぜ、太らないのかしら？悔しいです（笑
2010.01.11
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５日ぶりのアルコールはおいしかった（笑
★今朝の測定46.7ｋｇ 24.0％ 4★昨日のダイエットなし今朝、半身浴30分測定はその後です★昨日の食事コーヒー 牛乳食パン6枚切り 3枚蜂蜜 バター 薔薇ジャムロースハムたくさん 溶けるチーズたくさんお通夜の後寄り道 ウイスキーを最初はお湯割で後からハイボールで〆はラーメン しかもチャーシューラーメン（笑画像なし1日トータルは、４０００超えたかも？パンを主食にすると、ご飯以上にカロリーが高くなるような気がします。。。・・・・・・・・・・・・これから美容院に行こうと思います♪顔そりと眉カット、マッサージとパックがついて２５００円なんですよ。あと、カラーとカットもしたいな。・・・・・・・・・・・・エビアン ブルミザトワール 300mLX2本入顔を洗ったあととか、お風呂上り、化粧水の前にこれを、顔にしゅーってします。化粧水の吸い込みが良くなるというか、化粧水が少なくてすむというか、経済的です（笑化粧した後に、しゅーする人も多いようですが、私はそれをすると乾燥しちゃうのでしません。
2010.01.10
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今日はお通夜に・・・アルコール解禁（笑
★今朝の測定46.4ｋｇ 26.8％ 4★昨日のダイエット半身浴４０分オイルマッサージ禁酒４日目★昨日の食事コーヒー 牛乳 卵焼きりんご１個秋刀魚 茄子とひき肉の炒め物 半熟卵 ラーメン ご飯 りんご半分 コーヒー 牛乳 パウンドケーキ１日トータル２１００・・・・・・・・・・・・４日連続アルコールを抜いて、４８．８→４６．４しかし、今日は去年の暮れに亡くなった方のお通夜です。職場というか、実家のお隣の建設会社の会長さん。９０歳を過ぎてますから、天寿をまっとうということで。お通夜の帰り、飲む予定です。明日は、リバウンドの人でしょう（笑・・・・・・・・・・・・ブルートパーズとダイヤとタンザナイトがじゃらっと長いピアス上から、ブルートパーズ すごく小さなブルーダイヤ（染） タンザナイト すごく小さなブルーダイヤ（染） ブルートパーズ すごく小さなブルーダイヤ（染） タンザナイト すごく小さなブルーダイヤ（染） ブルートパーズ石自体はみんな小さいけど、ブルートパーズの色合いが結構濃い目で綺麗です。↓つけてみた。４センチちょっとあるので、結構自己主張が激しい。やはり、ちゃんとお洋服を合わせてあげないとなぁって感じです。ブルートパーズは結構好きな石です。本当は、タンザナイトが主役のピアスが欲しいけど、ピアス買えば、リングも欲しくなるだろうし、タンザナイトの大きい石はちょっと恐ろしいお値段なので、自粛します。・・・・・・・・・・・・★イヴサンローランシマリングアイライナー４色のうち、０６番のブラウンを買ってみました。とても色なじみがいいので、自然な感じです。リキッドアイライナーは難しいので、これで練習して、うまくなったら、ブラックとかブルーにも挑戦します。
2010.01.09
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光物症候群勃発
★今朝の測定46.9ｋｇ 25.9％ 4★昨日のダイエット半身浴３０分オイルマッサージ禁酒３日目★昨日の食事メモを忘れた・・・お鍋中心に２１００くらいでした。やはり、アルコールが入らないと、カロリーセーブできます。*******そろそろ母がやばいなぁ。でも、私は現場にいかなくてはです。*******買い物症候群、恐ろしいことに、光物で始まっちゃいました。★ブルートパーズとダイヤとタンザナイトがじゃらっと長いピアス ホワイトゴールドなので、結構地味。 夏場に髪をアップにして使いたい。★インペリアルトパーズとサファイアのごちゃっと迫力のリング インペリアルトパーズが２．２０ct サファイア０．３３ct ダイヤモンド０．１８ct しかもホワイトゴールドとイエローゴールドでリボンになって、重さ11.8g 縦幅24.4mm すごい迫力（笑★小さなアコヤパールが６個にサファイアとルビーとダイヤの小さいのがついてかわいいリング かわいいけど、イエローゴールド台で5.1g やはり、ごちゃっていう感じ（笑★大きなアメシストのまわりをブルートパーズとマルチカラーサファイアがごちゃっと取り囲んだリング 2,53カラットのアメシストは、2.53カラット イエローゴールド台で縦２センチ、重さは6.5g これもそこそこの迫力があります。 ★インカローズのピアス用のチャーム ハートの形のインカローズをイエローゴールドで取り囲んでます。 直径１５ミリくらい。２個で３g なんか、シンプルなものではなく、「じゃらっ」「ごちゃっ」ていう気分のようです（笑まだまだ光物症候群、納まりそうになく・・・今月末のカード決済のため、定期解約決定です（笑↓も考慮中ポイント１０倍にならないかな？（笑
2010.01.08
