老後の生活費5000万円を目指し中長期投資を楽しむ暮らし(^-^)

⬇１ヶ月で30万歩、脚って丈夫に出来ているね😲⬇

週末、いかがお過ごしでしょうか？


僕は、仕事を終えてリラックスしている、
程良い疲れがあるが、心身充実した時間でもある😉


ここ１年では、毎日１万歩程度歩いていて、
歩くことの心身への効果は大きい、と信じている。


歩き過ぎは、脚の関節に負担がかかるが、
適度に歩けば心身のリフレッシュ効果もあるだろう。

歩くことで病気が治るというような本もあり、
血流量アップ＆改善が、そのカギのような気がする｡



これからも歩き続けます😜

二足歩行の人間は、歩くことが基本で、
それが１番簡単な病気予防になるのだと信じている｡


信じることしか実現しない世界に居るのだから😉



本日もお読みいただきありがとうございます。
✳✳投資は、自己責任でお願いします✳✳



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