腸を活発に | 今日もはりきっていきましょう

ひまわり5394さん

心配していただいて本当にありがとうございます。

健康が１番ですね。

(2009.06.24 23:14:00)

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柴田　364 @ Re:ブログの浮気(04/20) 　　少しの間　お邪魔させてもらいます。 …

Oh!みつみつ @ Re:ブログの浮気(04/20) アメブロですかぁぁぁぁ！実はモロモロ…

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夕陽京やん @ Re:ブログの浮気(04/20) こちらでは、もうされないのですね。ち…

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突然ですが

おなかが張ったり

ガスがたまったり

便が出ず

苦しい経験をした事はありますか？

私の妹は、腸に持病があり

ちょくちょく、辛い思いをしています。

現在も入院中なのですが

おなかの手術をした時

イレウス（腸閉塞）状態になりやすく

とても辛いそうです

まわりにいる者は、何もしてあげる事ができません。

今回もどうにか

少しでも楽にする方法はないか

インターネットで調べたりしました。

世の中には、本当に親切な人が

たくさんいます。

自分も、たくさんたくさん、苦労されている中

親身に

本当に感謝しています。

腸を活動させる際

手術などが原因の方は、けっして

足つぼマッサージなどには行かないでください。
（刺激が強すぎます）

（１）土踏まずを軽く刺激する

（２）何しろ、下半身を温める
　　　（夏でも、靴下、レッグウォーマー等）

（３）ゆっくり腹式呼吸を続ける

（４）できるだけ歩く

この方法で、少しずつ、詰まっていたガス等がでました。

本当にみなさんに

いつも助けられているので

１人でも、このブログをみてくれた人が

楽になってくれればと思い記載しました。

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