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今日は愚痴です、はい。
★今朝の測定47.2ｋｇ 25.2％ 4★昨日のダイエット半身浴３０分 オイルトニックでお腹マッサージ禁酒★昨日の食事コーヒー 牛乳 カップラーメン八宝菜で焼きうどん 牛肉の味噌漬け お豆腐の味噌汁 ご飯りんご いちご 煎餅 コラーゲンジュース１日トータル２３００・・・・・・・・・・・・八宝菜の具が少なくて寂しかったので、うどんを足して炒めてみた。ボリュームが出ておいしかった。しかし、カロリーが・・・（笑お酒を抜いた日は、味噌汁をたくさん飲むと、お腹が張って、いくらかごまかしが効くような？先日注文した↓が届いたので、★クラランスボディオイルトニック100ml標準価格 7,350円 (税込) → (税込 3171 円) 送料別お風呂上りにお腹のマッサージをしてみた。独特の漢方っぽいような匂い。すうっとするのかな？と思ったら、なんかぽかぽかします。出口が広いので、気をつけないと、どばーって出ちゃいます。せっかく買ったんだし、ちゃんと使わなくては。。。*******そろそろ、本格始動今月は、契約やら、所有権移転やらが月末にまとまっているし、相続路線価格の査定の提出締め切りが２２日だし、なんかもう、忙しくて仕方ないのですが、しばらくは父の病院通院の付き添いもしないとで、すると半日以上つぶれるし。私、一生懸命稼いで、あの方たちに、毎月毎月結構な金員をちゃんと差し上げているのですから。ほんと、家政婦さんなり介護士さんなり、雇えばいいのにとつくづく思います。母に、そう言った拒否られた。それなら、「私も具合が悪いのに大変だ」「私も倒れるかもしれない」「私が入院したい」とか、嫌がらせ、言わないで欲しい。私は一人しか居ないんだからさー。仕事も、自分の親の世話も、夫の世話も、夫の母の世話もできるわけないじゃないですか。嫌がらせに、勝手に家政婦さん雇っちゃおうかしら？*******買い物症候群が・・・再発しそうな嫌な予感（笑
2010.01.07
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今年初めての禁酒
★今朝の測定47.7ｋｇ 24.7％ ４★昨日の運動１キロ歩いた（裁判所往復）★昨日の食事牛乳 コーヒー野菜ポタージュご飯１ ラーメンかます シラス大根おろし たくあん 玉子焼き鮭 イチゴ ヨーグルト 煎餅 みかん１日のトータル２５００今年初めての禁酒やはり、アルコールを抜くと浮腫みは抜けやすいです。・・・・・・・・・・・・昨日、父が雪道で転んで、腰を打ったとのことで、だんだん痛くなってきたようなので、今日は病院に連れて行きました。レントゲンでの所見では、骨折かどうかわからないとのこと。ペースメーカーが入っているので、ＭＲＩはできないし。とりあえず一週間自宅療養で様子を見て、またレントゲン。その一週間、母の精神と体がもつかどうかが微妙です。家政婦さん頼んでくれたら、すっごく気が楽なのですが。。。*******★シャネル レーブル マルチファセット （リップ マルチパレット） メーカー希望価格 7,245円 (税込) →(税込 2,999 円)唇、ひとつしかないのに、そんなにリップを買ってどうするんでしょう？と、思いつつも、安さと可愛さに負けました。
2010.01.06
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カウントダウン開始（笑
★今朝の測定48.8ｋｇ 24.8％ 4★昨日の運動なし★昨日の食事コーヒー 牛乳カップラーメン「くうべえ」に寄り道1日トータルは2800くらいと思うのだが・・・・・・・・・・・・・・・うっはーーーーっリバウンド記録更新（笑・・・・・・・・・・・・くうべえ、久しぶりに行った。んーと。禁煙してから初めてかな？どうも、私のことが最初わからなかった模様。「禁煙したんだよー。でぶになったよ」と言うと、「でも、色が白くなったね」あの・・・否定しないのですか？それは、白でぶで、わからなかったということですか？（笑「すっごく黒い人」ってイメージだったようです、はい。煙草やめると、顔色はくすみが抜けて、傍目から見ても、白くなるというのが、証明されました。めでたいです。でも、でぶは否定してもらえなくて、めでたくないです（笑記録見たら、５月１３日の、45.3ｋｇ以来かな？体重的には、３．５キロだからねーまあ、１５０センチ足らずの「ちび」にとって、３．５キロは大きいです、はい。*******５２歳のお誕生日まで３３８日48.8-42.0 ６．８ｋｇ １日に「ほんの２０．１２ｇ」減らせばいいだけのことなんですよ。簡単なはず・・・だよね？（笑とりあえず、今月中に４７ｋｇは切りたいな。というか、１５日が新年会なんですよ。その日までには４７ｋｇを切って、後は維持したいです。１月末 46.9２月末 46.4３月末 45.9４月末 45.4５月末 44.9６月末 44.4７月末 43.9８月末 43.4９月末 42.9１０月末42.4１１月のお誕生日42.0 以後維持壮大な計画です（笑*******★クラランスボディオイルトニック100ml標準価格 7,350円 (税込) → (税込 3171 円) 送料別お腹周り専用オイルトニック弛みに効くらしいので、注文してみました。薄ら３０キロ近く、太ったり痩せたりを繰り返しているので、結構弛んでねー痩せるとお臍が下を向くのよ（笑気休めかもですが、オイルトニックがあればマッサージもやる気がでそうだし。脚のむくみにはアンティオーがいいらしい。。。気になるけど、冬場はあまり足は浮腫まないから、夏になったら考えよ♪
