与え続けること　と　工夫すること

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2013.05.02

本の覚書

カテゴリ：本、雑誌から。

「はじめに」こう書かれています。

すべての病気に共通している原因は

「悩みすぎ」や「働きすぎ」「長期にわたる薬の飲みすぎ」など

心身にかかるストレスです。

ストレスは、内臓や血管の働きを無意識に調節している自律神経を直撃し、

その働きを乱します。

自律神経は免疫力をつかさどる白血球の数や働きも調節しており、

これが乱れると免疫力が低下します。

さまざまな病気を招いています。

3年ほど前から始めた研究では、自律神経と白血球の関係とは別に

ストレスが「エネルギー生成系」（体のエネルギーを作り出すシステム）

にも影響を与え、病気を発症させることがわかりました。

ストレスのない人生などありませんが、

生き方を見直して働きすぎや、悩みすぎを改め、

ストレスを減らしていけば、免疫力が回復し病気は治癒に向かっていきます。

（私の解釈、うまくストレスが減らせないなどの人はホメオパシー療法という手ももちろん）

「 ストレスが自律神経の働きを乱し病気をもたらしている 」

このしくみがわかれば、症状があっても怯えずにすむので、心持が穏やかになります。

免疫力が高まって、治癒への流れに入っていくことができます。

私たちの体には、病気を治す免疫力と自然治癒力が備わっています。

つねに希望を持ちましょう。

安保徹

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～以上。

生き方、自分の在り方を見直して、悩みすぎず、

人生を送っていくことが、免疫アップにつながるってことですね。

自分なんかという気持ち、

どうせわたしなんかという気持ち、

なんでわたしだけがという気持ちが

心や魂を傷つけ、

肉体をも粗末に扱ってしまうわけです。

体の外の性にしても始まらない。

自分の中に小宇宙があるんだと気づき、

自分に責任をもち行動することで、

自分の中に解決策があることがわかります。

それに気付き、理解し、認識し、行動が伴えば

素晴らしいですね。

存在自体に感謝であり、

存在自体が喜びであり、

存在自体が奇跡なんですものね。

当たり前に生きているけれど、

生きているって調和なんです。

調和がとれてなければ、奇跡は起きない。

調和がとれているから、この奇跡はおきるわけです。

ありがたいことです。

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