2010.01.05
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聖なる黒夜に溺れそう（笑 汚超腐人ふねちゃん♪ありがとう
★今朝の測定潜在意識が邪魔をして、測定不可能（笑★昨日の運動なし★昨日の食事温泉朝ごはんののち、ずっと食べてました。夜は、叙叙園で、焼肉と冷麺久しぶりの焼肉、なんか脂が体に染み渡り、ますます巨大化しましたよ（笑１日トータルは４０００オーバー*******本日、仕事初めなんかまだ世間様はお休みバージョンなのか、とても静かな一日。どんどん雪が降り積もり少しだけ暗い気分ですよ。夫から「遅くなるコール」あったから、書初めならぬ、｢寄り道初め」の予定です。*******広島の汚超腐人ふねちゃんのお奨めの、★聖なる黒夜★【内容情報】（「BOOK」データベースより）悪魔のように悪賢く、美しい男妾あがりのヤクザ…それが、十年振りに麻生の前に現れた山内の姿だった。十年前の気弱なインテリ青年はどこに消えたのか。この十年の間に何が起こったのだ？新宿を牛耳る大暴力団の幹部・韮崎誠一惨殺事件を捜査する麻生は、次第に過去に追い詰められ、因縁の波に翻弄されて暗い闇へとおちていく…。愛と宿命に操られた者たちの果てしなく長い夜。人間の原罪を問うて、深い感動を呼ぶ傑作。 大晦日から、お正月にかけて一気読みあまりのおもしろさに、先へ先へと読んじゃったので、今度はじっくりと味わいながら、読み返し中です。まあ、なにがどうおもしろいってそりゃあなた、腐女子にこの本与えたら、一気に汚超腐人に成長しますよ。ふねちゃんも、立派な汚超腐人に成長したようで、溺れまくってる模様です。私もここまできたら溺れるしかないので、関連の「緑子シリーズ」と「ハナちゃんシリーズ」７冊一気に注文しました。ただ、「腐」が入っていない人には、なにがそこまでおもしろいか理解不能かも知れません。。。*******★イヴサンローラン リップ パレット ボウ コレクション メーカー希望価格 8,400円 (税込) →販売価格 1,980円 (税込 2,079 円) あまりの安さに、２個注文しました。ひとつは自分用。もうひとつは、友人へのプレゼントにします。ケースがゴージャスなので、中身がなくなったら、違うリップを削り入れて使えそうです♪
2010.01.04
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台温泉 いやしろの湯 ホテル三右ェ門
昨年のお正月にも訪れた、台温泉 いやしろの湯 ホテル三右ェ門に行ってきました。今回はお正月にもかかわらず、一人１万１千円ととてもチープなお値段。その分、お食事は、少し地味？でも、最近は、夜中の入浴不可が増えてますから、夜中もずっと入浴可能の掛け流しの温泉はとても魅力的です。お夕飯 朝ごはん お餅がたっぷりとついてましたよ 明日からまたお仕事です。お正月お休み、3日間っていうのはちょっと寂しいな（笑
2010.01.03
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２０１０年明けました。めでたいです♪
はい、明けました。めでたいです。去年はいろいろお世話になりました。お嬢様、共々、今年もいっぱいお世話してください（笑・・・・・・・・・・・・★今朝の測定47.7ｋｇ 24.7％ 4★昨日の運動なし★昨日の食事昼はホテル青森でランチ夜は実家にて、お寿司と御節ということで、「贅沢なお洋服」を素敵に着こなして（笑2010年を迎えましたよ。ホテル青森のランチは980円で、サラダ食べ放題がついてます。お得です♪ デザートとコーヒーもついてます。テーブルの上のお花もお正月バージョンレストランの前の盛り花は豪華です。ふねちゃんに戴いた、お正月用のお酒♪金粉が入ってます。お正月用に2本戴いたのですが、31日大晦日に1本飲んじゃいました。とてもコクのある、おいしいお酒でした♪・・・・・・・・・・・・酔いつぶれて10時前に眠っちゃったので、シャワー浴びてから、夫と初詣に行ってきました。その後、姑さんのところに。今日はあまりご機嫌が麗しくなく・・・ちょいと大変。帰り道、夫がお汁粉食べたいというので、おきな屋さんに。夫はお汁粉、私は抹茶セット明日は、去年のお正月にも行った、岩手県の台温泉 いやしろの湯 ホテル三右ェ門に行ってきます♪
2010.01.01
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